вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НУЖНО ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ, НО НЕ МОГУ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! ПОСОВЕТУЙТЕ ДИЕТУ ИЛИ СИСТЕМУ, ЧТОБЫ Я НА НЕЙ СИДЕЛА И ХУДЕЛА, НО ЕСЛИ КАКОЙ-ТО ПРАЗДНИК - ПОЕСТЬ В МЕРУ, А ПОСЛЕ МОГЛА РАЗГРУЗКУ СДЕЛАТЬ.

Только пожалуйста на счет правильно питания ничего не говорите(я сидела на протасове 4 дня и сорвалась,а это почти одно и тоже).


О себе:
вешу 86кг,рост 173-175 см
хочу вес 65-68кг
грудь 3 размера.(ил 3.5размер иногда просто может немного из лифчика вывалиться:):):),так что это мои догадки:))


хочу сначала дойти до 80,после до 75,потом как вы все догадались до 70,а потом уже самые трудные и ненавистные буду месяцами добивать(в феврале бегать смогу снова)


Посоветуйте пожалуйста,только без подколов,диету или систему,чтобы я на ней сидела и худела,но если какой-то праздник я после могла разгрузку сделать или что-то в этом роде,то бишь могу на Новый год поесть в меру,а потом на диетку или в парнем в пиццерию сходить и т.д.


Или если вы на чем то подобном сидите поделитесь и будем вместе,так же легче!!!:):):)


Заранее всем спасибо!

следующая тема»
регистрация»

автор: Shnurochek18, 08.11.11 20:07 все темы»
комментарии: +24, просмотры: +1271
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • попробуй для начала кефирную диету) на ней вес быстро сходит, за 2 недели можно на 10 кг похудеть

  • ответ для: Delight N


    Delight N писал(а): Я за кожу лица боюсь - оно у меня красивое, так морщин не хочется!!!!! Ужас!!! А рост у тебя какой? Хотя - 87 - это нормально, мужчина не должен быть заморышем!
    Рост у меня 176, и когда то во мне было 79 кг я выглядел доходягой. Насчет морщин это чисто индивидуально, у кого то будут у кого то нет. Если фигура хорошая немного лишнего веса её не испортит, многие даже лучше выглядят. Мне например худые не нравятся.

  • привет. я вот с 86 до 75 худела отказавшись от мучного и по утрам ела овсянку на воде с 1 ложкой варенья. в обед обязательно суп!!! а ну ужин салат или фрукты, иногда и картошечка с мясом.но после 6 ни ни

  • ответ для: MoRTIs))


    MoRTIs)) писал(а): А как делаются жиросжигающие ванны?

    В поисковике забей жиросжигающие ванны,
    куча тем, девченке делятся своими советами и рецептами + как правильно их делать.

  • ответ для: Slatke grudi


    ФАНФАТАЛЬ писал(а): эх, я тоже хочу похудеть, но еще больше я хочу поесть. Моя программа такова. 1. Пектиновая диета. 2. Жиросжигающие ванны 3. Обертывания из липы. 4. Ничего вредного, все варено-паровое и не жрать после 17-00. 5. Обруч, скакалка, гантели. Вот так вот, планы мои уничтожить 10 кг, сегодня у меня молокочай.

    А как делаются жиросжигающие ванны?

  • вареная курица сыр 45 процентов любой рис гречка говядина индейка все на пару ну и фрукты конечно

  • ответ для: sancho-p


    Я за кожу лица боюсь - оно у меня красивое, так морщин не хочется!!!!! Ужас!!! А рост у тебя какой? Хотя - 87 - это нормально, мужчина не должен быть заморышем!

  • ответ для: Delight N


    Delight N писал(а): да я тоже быстро - и главное - красиво худею! У меня ещё и бассейн 3 раза в неделю .А внешне ты очень изменился? можно же на ты?
    Можно на ты. Изменился, а как ты думаешь если во мне было 112кг а сейчас 92. Хочу ещё пять сбросить и достаточно.

  • ответ для: sancho-p


    да я тоже быстро - и главное - красиво худею! У меня ещё и бассейн 3 раза в неделю .А внешне ты очень изменился? можно же на ты?

  • ответ для: Delight N


    Delight N писал(а): Я сейчас на кремле. А за какое время Вы похудели так? И как с почками?
    За пять месяцев, но два месяца из них я лопал помидоры огурцы, арбузы, дыни, груши и яблоки сколько влезет. Я не понимаю, а почему должны быть проблемы с почками? У меня лично таких проблем нет!

  • ответ для: sancho-p


    Я сейчас на кремле. А за какое время Вы похудели так? И как с почками?

  • ответ для: zaraza7


    ну примерно скажи что ты в день ела?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте?» 10
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 47
у кого с мужем одинаковая группа крови!»
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 86
свидание с богатым было первое свидание с мч, который по статусу намно» 7
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 99
в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?» 1
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 29
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 8
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 14
еще один стих на ночь» 4
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 11
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 46
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 22
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 77
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 90
всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе» 18
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 12
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 92
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 22
вы были одержимы мужчиной? » 51
мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад» 45
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 40
кто самая позитивная участница и кто самая негативная? » 13
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 16
вы любите конфеты птица дивная? » 15
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 12
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 21
считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан» 15
добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? » 10
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 14
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 14
вы любите мидии? » 25
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 9
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 26
как вам стишок? вечернее вдохновение! » 17
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 14
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 13
тема содержит фото какое фото опоссума удачнее, на ваш взгляд? мне нравится 1 » 12
какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? » 76
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 11
прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш» 29
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 20
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 11
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 31
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 11
написала по объявлению, а человек хочет поговорить по телефону. как со» 4
какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? » 59
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 27
могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?» 19
тема содержит фото ужасный живот? сделали бы пластику? » 11
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 39
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 24
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 28
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 10
можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит» 15
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 16
что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить кажд» 29
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 12
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 3
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 1
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 19
вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в ме» 11
какое видео вы бы хотели развидеть? » 11
я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть » 11
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 46
было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начал» 14
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 16
мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, к» 20
вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? » 9
тема содержит фото у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск» 35
если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя» 42
думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять к» 2
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 17
как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару» 35
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 9
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое ли» 38
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 9
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 28
тема содержит фото как вам такие пары? » 20
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 16
у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были» 21
что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пи» 14
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 23
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 32
как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что нужн» 12
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 15
тема содержит фото я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годн» 64
тема содержит фото нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер » 9
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 6
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 2
во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? » 27
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 37
пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв» 25
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 48
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 34
почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня? » 17
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 43
разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь посочувствовал! п» 53
зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лен» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru