вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕТЬ ЗА 15 ДНЕЙ - РЕАЛЬНО?

Девочки,у меня очень серьёзное мероприятие в середине октября,от которого, можно сказать , зависит моя дальнейшая жизнь!При этом выглядеть мне нужно на все 100000%!Я подготавливаю кожу,волосы и ногти, в общем , делаю всё , чтобы выглядеть свежо и ухожено.Сидела на одной диете и скинула всего 3 кило...Очень расстроилась, потому что мало получилось, а я ее строго держала.В общем моя проблема в том, что мне за 15 дней нужно скинуть 10-12кг!Я понимаю, что это вредно для здоровья,но всё же очень нужно для жизни=)ПОдскажите пожалуйста,может кто-нибудь сидел на таких “экспресс-диетах“, чтобы быстро вес сбросить?И какие нужно упражнения в комплексе с диетой делать, чтоб ничего не обвисало?(боюсь за грудь,т.к. у меня почти 5 размер, не представляю какой будет если похудею на 10-12кг и как это будет смотреться=). Сейчас мой вес 68кг,рост 175см
Спасибо всем, кто откликнется :)

следующая тема»
регистрация»

автор: Alyson, 28.09.07 03:20 все темы»
комментарии: +42, просмотры: +10651
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • а это август 2007, Майами(боже какая пухлятинка я была...)
    я похудела заметно, надеюсь?)))

  • а это август 2007, Майами(боже какая пухлятинка я была...)

  • это тоже август 2008

  • это август 2008

  • вот ещё,кому интересно,могу выложить фотку до и после

  • ответ для: Norushka


    Приветик!!да год уже прошёл!=))))не верится даже)))жизнь моя изменилась, впрочем , как и я сама!)))как хобби любимое(!!!) работаю моделью,недавно вернулась из Европы,отдых супер,многое подчерпнула для себя.Сейчас мои параметры такие 178см и 55кг.Худела систематически,долго=)Главное-перебороть своб лень,не сидеть дома,бегать по делам(полезным),меньше сидеть по кафешкам во время худения,больше пить молока 1.5%жирности,принимать кальций в таблеточках-так вес не застаивается=)
    Сейчас попробую фотку выложить))

  • Теме почти год!!! Расскажи, пожалуйста, что и как получилось! Ну, если ты еще здесь.

  • ответ для: naf-naf


    Спасибо!
    Знаешь, я как-то сидела на этом супе, когда в институте училась....Весьма неплохо....только на работе его не поешь...поэтому лишь на выходных его можно поесть....а пары дней маловато...

  • ответ для: AprilkA


    Спасибо тебе!

  • удачки тебе! А стоит ли так вредить своему здоровью?????????

  • ответ для: nognica


    прочитай нижестоящее сообщение.. только сейчас обратила внимание на дату, и что тема апнута тобой..

  • оч советую луковый супчик на неделю, а потом белковое питание и через день разгруз (лучше молокочай) - еще неделю..+ обматывайся пленкой с кремом или маслом и ходи дома ежедневно по полчаса, можешь добавить массаж проблемных зон.. кг 7-8 потеряешь - факт.. как минимум за счет жидкости, но тебе же нужен временный эффект
    суп ешь как можно больше - проверено, чем больше, тем лучше эффект..
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная ж» 7
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 30
бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно? » 2
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 24
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 15
тема содержит фото что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, к» 14
кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека? » 9
если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого, значи» 20
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 24
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 18
как понять если знакомый так девушке сказал?»
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 55
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 8
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 12
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 16
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 10
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 3
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 45
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 8
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 44
тема содержит фото кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай? » 10
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 15
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 24
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 30
тема содержит фото любите ли вы такой зефир? » 8
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 8
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 61
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 14
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 49
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 12
почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим девушкам?» 7
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 13
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 34
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 78
завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр»
тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на » 2
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 9
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 95
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 69
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 13
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 48
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 50
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 15
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 16
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 25
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 16
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 16
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 15
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 26
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 13
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 5
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 19
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 14
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 12
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 2
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 25
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 20
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 4
парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли з» 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 18
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 36
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 7
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 15
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 17
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 54
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 36
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 37
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 33
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 60
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 14
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 9
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 23
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 55
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 4
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 20
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 21
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 16
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 32
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 10
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 11
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 6
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 20
какие кислоты, пилинги используете ? » 2
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 23
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 9
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 8
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 22
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 11
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 40
беременность после 35 первым ребенком?» 39
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 19
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 43
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru