МОЖНО ЛИ ПИТЬ КЕФИР ПОСЛЕ 18:00? Я ВСЕГДА ЕГО ПИЛА, И ДУМАЛА, ЧТО ЭТО ПОЛЕЗНО....А ТУТ ОДНА ЗНАКОМАЯ МНЕ ДОКАЗЫВАЛА, ЧТО НАОБОРОТ, КЕФИР ПОСЛЕ ШЕСТИ ВЕЧЕРА ПИТЬ НЕЛЬЗЯ.

начало

• Шикарная Lady 15.07.14 01:29
  
  Можно. Как раз сейчас сижу пью.
• Umpalumpa 14.07.14 21:21
  
  Бродильная диспепсия связана с неправильным перевариванием углеводов. В кефире углеводы, конечно, присутствуют, но далеко не в таком количестве, чтобы вызывать “брожение в кишечнике“ относительно здорового организма. Т.е. чтобы кефир “вызвал“ то, чем вам пугает подруга, нужны либо достаточно серьёзные и не связанные с кефиром проблемы с поджелудочной железой и/или кишечной флорой, либо кефиром нужно запивать увесистый кусок торта с коробкой конфет.
• Весёлый Ёжик 14.07.14 11:20
  
  На ночь нельзя фрукты. А кефир можно. И творог можно. И даже нужно.
• Lol4ik 13.07.14 20:52
  
  Мне тренер в спортзале говорил,что кефир можно пить за полчаса до сна
• Sandira 10.07.14 21:43
  
  все полезно, что в рот полезло)))
• Malefisenta 10.07.14 21:18
  
  Мама моя пьёт прямо перед сном, дак она и худая как палка! Она склонна к полноте, но всегда следит за своей фигурой. а тут я села на диету и еи одни овощи да мясо, ну и она также.. пьёт кефир каждый вечер и вот пожалуйста - минус ещё три кг, которые она даже не планировала скидывать! Самое страшное, что мы не можем понять, отчего она худеет. Ест вроде всё.. без калорий правда, почти. но не голодает ведь!) В общем, могу с уверенностью сказать Вам, что кефир вообще отличный помощник в сжигании жиров!) Вечером попьёшь и до утра есть ничего не хочешь, шик!
• vic_rey 10.07.14 21:17
  
  автор, меньше слушайте подруг. можно и нужно, и очень полезно. так же,как и кушать творог на ночь.
• Верофарм 10.07.14 21:17
  
  я постоянно пью кефир на ночь
• Malefisenta 10.07.14 21:14
  
  Аххаха!!! ЧТООО?! Жир на боках от.. от.. от КЕФИРА?! Здесь два варианта ответа: подруга либо завидует Вашей стройности и привлекательности, либо кефир путает с каким-то жирным сладким коктейлем, если не йогуртом)) Кефир можно пить в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ СУТОК! Он очень полезен для кишечника и ТЕМ САМЫМ помогает худеть! В кефире содержатся полезные жиры, не такие как в пирожных. Слушайте больше подруг таких!))
• Ksju-Karamelka 10.07.14 13:45
  
  Пейте спокойно )))) что за зацикленность на 18 часах?
• Аурелия, 10.07.14 13:42

  ответ для: nahalka1986

  
  

  nahalka1986 писал(а): Я вообще слышала, что полезность кефира сильно преувеличена... А вообще, во фруктах много сахара, в овощах - углеводов, молочка рыхлит тело, мясо- вообще гадость несусветная, в рыбе накапливается ртуть, в яйцах можно только белок... девочки, что тогда есть-то????

  ой!да чего вы заморачиваетесь? Смотрите по себе, от чего вам хорошо то и кушайте. Все эти правила - вилами по воде...
  _______
  Давно пора мыслить шире, видеть глубже и ярче, чем просто кидать камни в тех, кто думает иначе...
• М@гдаЛена 10.07.14 11:41

  ответ для: Nata Nata

  
  точно)+100

  Nata Nata писал(а): кефир легко усваивается организмом и он не бродит,так как он уже сквашенный продукт ! Брожение может вызвать молоко , сливки, и даже чай с молоком или сливками. Кефир и не сладкий фрукт отличная еда что б без мучений дожить до завтрака