ИРКУТЯНОЧКИ, ПРЕДЛАГАЮ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ. ВМЕСТЕ ЛЕГЧЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ.

начало

• bojm4vpt03c2 20.01.11 10:26

  ответ для: T,I,S,

  
  Ничего себе,береги здоровье:((
• bojm4vpt03c2 20.01.11 10:24

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): от сладкого всё равно придется отказаться.. я с него пухну

  
  Юля, знала бы ты как я от него пухну, сладкое это моё всё! Я просто в депрессию без сладкого впадаю(((Поэтому от него я не смогла отказаться,просто стала меньше его есть и горький шоколад ещё ем-Бабаевский 75% какао-няяямка! И полезно)
• T,I,S, 20.01.11 10:23

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  да у меня организм подраслабился за последнее время. мне ж вообще почти год нельзя было физнагрузок, я только 4 раза в больнице лежала + 1 раз операцию делали. теепрь вот начинаю всё сначала.
• T,I,S, 20.01.11 10:13

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  от сладкого всё равно придется отказаться.. я с него пухну)))
• T,I,S, 20.01.11 10:13

  ответ для: **EleNa **

  
  на здоровьеце))
• T,I,S, 20.01.11 10:11

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  *в норме
• bojm4vpt03c2 20.01.11 10:08

  ответ для: T,I,S,

  
  Вот на шейпинге у меня такого нет(ттт)а если другим видом спорта занимаюсь то тоже есть высокое сердцебиение,сходи к врачу,проверь.
• bojm4vpt03c2 20.01.11 10:07

  ответ для: T,I,S,

  
  Ой, как вспомню эти диеты идиотские, голодом сидели желудок портили только, а на самом то деле питайся просто правильно и худей)
• **EleNa ** 20.01.11 10:04

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): летом стандартный лук-помидоры-огурец-перец. вчера сготовила из: морские водоросли те что в сушеном виде продаются, варить надо, фрунчеза можно и без неё, перец сладкий, огурец, морковь, варёная курица, немного имбиря маринованного и заправила соевым соусом. ещё готовлю из св. капусты и моркови или огурца. ещё салатик: сайра, петрушка, огурец, 1 вар. яйцо

  
  Взяла на заметку,спасибо!
• T,I,S, 20.01.11 10:02

  ответ для: **EleNa **

  
  летом стандартный лук-помидоры-огурец-перец.
  вчера сготовила из:
  морские водоросли (те что в сушеном виде продаются, варить надо), фрунчеза (можно и без неё), перец сладкий, огурец, морковь, варёная курица, немного имбиря маринованного и заправила соевым соусом.
  ещё готовлю из св. капусты и моркови или огурца.
  ещё салатик: сайра, петрушка, огурец, 1 вар. яйцо
• T,I,S, 20.01.11 09:59

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  у меня руки тож не особо сильные. единственная проблема с тренажерами: через 5 минут занятия у меня серцебиение уже 150..а в норе до 145 доводить не более.
• T,I,S, 20.01.11 09:55

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  ага, помню в 16 лет пробовала только на гречке сидеть.. 2 дня высидела. потом не ела её 2 года почти.