ГАЛЧАТА, ПОСОВЕТУЙТЕ ДИЕТУ, НУЖНО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛИ ДВЕ НА 6 КГ!

начало

• Ms, Chloe 08.08.10 21:36

  ответ для: Neco

  
  Спасибо большое за информацию!
  Я всё-таки ,наверное,на арбузную сяду,т.к я сладкоежка,и мне в день хотя бы фруктик да нужен Да и для жары самая то диетка!
  Спасибо!Хорошего вам настроения и сногсшибательной фигурки
• Neco 08.08.10 21:25

  ответ для: Ms, Chloe

  
  Правильный выбор, моя мама-сладкоежка, для неё арбузная диета - спасение!
  Спасибо большое! И вам осуществления поставленной цели! Всё получится 100%!!!!
• Ms, Chloe 08.08.10 21:24

  ответ для: Neco

  
  Спасибо большое за информацию!
  Я всё-таки ,наверное,на арбузную сяду,т.к я сладкоежка,и мне в день хотя бы фруктик да нужен Да и для жары самая то диетка!
  Спасибо!Хорошего вам настроения и сногсшибательной фигурки
• Neco 08.08.10 21:18

  ответ для: Ms, Chloe

  
  Дело в том, что в арбузе есть прекрасная глюкоза, которая поддерживает организм и всегда сыта и ешь сколько угодно, когда угодно, хоть ночью. А полезно.... всё прочищается - а это залог эффективного похудения.
  Я на ней сидела когда отдыхала на море. Представь мой день:
  подъем, 2 км. до пляжа, зарядка в воде, 2 км. с пляжа, 2 км. на пляж, зарядка в воде, 2км. с пляжа (в промежутках много арбуза) уставшей себя не чувствовала вообще!
  По поводу овощей. Это порция 150 гр. то есть получается 5 приемов овощей по 150 гр. плюс порция рыбы 150 гр.
• Ms, Chloe 08.08.10 21:01

  ответ для: Neco

  
  А упадка сил не чувствуется ,когда сидишь на одних арбузах?
  И вот насчет еще второй диетки вопрос!Всего можно по 150 гр каждого овоща в день или же это на одну порцию ?
• Neco 08.08.10 20:52

  ответ для: Ms, Chloe

  
  Арбуза - сколько влезет!
  за 5 дней арбузов - кг 2-3 уйдёт
  за 10 дней питания где творог и рыба - ещё кг 2-3
  То есть, за всё время 4-5 кило.
  Не советую более экстремальных диет. Эту рекомендуют медики.
  Ещё можешь попробовать “диету 5 овощей“ (тоже медиками рекомендована)
  За 2 недели тоже где-то 4 кило уйдёт. Ешь в день любые 5 овощей. порции 150 гр.
  то есть: 150 гр моркови, 150 гр помидорок, 150 гр папустки... итд. НО плюс обязательно 150 гр. рыбы (а то мышцы уйдут и обвиснут)
  Ни в коем случае на белковые не садись и не голодай - это пипец пипец всему. Обязательно овощи + мясо и максимум 5 дней без мяса.
  Толку от голодовок не будет НИКАКОГО. Больше 4 кг ЖИРА ты не сможешь потерять за 2 недели. Ты же не хочешь, чтобы весы показывали минус 7 кг за счет потери мышц, а не противного жира?
• Ms, Chloe 08.08.10 20:44

  ответ для: Neco

  
  А сколько арбуза?и сколько кг уйдет и за сколько дней?
• Neco 08.08.10 20:40

  ответ для: Ms, Chloe

  
  Никаких белковых диет, как тебе тут посаветовали! Только арбузная тебе поможет. 5 дней только арбузы, потом неделя вот так:
  завтрак 100гр. творога и пол персика
  обед 200 гр. рыбы
  ужин арбуз.
  100% вес уйдёт, причем именно жир
• мартовский тигр 08.08.10 19:47
  
  удачи
• Ms, Chloe 08.08.10 19:34

  ответ для: мартовский тигр

  
  Попробую!Очень уж нужно скинуть! Но вот только в такую жару кушать мясо и яйца неособо конечно хочется
  Но ничего...красота требует жетрв
  Спасибо большое за консультацию!
• мартовский тигр 08.08.10 19:31

  ответ для: Ms, Chloe

  
  Я пробовола сидеть на низкоуглеводных диетах - чувство голода не такое сильное как на низкокалорийных, но было ощущение слабости. А вообще пишут, что чуть-ли не по килограмму в день можно сбрасывать. Попробуй посидеть недельку.
• Ms, Chloe 08.08.10 19:18

  ответ для: мартовский тигр

  
  А трудно она переносится?