вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ДИЕТУ! ПРИ РОСТЕ 1,58 СМ ВЕШУ 60 КГ

Привет! Я в свой 25 лет при росте 1,58см вешу 60кг (правдо мне удалось скинуть 8 кг., но это на таблетках. Была 68кг, таблетки пить уже не могу сил нет.)Перипробовала много диет все они тяжелые, долго не получалось сидеть и вес как-то медлено уходил. А скоро весна хотелось бы скинуть еще кг 10. Милые дамы подскажите диетку чтоб похудеть на ней реально можно было. И может кто нибудь из ВАС знает, какие упражнения помогут убрать жир с ляжек или крема или еще что-то.

следующая тема»
регистрация»

автор: dtdqv69egkkd, 03.03.06 10:59 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +1621
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • и сколько ЖУЙДАМЭН стоят?есть ли противопоказания какие?

  • Незнаю как там у тебя с результатами, а у меня много народу на них сидели и все похудели. Самое минимальное - 3кг. в месяц. И я лично сама похудела. А какой у тебя вес?

  • ответ для: dtdqv69egkkd


    rezultatow nikakih?kto tebe ih propisal?wrach?

  • что-то таблица не открывается? Напиши сайт еще разок.

  • Таблетки (БАД) называются ЖУЙДАМЭН.

  • спасибочки

  • ответ для: dtdqv69egkkd



  • Да без диеты ( только на таблетках) похудела за 2 месяца на 8кг.

  • А где ты такую таблицу взяла?

  • всякой диеты питание на подсчёте калорий. Есть можно проктически всё, но умеренно. Я обзавелась таблицей калорийности, и обычно накануне составляю меню на следующий день.А если после очередного праздника вес немного уходит из-под контроля устраиваю разгрузочные дни.

  • ответ для: dtdqv69egkkd


    если будете очень себя чувствовать, поешьте курятины или рыбы. И еще я считаю, что без конфетки или ложечки меда на диете долго не просидишь - сахар необходим для работы мозга Хотя от бананчика тоже веселеет на душе

  • ответ для: dtdqv69egkkd


    торты пироженные и мороженные можно в неограниченных кол-вах....
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 6
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 102
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать?» 1
нервов уже нет! прислали голосовое когда, я пройду медкомиссию. тупо м» 23
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 12
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 160
какую музыку сегодня слушаете?» 4
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 28
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 15
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 18
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 33
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 17
сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня » 27
вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить? » 18
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 21
уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 ты» 19
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 48
тема содержит фото есть ли разница между этими фотографиями? стала экспериментировать с м» 9
вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из де» 30
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 34
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 5
склоняются ли мужские фамилии, оканчивающиеся на -як? » 5
про работу и зарплату» 2
что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда е» 12
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 46
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 28
кто из участниц была бы самая востребованная у большинства мужчин? » 41
тема содержит фото чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в себ» 16
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 6
ваш мужчина смотрит драмы? » 6
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 36
тема содержит фото вы бигос едите как самостоятельное блюдо или с пюрешкой? » 5
как думаете, чем участницы занимаются в параллели с форумом? » 8
тема содержит фото какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть? » 35
как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома? » 14
что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа е» 33
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 12
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 34
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 11
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 14
тема содержит фото на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не быв» 24
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 16
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 21
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 28
тема содержит фото что вы видите на карте? теряюсь в догадках» 11
как вам фамилия малышкин? » 17
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 26
тема содержит фото вы бы пошли на эту группу? у них душевные песни. » 10
какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?» 11
вы сова или жаворонок? » 60
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 11
с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строи» 37
одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо зарабатывает» 8
сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от мужч» 20
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 26
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 6
кто ломал голеностопный сустав, через сколько срослась кость? наступал» 1
вы верите в идеальных мч? все при нем и юмор, и доброта, и деньги, и в» 16
мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму, собираетс» 14
тема содержит фото вам нравится кофточка? как считаете, мне идёт? не выглядит ли комично?» 9
о чем переписываться с мужчиной? вчера весь день переписывались, сегод» 15
муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа» 14
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 93
вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд? » 7
если лямка бюстгальтера падает вниз постоянно и слишком свободна, знач» 17
кто для вас открылась, как самая необычная и нестандартная участница? » 34
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 9
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 2
тема содержит фото какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки» 31
тема содержит фото не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы? » 34
как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому что с» 23
тема содержит фото вы бы назвали такой гардероб колхозным? » 23
как думаете, почему женатые мужчины не удаляют переписки с женщинами?» 33
как считаете, я права? сказала мужу, что со своим исходником внешних д» 28
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 15
растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается деньг» 25
вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом проси» 4
тема содержит фото купила дочке кружку, она рада. понравилась!» 27
вы отказывались от работы? сначала согласилась, но ощущения неприятные» 9
тема содержит фото красивая она? » 19
что значит, если у девушки в профиле куча фото со своим парнем, а у не» 12
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 20
а возможно ли не залететь? до этого беременела каждый раз с первого ра» 54
не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию! с» 13
у вас случались неадекватные начальники? решили меня не сокращать, а ч» 7
почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в чё» 14
вы бы наехали на мужа за пятно в машине? копался несколько часов - мен» 11
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 29
тема содержит фото как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в 30-40 » 17
кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши взаимоотношения? » 8
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 19
тема содержит фото подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо т» 10
какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты? » 18
вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день? » 17
как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие? » 10
тема содержит фото любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные ощу» 15
вам нравится кофе черная карта? » 13
вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших родственников? » 25
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 29
вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей р» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru