КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• Алуня 17.02.11 20:51

  ответ для: Rita3012

  
  отлично- то отлично, но не всегда это легко давалось,особенно с картошкой)))
  а кое-что и наоборот - я раньше творог есть не могла вообще, даже 100 гр съесть - мама меня даже в 18 лет пыталась накормить порцией творога - это был скандал каждый раз.
  а как стала худеть, поняла что без творога не обойтись - белок и нет жира в обезжиренном и стала себя приучать - сначала понемногу заставляла, потом все больше и больше.
  сейчас если нет творога в холодильнике - бегу в магаз срочно!
  вот оно -самовоспитание
  
• Rita3012 17.02.11 20:49

  ответ для: Алуня

  
  оой..и яя привыкну
  к нормальной еде наверное
• Алуня 17.02.11 20:48

  ответ для: Rita3012

  
  серьезно говорю,его раньше съесть помидор было невозможно заставить!!!
• Rita3012 17.02.11 20:47

  ответ для: Алуня

  
  вот это ты молодец!!!
  отличная политика
  и муж будет здоровую пищу кушать,и ты будешь всегда в форме
  блин,вообще отлично у тебя все получилось
  но мне кажется мой папа никогда не сможет есть,Как он говорит СИЛОС хотя ты права,все дело в привычке!!!!!!!
• Алуня 17.02.11 20:46

  ответ для: Rita3012

  
  да,конфеты поопасней картофана будут, но и сними можно справится!их надо воспринимать как деликатес, а не как еду.
• Алуня 17.02.11 20:44

  ответ для: Rita3012

  
  а еще про привыкание - мой когда мы познакомились вообще овощи не ел - ни салаты, ни тушеные, никакие.
  а спустя 3 года уминает их как козлик - салатик требует, если 3 дня не было, капустку цветную отварную, все заморозки из овощей за милую душу.
  вот что значит потихоньку приучать /конечно, овощи тоже надо вкусно готовить - я их делаю без масла практически, максимум 10 гр масла на 1 кг овощей/
  и раньше он жирненькое любил мясо, а теперь предпочитает запеченное.
  однажды ему сыр пожарила в кляре /думала побалую/, а он потом говорил зачем так жирно и мучился животом.
  все -дело привычки!!!
• ladajf 17.02.11 20:43

  ответ для: Куколка-блонди

  
  ну как тебе не стыдно в прямом жфире про блины и конфеты?!!!
  
• Rita3012 17.02.11 20:42

  ответ для: Алуня

  
  ОГОго!странная любовь к картошке а я вот так к сладкому
  и это наверное будет похуже картошки!!!!!
  было у меня всякое
  наемся так что аж тошнит мутит и вообще просто ужас
  вспоминать не хочу......... это так вредно
• Алуня 17.02.11 20:41

  ответ для: Rita3012

  
  лучше всю жизнь питаться под контролем - не будет скачков веса (как у меня например), здоровый ЖКТ, здоровая печень - и в 50 и в 60 будешь отлично себя чувствовать
• Алуня 17.02.11 20:39

  ответ для: Rita3012

  
  отвыкаешь со временем ото всего.
  я вот например раньше жить без картошки не могла,во всех видах,днем и ночью, это была та еда,которую я могла есть всегда!и променять на нее все.
  всегда буду помнить - я даже в день свадьбы завтракала вареной картошкой со сметаной
  а вот уже года два практически равнодушна к ней - могу месяцами не есть, чаще всего только весной молодую с укропом или очень редко деревенскую рассыпчатую, ну или вообще редко-редко фри.
  это несравнимо с прежними объемами поедания картофеля как 5% со 100%
• Лерk@ 17.02.11 20:39

  ответ для: ХлеборезкА

  
  будем надеяться:)
• ХлеборезкА 17.02.11 20:36
  
  у меня рост 176 вес 50 раньше был 49-48.давно когда то весила 57 когда парень знакомый спросил на полном серьезе так на ушко-ты на каком месяце-то? прифигела.рецепт прост- меньше жрать.мне помогло и вам поможет