БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ ХУДЕЮТ К ЛЕТУ ЗА 100 ДНЕЙ! КИЛОГРАММ ДЕСЯТЬ НАДЕЮСЬ СКИНУТЬ ЗА ЭТО ВРЕМЯ!

начало

• 13th Month Dance 03.03.20 15:09

  ответ для: _Iren_Adler_

  
  

  _Iren_Adler_ писал(а): Позже ещё напишу есть ли какие-то сдвиги

  а если сдвигов не будет не напишешь?) а давай вместе возмем и сдвинем, для этого компания и нужна
• 13th Month Dance 03.03.20 15:08

  ответ для: _Iren_Adler_

  
  

  _Iren_Adler_ писал(а): С питанием неразбериха. Стараюсь меньше есть, и то, что нужно, но толку пока нет.

  ну расскажи вообще как ты ешь. сколько раз в день и что именно. просто надо подумать может где-то надо чуть изменить и уже пойдет процесс
• _Iren_Adler_ 03.03.20 15:06

  ответ для: 13th Month Dance

  
  Позже ещё напишу есть ли какие-то сдвиги
• 13th Month Dance 03.03.20 15:05

  ответ для: Южана

  
  

  Южана писал(а): Команда давно сдохла

  хм, а вроде там в вашей команде девочка активная, дневы пишет
• _Iren_Adler_ 03.03.20 15:05

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): а с питанием что? именно для похудения активность не так уж и важна

  
  С питанием неразбериха. Стараюсь меньше есть, и то, что нужно, но толку пока нет.
• 13th Month Dance 03.03.20 15:04

  ответ для: Bearnaise

  
  

  Bearnaise писал(а): в планах спорт-спорт-спорт, завтра в зал пойду, в идеале хочу раза 4 в неделю ходить, но не получается, всегда что-то мешает как правило моя лень А так конечно, тоже килограмчик сросить хочу за неделю

  ок, значит в следующий пн весим по 95)
• 13th Month Dance 03.03.20 15:03

  ответ для: _Iren_Adler_

  
  а с питанием что? именно для похудения активность не так уж и важна
• _Iren_Adler_ 03.03.20 12:37
  
  Активность надо повысить, а как - хз
• _Iren_Adler_ 03.03.20 12:37
  
  У меня ничего не получается)) Вот и не пишу. Не знаю, чем заняться в свои выходные, чтоб не валяться на кровати целыми днями))
• Южана 02.03.20 21:36

  ответ для: 13th Month Dance

  
  Команда давно сдохла(((
• Bearnaise 02.03.20 21:13

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): типа качество морей компенсируется количеством? шучу, море это в любом случае здорово, а два тем более. ну что, какие у тебя планы на неделю? я хочу килограмчик минус. если будет два не расстроюсь

  
  в планах спорт-спорт-спорт, завтра в зал пойду, в идеале хочу раза 4 в неделю ходить, но не получается, всегда что-то мешает ( как правило моя лень)
  А так конечно, тоже килограмчик сросить хочу за неделю)
• 13th Month Dance 02.03.20 17:48

  ответ для: Bearnaise

  
  

  Bearnaise писал(а): я из России, но живу в Дании, у нас тут два моря - северное и балтика

  типа качество морей компенсируется количеством?) шучу, море это в любом случае здорово, а два тем более.
  ну что, какие у тебя планы на неделю? я хочу килограмчик минус. если будет два не расстроюсь)