НОВЫЙ ГОД - НОВЫЕ МЫ! ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТО ВМЕСТЕ? РАЗ И НАВСЕГДА!

начало

• Mif_50 18.04.12 11:50

  ответ для: Le Chat Noir

  
  я на ужин себе яблочко и марковку потру, с орешками смешаю и чуть сметанки добавю - вкуснятина!!! И каллорий мало, а микроэллементов много.
  Элиптичный тоже классно! Расскажи, как ощущения от тренажера, сколько прозанималась?
  А я сегодня ходила кросовки выбирала - ничего не понравилось((( или с плоской подошвой и дя бега не подходят или белоснежные(((( А они, сама понимаешь, недолговечные(((
• Le Chat Noir 18.04.12 08:51
  
  сегодня вес точно такой же как вчера,я это на картошку спихиваю которую на обед ела,с картошкой завязываю) сегодня на обед семга на пару,на завтрак был творог как обычно),а ужин надо подумать..
• Le Chat Noir 18.04.12 08:42

  ответ для: Mif_50

  
  логичный вариант:) это во сколько ты встала??спасибо за комплимент,так меня еще не называли))тренажер хороший-все определяет калории,км,время итд,фирму что то я не посмотрела,мой старый был торнео,служий верой и прадой пока не сломался,и уже год как без него. Кстати тетя купила себе эллиптический,когда пойду к ним опробую))
• Mif_50 18.04.12 08:29
  
  Девочки - горжусь собой!!! Сегодня встала с утра и бегала!!!! На стадион не пошла, но по району бегала. Отличное состояние, тем более мне кажеться это лучше, чем на стадионе, наклонов больше и поучается такой бег с препятствиями И вид вокруг меняется)))
• Mif_50 18.04.12 08:26

  ответ для: Le Chat Noir

  
  у тебя уже целая система))) Боюсь, что я поседняя остаась, у кого не было проблем с Галей))) Может потому как тески
• Mif_50 18.04.12 08:25

  ответ для: strauuusik

  
  И я вот вчера ночью с подругой по телефону говорю, а саа на свои ляжки смотрю(((( Ой. далеко не айс((((( Согасна, подтянутое тео важнее чем просто тощее.
• Le Chat Noir 18.04.12 08:24

  ответ для: strauuusik

  
  спасибо за подробный ответ*)у меня кстати похожая фигня бывает-пишу ответ в гале через телефон отправляю и все что я написала пропадает,поэтому теперь перед тем как отправить я копирую)))
• strauuusik 17.04.12 23:15

  ответ для: Mif_50

  
  ага,поддерживает.весь дом в конфетках,рулетиках и тортик ещё принесла.но я сказала что есть ничего этого не буду,пусть портится лежит.а вот сегодня не сдержалась и съела конфетку птичье молоко.вообще плохой день.весь день что-то жую..вот кстати,если бы не моя мама,то я думаю я бы куда более похудела,но сейчас у меня цель 53-54 кг,и реально подтянутое тело.т.к похудеть похудела,размер сменила,а тело все равно не айс ещё
• strauuusik 17.04.12 23:12

  ответ для: miacik

  
  я надеваю колготки плотные сверху шерты,потом под низ обычную майку и от спортивного костюма ветровку. Когда на стадион иду,то одеваюсь тепло,а потом там снимаю все.а если рядом с домом,то сразу выхожу в форме
• Mif_50 17.04.12 23:11

  ответ для: strauuusik

  
  Умничка!!! И хорошо, что мама поддерживает. не завтавляет))) А мы с моей мамой уже с нового года не виделись - она моих изменений тоже не видела. Но по скайпу общаемся - обе худеем
• Mif_50 17.04.12 23:10

  ответ для: Le Chat Noir

  
  Ну ты Швацнегер))))) вот это сила воли!!!!
• strauuusik 17.04.12 23:05
  
  тьфу,главное не макароны и не картошку*