ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Леди в маске 15.05.15 08:58

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): люблю но, наверное, без такого фанатизма, как ты спокойно могу и не есть их

  
  А я что-то уже не могу сегодня последний доела, постараюсь некоторое время воздержаться от бананов.
• КолДУША 14.05.15 19:05

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): я вначале тебя похвалить хотела, ты практически вернулась к тому весу, который достигла до праздников, но за круасан ругать тебя надо и очень сиьно

  
  ниче, ниче! вот исключу и сегодня ужин....прогуляюсь вечером и завтра будет опять отвесище!
• КолДУША 14.05.15 19:00

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): а ты не любишь бананы?

  
  люблю) но, наверное, без такого фанатизма, как ты)) спокойно могу и не есть их))
• КолДУША 14.05.15 18:59

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): это её муж взял, он с ОЧЕНЬ ЛИШНИМ ВЕСОМ, а сесра тоже, пока ещё не так критично, у неё вес 71 кг при росте 164, но стараеться бороться

  
  по рукам надо мужу надовать мало того, что себе вред делает, так ещё и жену подбивает
• kukalinja 14.05.15 18:01
  
  меня нужно поругать, я сново не взвесилась утром, вес сейчас 57,0 но утром не взвесилась, завтра постораюсь не забыть
• kukalinja 14.05.15 17:57

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): ну, в общем...щас буду сваливать, из-за отсутствия вчерашнего ужина...плюс из-за нашего упоминания о круассанах....утром так хотелось кушать, что я купила по дороге этот злосчастный круассан с ветчиной и сыром хотела его прямо с утра и схомячить, чтоб быстрее переварился, но получилось только 40 мин назад но из еды это ВСЁ на сегодня. В нем 312 ккал оставшийся день - вода и молокочай и хочу повторить вечернюю прогулку-пробежку, как вчера ниже писала об этом у меня есть шагомер, за вчерашний день я нашагала и набегала более 15ти тыс шагов, а это больше 11 км. если сегодня повторю - весь круассан сгорит до тла по калориям вот. это если честно... а если приврать, то , я пошутила!!! конечно, же я держусь и ничего не ем

  
  я вначале тебя похвалить хотела, ты практически вернулась к тому весу, который достигла до праздников, но за круасан ругать тебя надо и очень сиьно
• kukalinja 14.05.15 17:50

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Приветик, сегодня почему то 200 гр, вода наверно опять. А ты молодец, вон сколько опять скинула А мне тут на сайте посоветовали как сдвинуть мой вес, который встал и не хочет двигаться вниз уже долгое время. Сказали, что углеводы только утром фрукты и каши, в обед тоже никаких круп и каш и фруктов, только белок и овощи, в перекусы тоже либо белок либо овощи даже никаких фруктов потому что это все углеводы, на ужин тоже либо белок либо белок с овощами. И никаких бананов и меда как я люблю А ты сегодня на молокочае?

  
  правельный совет
• Леди в маске 14.05.15 17:49

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): можно я буду тебя называть банан-манан?

  
  а ты не любишь бананы?
• kukalinja 14.05.15 17:49

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Умничка! А у тебя сестра, наверное, с лишним весом, раз по 4 кг чипсов берет?

  
  это её муж взял, он с ОЧЕНЬ ЛИШНИМ ВЕСОМ, а сесра тоже, пока ещё не так критично, у неё вес 71 кг при росте 164, но стараеться бороться
• КолДУША 14.05.15 15:52

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Наверное была

  
  можно я буду тебя называть банан-манан?
• Леди в маске 14.05.15 15:49

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): ты случайно не была в прошлой жизни обезьянкой, что так бананы любишь?

  
  Наверное была
• КолДУША 14.05.15 15:47

  ответ для: Леди в маске

  
  хотела написать, не 1/3 рациона, а 2/3