ХУДЕЮ НА РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ. ОДНОЙ СКУЧНО. КТО ЕЩЕ ТАК ХУДЕЕТ, ДАВАЙТЕ ОБМЕНИВАТЬСЯ РЕЦЕПТИКАМИ?

начало

• Dahlie 23.01.12 22:56
  
  Я пожалуй тоже с вами:) Надоела мне эта гречка за неделю)))
  Проблемные зоны я свои наврятли устраню, но хоть не увеличу))
  Моя цель не похудеть, а держать вес)
  Принимайте в свои ряды :)
• nika_412 23.01.12 22:56

  ответ для: Lara1102

  
  все ждите, мне очень нужна поддержка, очень :))
• Dahlie 23.01.12 22:52
  
  Самое хорошее, что на такой диете можно сидеть годами без срывов :) Будем пробовать, сила воли в наличии :)
  Какие-нибудь продукты ограничили совсем? Ну, сладкое, мучное я ем только по важному случаю)
  А кроме этого?
• Lara1102 23.01.12 22:50

  ответ для: nika_412

  
  Ну тогда уж с четверга))) ДР надо же отметить))) только ради Бога не с понедельника, а то этот понедельник никогда не наступает обычно)))
  Жду у себ в темке! Сейчас взвешиваться пойду))) первая неделя прошла!
• Lara1102 23.01.12 22:47

  ответ для: Dahlie

  
  24 кг за 8 месяцев!)))
  Неее....это не совсем РП! Просто я люблю гречку, а там все намного разнообразнее))) сегодня я овощной плов ела на обед) вообще можно почти всё, но главное не смешивать белки, жиры и углеводы в одном приёме пищи! Например можно мясо с зелеными овощами или каши с овощами, в принципе все просто и вкусно! порции не ограничиваюся, но в пределах разумного, конечно))) но их стараюсь потихоньку сокращать))) Вот как-то так!)))
• nika_412 23.01.12 22:43
  
  Все с завтрашнего дня начинаю!, только вот день рождение у меня в среду эту будет...
• nika_412 23.01.12 22:40

  ответ для: Dahlie

  
  да не тяжело на РП худеть, главное втянуться, я вот все начать не могу :( на РП можно сидеть всю жизнь, в отличии от всяких других диет
• Lara1102 23.01.12 22:40

  ответ для: nika_412

  
  Я для себя уяснила одну вещь! Завтра никогда не наступает! НУЖНО НАЧИНАТЬ СЕГОДНЯ И СЕЙЧАС!!!
• Dahlie 23.01.12 22:37
  
  Хвалю! Супер просто! :) 24кг за 11мес...Эти цифры пугают немного, но как же здорово:)
  Тяжело худеть на раздельном питании?) Ну, по сути я и сама на РП. Утром - яблоко, позже кефир. Обед в 13 гречка, позже кефир. 2ой обед гречка - 16. Ужин 18.00 - любимая гречка или печеное яблоко.
  Это и есть РП?)Гречка без чего) Просто сухая, пустая и мерзкая)
• nika_412 23.01.12 22:32

  ответ для: Lara1102

  
  я щас открыла холодильник, и налопалась всегооо, не смогла, теперь лежу и думаю что с завтрашнего дня начну. Я знаю что главное втянуться, а потом легче будет, но немогу пересилить себя каждый раз начинаю с завтрашнего дня ;(
• Lara1102 23.01.12 22:13

  ответ для: nika_412

  
  Я тоже долгл не могла решиться , но когда увидела на весах, что уже и до трёхзначной цифры не далеко, поняла, дальше откладывать нельзя!!! и вот я неделю на РП, через часик пойду спать и взвешусь....посмотрим сколько за первую неделю потеряла))) решайтесь!!!! чем дальше, тем сложнее!!!
• nika_412 23.01.12 22:04

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  что за шоколадная РП?