ПОДСКАЖЕИТЕ, ЧТО ИЗМЕНИТЬ В СЕБЕ? МНЕ 22 ГОДА. СТУДЕНТКА. 152 РОСТ. ВЕС 63 КГ.

начало

• Danilovna 07.05.11 20:36
  
  да мне тоже нужно к эндокринологу.) если что, он поможет и диету составить и похудеть, всё таки у каждого человека всё индивидуально, так что идите, это лишним не будет)
• Sweet***Lady 07.05.11 20:36
  
  1. похудеть хотя бы до 50 кг
  2. перекрасить волосы в другой, более натуральный цвет, чтобы он был ровным
• Kissed 07.05.11 20:32

  ответ для: Danilovna

  
  

  Kendl писал(а): ну вот вы молодец. главное чтоб в привычку вошло, и тем более обруч, для талии просто великолепное средство, успехов вам в похудении, главное не слушайте никого, не давайте никому вас сбить с пути истинного:, а то бывают некоторые, кто говорит да не похудеешь, да не помогает ничего, глупости, для стимула еще почаще смотрите тут галерею похудевших. вот такие сильные женшины которые захотели, и смогли! желаю чтобы у вас все получилось,

  Большое спасибо за поддержку! смотрю каждый день... умнички такие!! все могли бы похудеть, если бы не лень ( причем даже если какое то заболевание, некоторые леняться идти ко врачу и узнать пути,как справиться с этим), я не гвоворю уже о тех, кому просто лень что-то делать. Сама записалась к эндекринологу (на всякий случай провериться) и еще к паре врачей - так как очень тяжко идет со снижением веса. Пока молодая лучше узнать : есть ли какие проблемы или нет. И еще на горманы сдать хочу (так как тоже возможна какая то проблема быть) - полгода антибиотиков и гормональных пройти без последствий не могут( хотя буду надеятся, что это левые опасения)
• Danilovna 07.05.11 20:28
  
  ну вот вы молодец. главное чтоб в привычку вошло, и тем более обруч, для талии просто великолепное средство, успехов вам в похудении, главное не слушайте никого, не давайте никому вас сбить с пути истинного:)), а то бывают некоторые, кто говорит “да не похудеешь“, “да не помогает ничего“, глупости, для стимула еще почаще смотрите тут галерею похудевших. вот такие сильные женшины которые захотели, и смогли!) желаю чтобы у вас все получилось,
• Kissed 07.05.11 20:24

  ответ для: Panda online

  
  

  АngеlА писал(а): Тут худеть надо много. кг на 15.

  в принцыпе, думаю ,что было бы идеально на 15кг похудеть...
• Kissed 07.05.11 20:23

  ответ для: Danilovna

  
  

  Kendl писал(а): да действительно стимул нужен. сама худею, тяжко вес уходит. но стараюсь как могу а если хотите похудеть например, нужно саму себя направлять, возьмите какую нибудь звезду в пример, и поставьте цель как можно больше походить на нее, или иметь похожую фигуру, также нужно обязательно обазначить цель, не худеть в никуда, например хотите вы похудеть, но не знаете до скольки, а нужно знать, ставить цель, например хочу похудеть до 50 кг тогда будет легче идти к цели. на самом деле стоит только начать, также и со спортом, например возьмите в привычку качать пресс каждый день, если забываете ставьте будильник, и даже если очень не хочется пересильте себя, через недельку уже привыкнете, и к тому же будете довольны как с каждым разом все легче и легче делать упражнение

  Полностью согласна с вами. Я ежедневно (неделю уже) кручю обруч -если забыла то перед сном кручю (парень смеется), но я заставляю 20 минут минимум крутить. Плюс дыхательная гимнастика (бофлекс- хоть 15 минут перед ванной, но сделаю). Вот думаю маленькие, но все же достижения
• Danilovna 07.05.11 20:17
  
  да действительно стимул нужен. сама худею, тяжко вес уходит. но стараюсь как могу)) а если хотите похудеть например, нужно саму себя направлять, возьмите какую нибудь звезду в пример, и поставьте цель как можно больше походить на нее, или иметь похожую фигуру, также нужно обязательно обазначить цель, не худеть в никуда, например хотите вы похудеть, но не знаете до скольки, а нужно знать, ставить цель, например “хочу похудеть до 50 кг“ тогда будет легче идти к цели. на самом деле стоит только начать, также и со спортом, например возьмите в привычку качать пресс каждый день, если забываете ставьте будильник, и даже если очень не хочется пересильте себя, через недельку уже привыкнете, и к тому же будете довольны как с каждым разом все легче и легче делать упражнение
• Panda online 07.05.11 20:13
  
  Тут худеть надо много. кг на 15.
• Kissed 07.05.11 20:10

  ответ для: Danilovna

  
  

  Kendl писал(а): делайте то что счиаете нужным, я не думаю что вы много кушаетеа то все увидели фотографию за столом и как стадо меньше жраать пффф...дет.сад блин. каждый человек может сфотографироваться с тарелкой салата, и что это значит что он вечно ест?

  бывает и такое) просто нужна некая критика, мне всегда это помогает для достижения цели. Некий стимул. плюс многие дают действительно ценные советы
• Danilovna 07.05.11 20:08
  
  делайте то что счиаете нужным, я не думаю что вы много кушаете)а то все увидели фотографию за столом и как стадо “меньше жраать“ пффф...дет.сад блин. каждый человек может сфотографироваться с тарелкой салата, и что это значит что он вечно ест?
• viv@t 07.05.11 19:56
  
  не хавать
• Kissed 07.05.11 19:54

  ответ для: oktobery

  
  

  oktobery писал(а): Ну тогда сорри.Я ведь не знала что проблемы со здоровьем...думала просто любишь поесть. А комменты у меня не тупые,иногда даже очень остроумные. Кстати желаю вам крепкого здоровья.А с вашим настроем вы обязательно похудеете.Удачи

  
  Все нормально, просто я говорила прочтите комменты. Лучше уж я б кушала много, не так обидно было бы. не готоворю,что комменты тупые или что-то в этом духе. Просто обратила внимание, что отсутствует дневник)-а здесь у всех они есть(у активных форумчанок)..Но в любом случае большое спасибо за критику. Она позволяет активнее браться за себя