ЧТО ВАМ ПОМОГАЕТ ПРИ СИЛЬНОМ ВОЛНЕНИИ?

начало

• be loved 11.02.13 10:58

  ответ для: umka85

  
  что с моей стороны это был просто загон.
• umka85 10.02.13 23:38

  ответ для: be loved

  
  ??? О чем ГОН, что я не догоняю?
• be loved 10.02.13 23:36

  ответ для: umka85

  
  я на психолога учусь, вот и изучаю всё на собственной шкуре)
  хороший знакомый однако)
  а я никому не говорила об этом, никто и не догадывается. просто в один момент поняла, что это ГОН и пошла потихоньку из дома)
• umka85 10.02.13 23:34

  ответ для: be loved

  
  Просто знакомый, за что ему очень благодарна.
• Kissssa710 10.02.13 23:33
  
  Рассказать кому-то о своей проблеме, поделиться. Сразу легче становится.
  Если не могу рассказать, придумываю решение проблемы (например, плохо написала самостоятельную работу - всё выучу и пересдам. Проблемы со здоровьем - утром пойду к врачу).
  Если из-за сильного переживания не могу уснуть, выпиваю чайную ложку настойки валерианы. Если не помогает, таблетку супрастина.
• be loved 10.02.13 23:33

  ответ для: umka85

  
  а кто вам его посоветовал?
• be loved 10.02.13 23:32

  ответ для: umka85

  
  прямо болезнь всех и вся. накрутили себе просто, я вот уверена) когда забываюсь тогда вообще всё ок!)
  тералиджен вообще-то нейролептик, это посерьезней штука, чем транквилизатор, правильно, что не пьёте его 2 месяца, увлекаться не стоит.
• umka85 10.02.13 23:31

  ответ для: be loved

  
  Он видимо не всем помогает, я одно время вообще из дома боялась выйти, всякие новопаситы, персены мне вообще побоку были, а если куда то лететь, то это вообще жесть, спас только тералиджен. Сейчас просто ношу его в сумочке, но не пила уже 2 месяца) иду на рекорд)
• be loved 10.02.13 23:29

  ответ для: eclipse_rose

  
  я больше времени посвещаю прогулкам на улице, на самом деле) самое странное, что гулять просто обожаю, хоть и часто нервничаю)
• sten_nets 10.02.13 23:28
  
  таблетки глицин помогают.
  вино помогает очень хорошо, на самом деле
• eclipse_rose 10.02.13 23:27

  ответ для: be loved

  
  

  be loved писал(а): да у меня наплывы нервов только первое время на улице, потом начинаю общаться, забываюсь. я музыкой занимаюсь, играю на гитаре, пока хватает

  
  больше времени посвящайте этому занятию и всё будет хорошо
• be loved 10.02.13 23:26

  ответ для: umka85

  
  пила его) не помогало)
  да у меня это чисто мозговой “накрут“, начиталась в интернете об этом и накрутила себе. мнительная была жесть. сейчас просто не могу полностью расслабиться в незнакомых местах(не считая гостей и когда с друзьями) - не вижу в этом особой проблемы.