Сегодня у сотрудника ДР и как обычно чаепитие со всякими вкусняшками. Именинник лично мне всучил тарелку с этим злощастным пироженым и отказываться, говорить про свою диету просто неудобно стало!!!! А оно ещё такое гадкое оказалось!!!! Бррррр...! Получается, что съела кучу лишних ккал, но не в удовольствие, как принято для худеющих, а с ужасом. Вот сижу, вспомню, а меня аж воротит... Обидно! :(
да,самое обидное,что гадкое...у меня тоже так бывает,главное на этом не зацикливаться,для успокаения можно прес покачать подольше или поприсидать и т.п.
Не переживай .Все равно скоро опять праздник или будет очередное ДР.Ты главное не зацикливайся на том, что сьела. Ну если тебя не попускает зделай разгрузочный день
не кори себя., у меня тоже так было... потом думала, уж лучше б съела вредность, но которую сама бы хотела, или сыров или грибов, или орехов, а тут на тебе... но ничего страшного, главное - дальше по-старому все))и ни граммульки не отложиться)))))))
я не ем торты и кексы и тд. и меня не заставить. Если люди не понимают-это их проблемы, а не мои! Я говорю обычно “сейчас не хочу, попозже отведаю вашу выпечку обязательно...“ и все) все счастливы