вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

Больше нет времени тянуть,на улице уже весна,а я все еще толстая тушка..Нужно срочно принимать меры..В прошлом году скинула 30кг,нужно еще почти 20,а я вот уже 2 месяца хожу кругами и нисколько не продвинулась-скидываю несколько кг,срываюсь и тут же набираю обратно..Заколдованный круг какой то..
Очень нужна дополнительная мотивация..Так что приглашаю всех кому нужен контроль и поддержка..Не важно как вы худеете,не важен рост/вес,важно желание результата..Обязательное условие-не пропадать..Каждую неделю будем подводить итоги,за нарушения или срыв-наказание.
Для мотивации выкладываю свои фото:1е-8е марта 2012г,вес 102-103;
2е-8е марта 2013г,вес примерно 72.
Итак, мой рост 170,вес на сегодняшний день 73-74,хочу 55..

следующая тема»
регистрация»

автор: Nef2005, 22.04.13 13:19 все темы»
комментарии: +2089, просмотры: +39258
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»

  • Девочки,всем привет.Вы просто молодчины..У всех классные отвесики..)
    А у мя хвастаться нечем..Полная апатия,сил нет вообще ни на что и постоянно хочется мяса и сладкого.Не знаю че такое,кд,вроде,еще не скоро..)А в воскресение еще на шашлыки едем мой прошедший ДР праздновать..Я решила до понедельника отойти от похуделок и отдохнуть эти дни,а там с новыми силами в бой..)

  • ответ для: Веселый_еВжик


    Ну я об этом и говорю. Алкоголь к тому же раздражает желудок и вызывает чувство голода

  • ответ для: Kirsana20


    ну не совсем пьяные.... я особо то и не пью . а не пью я особо потому что мне много и не надо ))))))) 100 гр коньяка и рот мне незаткунть.я такая разговорчивая становлюсь опят же просто коньяк пить не будешь. на голодный вечно организм м не хватит и пробку лизнуть ))))) придется есть

  • ответ для: Веселый_еВжик


    Катя Медведева индивидуальный тренер. Живет во Флориде, но сама из России. И для нас для девочек россии делаю видео для похудения. Классные! Вот ссылка =0

  • ответ для: Веселый_еВжик


    Я так понимаю что пьяные выходные предстоят Ну удачи тебе в эти тяжкие дни, уменя типо того же предстоит

  • девоньки . что это за Катя ? и что за чудо упражнения ?
    я бы на пресс поделала. что бы живот из под майки не торчал .хоть немного в тонус привести

  • ответ для: Kirsana20


    ну ругай не ругай. отвес 100 гр . все из за этой еды среди ночи. и вот стоило себя истязать весь день на твороге ? у меня от него еще очень живот почему то всегда болит.
    ну ничего. сегодня на курице день у меня . главное что бы вечером соседи не пришли с предложением “по пивку“
    у меня еще папа завтра с отдыха в Анапе приезжает . привезет коньяку местного .на экскурсию ездил на производство коньяка. ну и сказал что какого то коньяку купил необыкновенного . что даже вкуснее чем Хенеси ХО. хотя я пока лучше его ничего не пробывала ))) т.ч.дегустация предстоит ))) ну и сказал шампусика прихватил с экскурсии на завод вин Абрау Дюрсо
    Боже...дай пережить эти выходные и не проснуться опять 80 в понедельник
    да и проснуться в 66 тоже бы нежелательно

  • ответ для: Lady_Graceful


    Я делаю растяжку, кардио и упражнения на 2-3 проблемные зоны, а когда за ней не успеваю. Я ставлю на паузу и делаю . Потом сново включаю

  • ответ для: Kirsana20


    Вчера делала, ух, тяжело немного, сначала вроде, успеваешь за ней, а потом уже трудно. А ты как занимаешься?

  • ответ для: Lady_Graceful


    А кардио с разминкой делаешь?

  • ответ для: Kirsana20


    Да, решила комбинировать по дням, например, сегодня буду делать на бедра, спину и руки, чтоб около 30мин получалось. Если будут силы,то еще позанимаюсь общей тренировкой,мне тренировка victoria secret's понравилась, да и все остальные тоже ничего.

  • ответ для: Lady_Graceful


    Поздравляю! А ты только на отдельные участки делаешь?
«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько поколений» 25
год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других » 12
почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел. » 19
что реальнее и легче, выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?» 2
вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную? » 11
более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто созда» 9
тема содержит фото почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет » 22
вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный? » 14
придумайте мне новый ник » 28
кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м» 21
я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда сли» 6
тема содержит фото как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт » 23
как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете ли быв» 25
как сделать укладку так чтобы она держалась? какие средства использует»
мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 т» 33
тема содержит фото вам нравится эта песня? » 17
как думаете, какой мужчина бы мне подошёл? » 25
тема содержит фото подходит для первого дня школы в качестве учителя? » 40
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 10
почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет отнош» 10
почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабу» 7
кто пил таблетки гино-тардиферон для поднятия гемоглобина? как вам пом»
у вас висит дома или на работе календарь, который надо переворачивать?» 8
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 65
какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там? » 12
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 10
тема содержит фото разве плохое платье? » 18
не могу найти, как звали мистера дарси? » 10
вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом? » 7
у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери» 12
у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет парн» 34
вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь! » 7
что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на совершенн» 7
почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто» 12
какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер » 11
вы любите сидеть в тишине или скучно вам? » 15
как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый! » 10
вы стесняетесь выходить в люди без макияжа? » 21
что слушаете после разрыва любовной связи? что приободряет в правильно» 9
в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи» 37
сколько живут с панкреатитом? » 21
кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу? » 13
тема содержит фото какую песню этого певца вы любите больше всего? » 12
тема содержит фото это длинные, густые ресницы для пацана? » 13
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 21
вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши увле» 45
вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей подруга:» 17
вы подумывали уволиться и дома посидеть? » 17
парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы б» 9
как вы относились к яркой участнице? положительно, нейтрально, отрицат» 25
почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется? » 22
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 119
как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая» 19
тема содержит фото как вам на внешку ионел истрати? » 13
чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе? » 17
тема содержит фото вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины » 6
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 43
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 14
что вы обычно едите на завтрак? » 19
что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ез» 20
разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового » 9
будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать идеальную чи» 34
вам нравилось учиться? в колледже или институте?» 61
что у вас сегодня на ужин? » 24
как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватае» 21
вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику между ним»
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 32
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 31
коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нрав» 10
до какого возраста уместно носить мини-юбки? » 16
тема содержит фото выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?» 32
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 40
после 25 - старая? » 30
вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и» 73
в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается оскор» 16
может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему? ещё и » 9
любите шансон? испытывает неловкость, громко слушая его? кто любимый и» 22
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 29
можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки од» 7
кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин? » 4
я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он н» 6
часто видите обычных людей, привлекательнее знаменитостей? » 8
если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не цен» 8
осенью вернутся старички участники форума? те, кто давно не посещал? » 39
какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? » 22
имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного, если он не» 11
вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! чт» 27
как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными людьми? » 10
кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу отк» 7
тема содержит фото уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19! » 12
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 52
как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему? » 27
какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?» 9
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 30
если участницы часто меняют ник, все равно ассоциируются со своим перв» 23
тема содержит фото вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично? » 19
все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в уд» 58
тема содержит фото как вам типаж? кажется харизматичным?» 20
что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил боро» 4
когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя расслаблен» 2
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru