вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38199
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 91..96 97 98 99 100 101 102 103..108 »»

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Привет! Не нервничай. 2,5кг в неделю - это 10кг в месяц. И потом, ты знаешь железное правило, что медленное сбрасывание - это гарантия невозврата веса.
    ну да согласна!!! вы завтра начинаете? я сегодня еще себя побаловала, до 12 ч кушала, теперь только молокочай пью..страшно завтра на весы вставать!!

  • ответ для: Ivinsa


    а что тогда вы ели в овощной день? сейчас зима, и к сожалению ничего кроме тушеной капусты не приходит в голову...))

  • ответ для: Agness Vine


    Agness Vine писал(а): девочки, у нас тут с мамой возник вопрос - а на овощной день можно же приготовить супчик или борщик, конечно же на овощном бульйоне и без картошки??

    Думаю, что ничего страшного не будет, хотя мы супчики не ели. Попробуйте.

  • ответ для: Малышка5


    Малышка5 писал(а): привет!! спасибо!! буду знать теперь, завтра начинаю по второму кругу диету!! Но есть одно НО, у меня ушло всего 2,5 кг за 6 дней, без нарушений, и что то я расстроилась и боюсь начинать еще раз, потому что может отвесы еще меньше будут, хотя и вес не маленький!!незнаю что и делать..а время терять не хочется...

    Привет! Не нервничай. 2,5кг в неделю - это 10кг в месяц. И потом, ты знаешь железное правило, что медленное сбрасывание - это гарантия невозврата веса.

  • девочки, у нас тут с мамой возник вопрос - а на овощной день можно же приготовить супчик или борщик, конечно же на овощном бульйоне и без картошки??

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Привет! Рада приветствовать тебя тут! К проблеме с белым другом - у тебя сегодня фрукты, съешь ЧЕРНОСЛИВ!!! Удачи!
    привет!! спасибо!! буду знать теперь, завтра начинаю по второму кругу диету!! Но есть одно НО, у меня ушло всего 2,5 кг за 6 дней, без нарушений, и что то я расстроилась и боюсь начинать еще раз, потому что может отвесы еще меньше будут, хотя и вес не маленький!!незнаю что и делать..а время терять не хочется...

  • ответ для: Рэмма


    Рэмма писал(а): что то новенькое

    Привет! Ага. Мы уже попробовали одну недельку. С понедельника пойдем по второму кругу. Хочешь - присоединяйся

  • ответ для: Love_you_so_much


    Love_you_so_much писал(а): Девочки, вы молодцы! А как насчет напитков во время этой диетки Кофе, чаи, соки???

    Привет! И кофе, и чай, и соки, и кефирчик. Только соки овощные в овощной день, фруктовые - в фруктовый, а кефирчик - в творожный день

  • что то новенькое

  • Девочки, вы молодцы!
    А как насчет напитков во время этой диетки (Кофе, чаи, соки)???

  • ответ для: qmnwuvguzgqo


    звездный лучик писал(а): УХ КРУТО КАК!!! УМНИЧКА!!!

    Давай-давай! И у тебя так будет! Только не забывай кушать. Прочти коммент ниже

  • ответ для: Зеленоглазая фея


    CНЕЖНАЯ ШАТЕНК@ писал(а): Понятно приму к сведению.Ну все равно ж не стоит объедаться?

    Я думаю, что лучше обратить внимание не на сокращение объема пищи, а на график ее приема. Т.е. обязательно хотя бы три раза в день кушать.
    Мне нравится очень поговорка - Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
    Сколько книг написано о диетах, сколько самих диет, а такую простую народную мудрость мы не берем в расчет.
    Уверена, если б мы питались по такой схеме, нам бы диеты не понадобились.
«« 91..96 97 98 99 100 101 102 103..108 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет» 7
мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь све» 1
вы приданное покупали за счет жениха? » 11
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 45
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? »
искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда» 12
вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить? » 40
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 32
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 77
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 11
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 18
как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был п»
самовлюбленная дама - это какая? » 2
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 30
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 6
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 9
узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на » 12
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 17
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 13
вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как впечатл» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 29
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 47
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 15
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 31
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 18
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 19
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 11
кто самая старая и самая молодая участницы? » 35
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 40
почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приво» 15
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 30
тема содержит фото на обеих фотках одинаковый вес? » 10
тема содержит фото у меня непривычное утро! » 10
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 32
начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко. »
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 23
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 9
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 20
пошли бы собирать ягоды в лес? » 42
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 39
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 30
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 50
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 30
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 17
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 11
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 27
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 23
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 11
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 49
вас возбуждают мужчины на porsche? » 9
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 13
мужчины сходят с ума по этому?» 33
решила сменить ник! » 18
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 35
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 20
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 26
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 14
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 6
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 25
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 41
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 20
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 23
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 9
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 56
работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на пенсию? » 9
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 13
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 26
как пережить разочарование? » 23
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 10
какими доставками продуктов пользуетесь? » 22
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 29
тема содержит фото какой типаж? » 11
ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с марта и» 11
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 32
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 20
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 9
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 22
сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал о» 3
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 6
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 10
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 24
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 18
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 12
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 33
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 6
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 19
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 19
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 10
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru