ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ, ЧТОБЫ УХОДИЛИ ОБЪЕМЫ?

начало

• Rina250784 06.10.12 15:03
  
  Бодифлекс!!!!
• snowyz 01.10.12 21:51
  
  Бодифлекс, йога, а если еще и в термоштанах для похудения заниматься, то см уходят заметно быстрее, быстрее веса так точно!
• ProstoNatasha 01.10.12 21:05

  ответ для: Катенька,

  
  эх..с удовольствием))но с этим проблемы((
• Катенька, 01.10.12 21:03
  
  однознчно страстым сексом... протяжным
• Побег к звездам 01.10.12 20:31
  
  сексом
• greenday 01.10.12 20:27

  ответ для: ProstoNatasha

  
  в первый раз я сделала 1000 прыжков на второй день 500 (так как ноги болели)и естественно после 6 я не ем.
  я делала так: 50 раз попрыгала а потом качала пресс по 10-15 раз
  потом опять 50 прыжков и другое упражнение (если можете больше сделать прыжков это ещё лучше)
  А вы можете выбрать упражнения для ваших проблемных зон.
  Пот ручьём будет литься и не забывайте отдыхать по 20 секунд каждые 10 минут.
• ,Я, 01.10.12 20:25

  ответ для: ProstoNatasha

  
  

  ProstoNatasha писал(а): ну если худнлось и объемы уходили стоит попробовать

  хуже точно не будет)))
• ProstoNatasha 01.10.12 20:24

  ответ для: ,Я,

  
  ну если худнлось и объемы уходили стоит попробовать)))
• ,Я, 01.10.12 20:23

  ответ для: ProstoNatasha

  
  

  ProstoNatasha писал(а): Мне бы что-нибудь такое,чтобы ушел объем с ног и попы..Может помочь?

  эх, мне-то да советы раздавать)))) я год как ничем не занимаюсь, а до этого бодифлексом ежедневно и худела хорошо и объемы таяли))) прости, что свои 5 копеек вставила)))
• ProstoNatasha 01.10.12 20:21

  ответ для: greenday

  
  о здорово))) а сколько по времени вы прыгаете?
• ProstoNatasha 01.10.12 20:20

  ответ для: ,Я,

  
  Мне бы что-нибудь такое,чтобы ушел объем с ног и попы..Может помочь?
• greenday 01.10.12 20:19
  
  я прыгаю и за два дня сбросила 1 кг. (даже не знала что скакалка самый эффективный способ) до этого 5 дней не могла сбросить вес.