ДЕВОЧКИ, У КОГО ПОЛУЧАЛОСЬ НАЧИНАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ СЕБЯ ИЗМЕНИТЬ, ПОХУДЕТЬ. С ЧЕГО ВЫ НАЧИНАЛИ?

начало

• kate_nova 15.04.10 12:35
  
  a ja shodila na sorevnovanija po biatlony. y nih taaaakie popki vot teper' ja hydeju.. dymaju bez diet, tak kak ja ne vrag svoemy zdorov'ju i ne ochen' verju v ih effektivnost'. vozmozhno tol'ko devjatidnevky poprobyju, i to tol'ko potomy chto tam v principe vse logichno.. a tak em men'she i zdorovee + SPORT SPORT SPORT
• Энержи 15.04.10 00:06
  
  для начала надо саму себя спросить чего вы хотите? что вы можете для этого сделать? и придумать стойкую мотивацию. разработать для себя план достаточно интересных(!) и движущих к целям занятий и вперед - в новую жизнь! и действительно начать что то делать иначе все это пустые разговоры.....
• Miss_angel18 14.04.10 20:13

  ответ для: e1fv6snny1dn

  
  мне лично помогает еще чай с хлебцем когда кушать хочется)))только чай я пью несладкий,без добавок))) и хлебцы нельзя хлебом заменять)))
• e1fv6snny1dn 14.04.10 20:10

  ответ для: Miss_angel18

  
  
• Miss_angel18 14.04.10 20:09

  ответ для: e1fv6snny1dn

  
  кушай фрукты,овощи когда кушать хотся)))
• e1fv6snny1dn 14.04.10 20:08

  ответ для: Miss_angel18

  
  ну как и все...есть охота(((
• Miss_angel18 14.04.10 20:06

  ответ для: e1fv6snny1dn

  
  а почему не выдерживаешь,как считаешь?)))
• e1fv6snny1dn 14.04.10 20:05

  ответ для: Miss_angel18

  
  да пытаюсь садится на диеты, и постоянно срываюсь...не знаю как хзудеть уж...что ты мне посоветуешь?
• Miss_angel18 14.04.10 20:03

  ответ для: e1fv6snny1dn

  
  примерно месяцев за 10)))) конечно нажила себе кучку болячек и вагончик комплексов...Ну дурочкой была,про этот сайт то и не знала тогда,вот и неправильно худела...))) а ты как худеешь?
• e1fv6snny1dn 14.04.10 19:59

  ответ для: Miss_angel18

  
  огооо..супер!!!!!!!!а за какое время такие результаты??
• Miss_angel18 14.04.10 19:57

  ответ для: e1fv6snny1dn

  
  Спасибки большое))) в результате сейчас я 52,5 кг вместо 80))) рада до безумия
• e1fv6snny1dn 14.04.10 19:55

  ответ для: Miss_angel18

  
  ну и как результаты?? ты молодчинка)))