СКОРО 8 МАРТА, ХОТЕЛОСЬ БЫ СКИНУТЬ 7 КГ. КАКИЕ МОЖЕТЕ ДАТЬ СОВЕТЫ?

начало

• Наглая волчишка 02.03.12 21:46

  ответ для: Ксенька0605

  
  Вот и правильно, тут уже многие эту диету испробовали! Главное, выдержать все 6 дней, но в принципе легко переносится, кроме овощного дня:-)
• Chatteblanche 02.03.12 18:29
  
  Подсчет калорий и максимум спорта
• Ксенька0605 02.03.12 18:23
  
  ну у меня не всегда получается считать калории побывала это например приготовленный домашний суп как рассчитать, не знаю и мне кажется это не просто поэтому и не получается...
  
• Tarantajka 02.03.12 18:13

  ответ для: Ксенька0605

  
  

  Ксенька0605 писал(а): я думаю у вас даже есть то самое меню в современном то темпе правильного питания что можно что нельзя честно голова вспухла

  
  нет у меня меню. считаю калории на основной обмен (это далеко не 1000ккал в день, а побольше). кушаю все и с удовольствием и худею. может не так быстро но верно и без возврата сброшенного
• Ксенька0605 02.03.12 18:06

  ответ для: Tarantajka

  
  я думаю у вас даже есть то самое меню в современном то темпе правильного питания что можно что нельзя честно голова вспухла
• r4f1en9noycn2k 02.03.12 16:53
  
  схрохи в салое поставь клизьму, - 3 кг. за день точно уйдет!!!!! а все оставшиеся дни пей фреши с морковкой и грейпфрутами. вот 7 кг. точно уйдет.
  но они очень быстро наберется) это если только ради одного дня можно сделать. сама лично так делала))
• Tarantajka 02.03.12 16:51
  
  да бросьте. даже в течение месяца сбросить 7кг - вред для здоровья, а тут пять дней то осталось. так что просто переходите на правильное питание и думайте о летнем сезоне, а не о празднике весны. а то за неделю худеем, потом обжираемся до следующего повода и снова худеем.
• Ксенька0605 02.03.12 16:48

  ответ для: Наглая волчишка

  
  я сделала себе цветок написала по дням что кушать на каждом лепестке завтра начинаю с рыбы
• House_Doctor 02.03.12 16:40
  
  если здороьвя не жалко-то хоть 10 скинуть можно
  7кг за 6, уже даже за 5,5 дней -это убиться можно, нельзя так делать
• Наглая волчишка 02.03.12 16:29

  ответ для: Похудистка

  
  Уходили конечно. Специально не мерила, но судя по тому что стали болтаться джинсы, которые еле застёгивались...
  да, я ещё и спортом занимаюсь- упражнения на пресс, руки, ляшки, плюс обруч тяжёлый, и антицеллюлитный массаж щёткой.
  А бока, чтобы уходили быстрее, массировала(и сейчас продолжаю) ручным массажёром типа “краб“ или “осьминог“.
• Наглая волчишка 02.03.12 16:26

  ответ для: Похудистка

  
  Практически не отклонялась, пока соблюдала диету- разве что в последний день позволила себе на обед что- то запрещённое, не помню что(гости приходили), и то немного.
• Похудистка 02.03.12 16:25

  ответ для: Наглая волчишка

  
  Хорошо) учту) а объемы уходили?