вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИЩУ 2-Х ДЕВОЧЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ, С ОГРОМНЫМ ЖЕЛАНИЕМ СБРОСИТЬ 15-20 ЛИШНИХ КГ. МОЙ РОСТ 1,69, ВЕС ОКОЛО 71 КГ.

Здравствуйте! Создаю любимую тему Гали.ру-о похудении!
За зиму и вообще, нажила себе 15 кг(как минимум) лишнего веса...
Конечно с этим боролась:то худела, то поправлялась.Надоело!
Я больше так жить не могу...Хочу раз и навсегда похудеть и следить за собой!Не жрать. Уважать и любить себя!
Мне 20 лет.Мой рост 1,69, вес около 71 кг
Для того чтобы эффективно пройти этот процесс собираю команду из 3х в целом человек с огромным желанием похудеть,а так же с личными амбициями и стремлениями, т.к. лично для себя считаю похудение только отправной точкой к достижению всего того,что я себе наметила!
Помимо похудения на 15 кг, кот. я планирую полностью осуществить за 2,5 месяца я так же:
1)Желаю улучшить состояние кожи(избавить её от несовершенств благодоря тщательному уходу за ней:скрабы,маски,кремы и т.д.)
2)Желаю укрепить и отрастить свои волосы(Сейчас волосы ужасно лезут.Планирую делать натуральные масочки и использовать шампуни отеч. про-ва (Бабушка Агафья))
3)Планирую устроиться на стабильную нормальную работу и спокойно развиваться, получаь опыт и стабильную зп
4)Желаю изменить своё отношение к себе и к жизни:стать уверенней, позитивнее настроенной.Хочу радоваться каждому дню и не важно что не всё в нём так гладко. Верить в лучшее и идти к своей мечте.
Моя мечта это - гармоничные взаимоотношения я собой и своим миром!
Все, кто стремятся к тому же что и я (касаеться похудения, личного самосовершенства) - прошу вступать в команду.
И ещё: никакого соперничества!Нам не нужно ничего друг другу доказывать. Нам надо доказывать себе и только что мы можем, мы лучше чем о нас могут думать.
Так же думаю будет справедливым, в конце заданного марафона, т.е, кто пройдут его от и до и смогут достичь желаемого подарить друг другу подарки в пределах трёхсот рублей.Но это конечно не мотивация.Это достойное вознаграждение!
Итак, кто готов вступить в такую дружную схватку?
Ищу 2х девушек! Если увижу у кого-то третьего ярое желание “бороться за свою красоту“, думаю можно будет дополнить наш совершенствующий состав!
Пишите в тему и там обо всём и договоримся!
Всем спасибо!

следующая тема»
регистрация»

автор: LadyIrene, 05.03.12 20:59 все темы»
комментарии: +202, просмотры: +4400
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..17 »»

  • ответ для: Golden*middle


    вОТ ЭТО ПРАВИЛЬНО...
    Я сейчас тоже...кушаю ихлею и кашки, и что-то такое плотное... Не хочу я эти диеты.... голодовки.. ой.

  • ответ для: LadyIrene


    Он к сожалению относиться к тому типу людей,которым 1 раз в 2 неделе вполне достаточно. Бедная я бедная.Просто у него все в семье в теле, он тоже больше,чем положено весит.А когда начинали мы встречаться(3 года назад),так я при этом же росте (158, никак не расту,обидно) весила 43 кг и то,я себя чувствовала толстой,всю жизнь я себя этими мыслями убиваю.А как вот встречаемся,так и набрали лишние кг.Он совсем против того,что бы я худела.Говорит,что если похудею ,то “браться будет не за что“, никогда про мой лишний вес не говорит.Подруги иногда подкалывают меня,но потом в обратном уверяют или ругаю,что питаюсь не правильно и родители.Они все сговорились, считают меня “костлявой“ , хотя это далеко не так,да да.Я сейчас хочу начать правильно питаться,а потом сесть на диету,что бы стресса не было для организма.С пирогов на траву Хочу потихоньку переходить на фрукты и овощи..вот)

  • на самом деле купили ещё
    Складной тренажер для мышц живота,Гимнастический мяч.
    теперь мне и спорт.зал не нужен!
    я правда,спустя 2года,впервые решила точно заняться собой,а не для отмазки!

  • а сейчас я спать.
    сладких снов,красавицы!!!!!

  • ответ для: LadyIrene


    LadyIrene писал(а): Что-то у всех тяжко проходит первый день... Не знаю, а у меня нормально.

    и у меня отлично он прошёл
    завтра напишу об отвесе на бананах
    ещё спортом позанималась сегодня..и массаж баночный сделала. я прям умница!

  • ответ для: nurofen


    Знаешь, очень эффективно ходить.
    Вот старайся ходить на дорожке со скоростью 6,5-7,2 кмчас и так по 30-45 минут.
    Очень эффективно.
    Допустим 30 минут утром и вечерком минут 15-20.Ты не будешь так уставать, и жир будет сжигаться именно.
    Меня так тренер учила когда пошла в треньку заниматься.
    А чего вообще стесняться то? Туда ведь все приходят заниматься а не на других любоваться. Я вот месяц ходила и качалась и кардио делала, всё нормально. Там каждый на себе больше зациклен. Я и дышать “спортивно“ не очень то стеснялись и никто на меня косо не глядел(это я знаю уж точно, т.к. всё-таки на реакцию окружающих тоже обращаю внимания ).
    Но всё-таки теперь будет этот зал дома. Никуда ходить не надо будет. В этом есть плюс)))

  • ответ для: LadyIrene


    эх,а вот у меня не жених,а муж,который против моего похудения!
    ну,нравятся ему мои формы
    поэтому и согласился на дорожку,лишь бы не худела!
    но я не скажу,что на диете

  • ответ для: LadyIrene


    дело даже не в еде на 8-е марта,а в пиве(но это лично для меня).
    9-го марта опять разгрузка будет и обещаю ,что буду заниматься на беговой дорожке 30% дня-это точно!

  • ответ для: Golden*middle


    Реальноея писал(а): Поздравьте меня,я ...я опять сорвалась,скушала конечно мало вкусностей,но наела больше,чем положено.Я подвела вас,позор.Пошла вешаться.. Этот,я ещё главного не сказала, знаете мне прежде чем худеть сказали ,что бы я обмен веществ нормальный сделала. Как мне это сделать?Что значит правильно питаться , мне жених сказал,что если я хоть 1кг. скину,то он меня удовольствия лишит,так что мне нужно тихонько худеть,но от всего я отказаться не могу, меня обжигают мысли о том,что я должна кушать мало и потом я начинаю себя жалеть,помогите мне,расскажите,как мне всё сначала в порядок привести.Я отвыкла от бутеров и есть после 6,начала больше пить,но вот правильно питаться,ну никак не могу понять,что от меня хотят говоря это.Вот все близкие люди говорят,что я просто не правильно питаюсь,что кушала бы нормально и так твои 5 кг. ушли Что мне кушать?

    Слушай, какой жених у тебя выдержанный...
    Аты скажи что если он будет тебе препятствовать хдеть и превращаться в ту, в которую ты хочешь, ТЫ лишишь его “удовольствия“ на 2 месяца
    И посмотришь что будет!
    Станет нежным как шёлк! Уж знаю о чём говорю

  • ответ для: (Бусинка)


    спасибо большое!
    я мечтала о беговой дорожке,тк в спорт.залы не могу ходить.пыталась ходить на групповые занятия,но даже не доходила и 70% оплаченного.
    как-то стесняюсь,чтоли.
    хотела дорожку на днюху свою(11апреля) и то не 100%,а тут такой подарок на 8-е марта .тааак приятно!
    установили уже.с завтрашнего дня начну
    сама для себя решила заниматься несколько раз в день столько,сколько смогу!

  • ответ для: nurofen


    milka2009 писал(а): девочки,прошу прощения,что меня не было тут целый день. ездили с мужем покупать мне на 8-е марта подарок-беговую дорожку. сейчас собираем. каюсь-сегодня кушала гадости,но не было ничего кроме фаст-фуда в нашей зоне действия.были в др.городе и не было времени ездить и искать рестораны с диетическими салатиками. с утра по делам и вернулись только в 21ч. завтра разгрузка,ну,а на 8-е марта,простите,поем роллов,тк друзья пригласили и не только отметить 8-е марта,а также и покупку ими машины

    Ой, я боюсь как бы мы тут все от твоего праздника покупки беговой дорожки тоже не начали праздновать и устроили себе каждая “Праздник живота“...
    ДЕВОЧКИ, НЕ ЖРАТЬ!
    Что-то у всех тяжко проходит первый день...
    Не знаю, а у меня нормально. Я сегондя столько риса с подливой поела, хлеба.. А ещё ужинала в 21 час.. но зато вроде нормально поела, и не парюсь.
    Девочки, давайте все будемблагоразумными... Ну поели тот же фастфуд, те же роллы, НО НЕ НАЖРАЛИСЬ!
    От одного гамбургера с колой НИЧЕГО НЕ БУДЕТ!
    От 5-6 роллов(даже с соусом), с вином и ещё каким-то салатом ТОЖЕ НИЧЕГО НЕ БУДЕТ!
    Давайте не впадать в крайности.
    Так по чть-чуть мы смело все сможем за эти 2-3 месяца 10 кг скинуть 100%! Я уверена.
    И ещё: вы не команду подводите, а в первую очередь себя! Мы тут каждую готовы поддержать,но тоже ругать и наказывать каждую я смысла не вижу. Дело то ведь добровольное!
    Всё, девчата, все за дело! Мы умнички, Главное-мы начали к чему-то стремиться! И каждый день приближает нас к нашей цели!
    Есть такая поговорка:тише едешь-дальше будешь. Так что лучше мы будем себе сейчас что-то вредное позволять ,чем будем месяц правильно себя вести, а потом возьмём и всё бросим-начнём зажираться!Это никуда не годиться

  • ответ для: nurofen


    я 8 марта тоже роллы кушать буду.
    я сегодня разгружалась на бананах. за день съедено 4 банана.
    тяжко..не в плане голода..а в психологическом плане...“как так я вечером не наверну бутеров с чаем?“ вот это тяжело.да.
    а беговая дорожка это круто!
    с покупкой тебя
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..17 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 32
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 28
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 25
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 4
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 26
тема содержит фото сколько лет дадите? » 27
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 3
как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем? » 2
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 8
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 26
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 11
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 7
тема содержит фото как вам такая процедура? может кто-то делал? » 21
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 8
знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?» 28
мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих малышей вы » 3
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 9
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 10
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 9
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 12
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 9
темы какой участницы самые скучные? » 28
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 6
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 67
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 12
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 35
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 15
что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вку» 14
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 22
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 35
какой ваш любимый цвет? » 16
серая мышка - кто это для вас? » 14
вы носите халат после душа? » 21
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 4
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 15
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 19
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 22
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 21
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 23
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 41
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 27
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 85
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 37
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 7
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 37
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 7
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 11
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 11
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 13
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 12
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 22
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 16
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 11
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 22
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 28
пользуетесь спреем для тела? какой нравится? » 8
почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится? » 26
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 11
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 30
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 13
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 31
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? » 13
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 16
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 18
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 5
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 12
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 10
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 5
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 19
где вы обычно покупаете сумочки? » 13
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 17
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 12
можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной пр» 3
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 57
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 14
согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и целоват» 12
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 18
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 14
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 26
кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?» 28
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 15
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 39
у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? » 13
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 13
у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это » 24
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 33
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 6
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 34
в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е» 19
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 47
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 20
давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они пр»
как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию с» 8
как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го» 29
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 24
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки » 5
если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке » 7
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 87
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru