| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мария Чайковская 26.05.10 18:18
по поводу “фигни с синди кроуфорд“ - вообще не соглашусь! лучше с синди, чем вообще не заниматься! а третий урок у нее - вполне интенсивный. никто не будет спорит, что лучше в клубе персоналку с тренером, но не у всех есть такая возможность. тут на выручку приходит синди! -
Кристинка Лу 15.03.09 02:28
спасибо огромное, после такого реально их куплю!!!! -
Изумрудка 15.03.09 02:26
ответ для: Кристинка Лу
Штаны в 100 раз лучше чем полиэтилен,я занимаюсь в них 1 час с группой,1 час в тренажерке и 10 мин в сауне.Их потом нужно выжимать!!!А когда замачиваю,чтобы постирать так на воде пятна жира плавают!!!!Супер!! -
Кристинка Лу 15.03.09 02:16
девушки а у меня вопрос, вот скажите я сейчас полиэтиленом пищевым заворациваюсь на тренировки по фитнесу, оч хорошо потею, но неудобно постоянно с пакетами, я вот про таны такие подумываю,скажите это тоже эффективно???? -
Gala30 11.12.07 19:21
А просто щтаны - это фигня!!! Жрать не надо лишнего... проверено на себе. Весь прошлый год, я ела как хотела и занималась в штанах - итог - 5 кг+ -
Gala30 11.12.07 19:20
ответ для: nattle1
Я делала все тоже самое, но без только без жиросжигателей. Совершенно с тобой согласна -
milaska_ 11.12.07 11:59
ответ для: nattle1
я пока не считаю себя топ-модельну..ну приближаюсь -
nattle1 10.12.07 23:50
ответ для: milaska_
если бы мои бедра похудели,как твои,я бы считала себя топ-моделью.хотя,я и так почти она -
Wildflower 10.12.07 23:46
ответ для: СкорпиКотёнок
аналогично..... продолжайте практиковать с мужем термо-эффект. только не переусердствуйте -
Lion Dark 10.12.07 23:40
Шорты обеспечивают как минимум 4 эффекта: 1) увеличение скорости циркуляции воды (устранение застоя жидкости); 2) усиление циркуляции крови и лимфы в результате микромассажа; 3) локальный термогенный эффект что ускоряет мобилизацию жиров; 4) нагревание локальной области способствует общему повышению температуры тела, что также вынуждает организм активнее использовать жиры как энергетический продукт
Неплохо бы такие тренировки дополнить приёмом L-Карнитина, что увеличило бы участие жирных кислот в бета окислении.
А вообще целлюлит проблема комплексная и требует кломплексного решения: диета, тренировки, массаж и т.д.
Я соглашусь что одними шортами её не решить. Но помочь они могут.
-
СкорпиКотёнок 10.12.07 23:22
ответ для: Wildflower
Зато я вижу, ты разбираешься) Разбирайся и дальше. -
Wildflower 10.12.07 23:18
ответ для: СкорпиКотёнок
я не буду тут рассказывать о своей конституции и здоровье и причинах, по которых эти 15 кг были набраны........... это отдельная тема. здесь мы обсуждаем другую тему..........
хотя почитав комментарии и поняв что люди абсолютно не разбираются в собственной физиологии, даже обсуждать неинтересно............
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|