вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СО МНОЙ НА ТВОРОЖНУЮ РАЗГРУЗКУ 2.11? СМЕЛЫЕ ЕСТЬ?

девочки, решила разгрузиться на нежирном твороге завтра (2.11.) кто со мной?????вместе веселее!)))))присоединяйтесь!!!будем друг друга поддерживать)

следующая тема»
регистрация»

автор: Ев@906090, 01.11.10 11:51 все темы»
комментарии: +158, просмотры: +3402
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..14 »»

  • ответ для: Ев@906090


    завтра на др я хочу лучше суши чем торт)эх....))

  • ответ для: Ев@906090


    я вот худела так:
    утро-белок
    перекус-фрукт
    обед-белок
    перекус-фр укт
    ужин белок

  • ответ для: Ев@906090


    ну у меня жесткач совсем))
    я впринципи всегда была нормальная,при росте 1,73 весила 55-56 кг!а за лето отдохнула-прибавила 10 кг!
    перед универом надо было срочно худеть!
    вот я и кушала на завтрак хлопья Фитнес и творожную Активию,за два часа до тренажерного перекусывала либо хлебцом с сыром,либо фруктом,либо йогуртом питьевым,потом в тренажерку(по 60 минут через день),и в 17.00-хлопья Фитнесс!!
    после 18.00 я не кушаю уже 5 лет,так что вечером я пила стакан кефира 1%ого!
    вот так я питалась начиная с 9 августа!
    и в универ пришла 1 сентября-весила 58 кг)
    так что почти вернулась в свой вес!

  • ответ для: идеальная!


    нет, там углеводов много!

  • ответ для: Ев@906090


    а фрукты едите?

  • ответ для: идеальная!


    в основном на низкоуглеводке, а так по-разному!))))сбрасываю-набираю и так до бесконечности!так устала кошмар...

  • ответ для: made in paradise


    хм, интересно!!!и сколько максимум ты скинула???что за диетки выдумываешь??поделись!

  • ответ для: Ев@906090


    ну яйцо ничего страшного, это же тоже белок
    а вы как худеете?

  • ответ для: Ев@906090


    ну яйцо это не шоколадка,так что норм))
    на диете сейчас не сижу,просто вчера слегка перебрала с выпечкой,поэтому решила сделать пару разгрузочных деньков!
    не потому что боюсь потолстеть,а потому что очееень не комфортно вчера себя чувствовала,в животе-ураган был просто)
    так что я решила почиститься!
    сегодня вообще одну водичку и чай зеленый попью!
    я просто вообще стараюсь свой вес контролировать,чтобы было плюс-минус 1 кг!
    а если уж вижу,что перестаралась и прибавка-больше,сразу на диету сажусь!
    только диету я сама себе придумываю,полагаясь на собственные предпочтения,так как питаться по “бумажке“ не могу)

  • ответ для: идеальная!


    пить можно кофе чай без сахара и воду! я ещё яйцо слопала)))

  • ответ для: Ев@906090


    я думаю раз пять по чуть-чуть?а что можно пить и сколько?

  • ответ для: Ев@906090


    а как делать разгрузку?я как раз ем творог
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..14 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы легко нашли свою вторую половинку? » 8
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 10
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 9
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 18
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 35
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 38
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 12
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 19
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 2
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 15
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 17
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 28
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 19
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 18
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 28
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 8
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 75
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 13
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 46
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 22
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 10
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 14
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 9
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 13
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 15
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 71
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 5
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 8
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 16
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 7
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 27
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 18
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 20
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 16
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 47
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 55
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 33
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 21
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 33
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 18
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 36
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 14
вы видите меня инфантильной? » 31
опишите ваше идеальное утро! » 11
как давно вы ели шаурму? » 26
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 6
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» 20
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » 17
как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел» 49
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» 4
тема содержит фото я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » 61
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 6
тема содержит фото все-таки подстриглась! » 14
у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во» 13
как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не предпри» 30
ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать дру» 2
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» 18
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 4
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 27
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 41
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 11
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 7
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 27
клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как» 21
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 3
кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? » 13
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 21
вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег» 7
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 22
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 11
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 7
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 28
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 22
с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк» 18
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 12
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 20
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 18
тема содержит фото как думаете, это мужская фигура или женская? » 13
тема содержит фото правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться» 12
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 6
тема содержит фото вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это » 14
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» 8
у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч» 8
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 128
кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день» 11
интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс? » 1
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 21
длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные» 1
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 33
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 30
широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной клет»
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 83
я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м» 12
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 29
вы любите ходить с распущенными волосами? » 32
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» 4
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 54
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » 17
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru