вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СО МНОЙ НА 6 ЛЕПЕСТКОВ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ? ТАКОЙ ЛЕНТЯЙКЕ, КАК Я, ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНА ПОДДЕРЖКА.

Девчонки, очень надо похудеть и на много - минимум 20 кг. Планирую для начала сесть на диету 6 лепестков. А такой лентяйке как я обязательно нужна поддержка. Кто со мной? Присоединяйтесь, вместе веселее.

следующая тема»
регистрация»

автор: Viva la vita, 11.09.13 05:38 все темы»
комментарии: +204, просмотры: +6846
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..17 »»

  • Приветик, девочки! Вот и я с вами, сегодня первый- рыбный день. Запекла себе скумбрию в фольге, думаю на день хватит. А у вас как дела?

  • ответ для: Viva la vita


    LA VIDA LOCA писал(а): Ходьба конечно полезна, но мне она ничего не дает Когда шагомер купила, он для меня как новая игрушка был, через 3 дня забросила. 10 тыс. км. так тоже и не прошла ни разу
    у меня всего 1 кг отвесика(((((( до вечера буду думать на чём всё таки сидеть и как.....завтра отпишусь

  • ответ для: Viva la vita


    LA VIDA LOCA писал(а): О, у меня тоже вчера срыв был Но я продолжаю - сегодня творог ем 2. Итого за 4 дня с 87 до 84.600 -2.400 - что тоже думаю неплохо, учитывая отступления от диеты. Еще попробовала заниматься по Джиллан Майклс - спину заклинило, вчера отдыхала, сегодня наверное курс тренировок заново начну. У тебя какие отвесики?
    скорей всего это ушли не только лишние жиры, но и вода...я как то без соли всё ела и что хотела, тоже кг уходили быстро

  • ответ для: Фикси


    Фикси писал(а): смотрю передачу Диалоги о питании и там диетологи говорят что нужно каждый день 10000 шагов преодолевать, я шагомер тоже себе как то купила.....пробовала ходить по 1 часу, нагрузка огого как чувствовалась, но за час можно было пройти только около 7000 шагов все 10 тыс.мне удалось пройти за день лишь однажды

    Ходьба конечно полезна, но мне она ничего не дает((( Когда шагомер купила, он для меня как новая игрушка был, через 3 дня забросила. 10 тыс. км. так тоже и не прошла ни разу((

  • ответ для: Фикси


    Фикси писал(а): привет я тут с вами просто никак не удалось на выходных зайти на сайт....2 дня продержалась..вчера сорвалась сегодня думаю на водичке и овощах посидеть как у тебя дела????

    О, у меня тоже вчера срыв был((( Но я продолжаю - сегодня творог ем 2%. Итого за 4 дня с 87 до 84.600 (-2.400) - что тоже думаю неплохо, учитывая отступления от диеты. Еще попробовала заниматься по Джиллан Майклс - спину “заклинило“, вчера отдыхала, сегодня наверное курс тренировок заново начну. У тебя какие отвесики?

  • ответ для: Viva la vita


    LA VIDA LOCA писал(а): У меня за 2 дня отвес -1.400, в пошлый раз за 9 дней был отвес 4.500. Худею с веса 87 кг. сейчас 84.600. Купила себе шагомер, надеюсь начну ходить хотя бы по 20 мин. для начала.
    смотрю передачу “Диалоги о питании“ и там диетологи говорят что нужно каждый день 10000 шагов преодолевать, я шагомер тоже себе как то купила.....пробовала ходить по 1 часу, нагрузка огого как чувствовалась, но за час можно было пройти только около 7000 шагов все 10 тыс.мне удалось пройти за день лишь однажды(((((

  • ответ для: Viva la vita


    LA VIDA LOCA писал(а): Как успехи? Ты еще в строю?
    привет))) я тут с вами))) просто никак не удалось на выходных зайти на сайт....2 дня продержалась..вчера сорвалась(((( сегодня думаю на водичке и овощах посидеть как у тебя дела????

  • Ты молодец!!! Мне бы так.Ну ладно пошла я чай пить,а в обед уже рыбки запечённой в фольге поем.

  • ответ для: снежинка963


    снежинка963 писал(а): А вот для меня проблема то что без сахара.Я привыкла всё пить с 2-3ложками сахара.Как думаешь можно ли сахар заменить на мёд,чай с 1 ложкой мёда?

    Думаю, что можно, главное - не налегать. Я тоже долго отвыкала от сахара - сначала пила сахарозаменитель - но он вредный очень, потом перешла на фруктозу - мне посоветовали тоже от нее отказаться; а мед я не люблю, пересилила себя - уже 2 месяца не употребляю ни сахар, ни заменители.

  • А вот для меня проблема то что без сахара.Я привыкла всё пить с 2-3ложками сахара.Как думаешь можно ли сахар заменить на мёд,чай с 1 ложкой мёда?

  • ответ для: снежинка963


    снежинка963 писал(а): Всем доброе утро!!! У меня сегодня 1 день- рыбный.Я хотела спросить можно ли пить чай или кофе,если да,то с сахаром или без?

    Привет, я пью кофе, т.к. отказаться от него не в силах, но без сахара. Сегодня перепутала 4 день с 6-ым, вместо злаков ем фрукты, думаю это не особо отразится на отвесах...

  • Всем доброе утро!!! У меня сегодня 1 день- рыбный.Я хотела спросить можно ли пить чай или кофе,если да,то с сахаром или без?
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..17 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 7
безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты работа» 42
как бы отреагировали? коллегу повысили после моего увольнения! » 4
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 39
тема содержит фото вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше бр» 4
тема содержит фото похожи ли мы с моим сыном? » 28
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке? » 22
как часто вы хотите заниматься интимом?» 7
сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова пересдать» 18
что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи. » 6
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 18
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 36
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 24
что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли? » 8
не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дор» 33
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 1
тема содержит фото помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравитс» 5
назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть? »
постарели ли вы внешне после похудения? » 16
вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день? » 12
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 14
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 4
тема содержит фото любовь - это не просто чувство... » 3
а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться» 5
как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой? » 29
если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сдел» 20
тема содержит фото вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным? » 17
как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу » 8
вы хотите дожить до глубокой старости? » 13
тема содержит фото как вам такой кардиган? » 14
вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?» 18
обесценивание равно унижению? » 2
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 18
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 14
бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данн» 25
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 4
почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские? » 9
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 101
тема содержит фото сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил что » 20
тема содержит фото вид старомодный? еду в станицу. » 22
какое самое романтичное время года для вас и почему? » 9
у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя? » 6
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? » 16
сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах? » 6
тема содержит фото у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке? » 3
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 13
тема содержит фото мне кажется, удачное фото? но я тут толстая. » 11
вы сова или жаворонок? » 52
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 24
тема содержит фото оцените фигуру! это я на озере летом!» 75
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 13
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 29
что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера? » 32
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 15
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 12
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 17
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 3
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 35
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 14
тема содержит фото прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает ре» 34
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 58
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 23
тема содержит фото согласны с картинкой? а ведь действительно это так? » 26
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 8
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 16
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 50
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 40
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 6
зашёл и поднял мои трусы! кричала же сто раз в ванную не заходить. » 105
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 3
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 13
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 47
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 11
вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже н» 29
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 49
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 33
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 17
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 9
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 38
обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил, отноше» 8
кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую атмосферу от» 36
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 21
тема содержит фото смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там? » 14
вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили мара» 23
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 26
сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если будете с» 27
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 31
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 23
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 54
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 24
кто самая современная и кто старомодная участница по общему впечатлени» 12
тема содержит фото как вам такая фигура? какие есть недостатки? » 15
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 24
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 44
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 27
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 29
тема содержит фото это нога тяжелоатлета? » 12
это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, » 38
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 6
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 36
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru