вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЧТО ДЕЛАТЬ С ПОХУДЕНИЕМ? УБРАЛА ПРИВЫЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ЕМУ ОВОЩИ, ВАРЕНОЕ МЯСО И РЫБУ, НО МНЕ ТАК ПЛОХО!

Галчата,не знаю что делать с похудением. Серьёзно. Я убрала привычные продукты из своего питания. Ем овощи,фрукты, варёное мясо и рыбу. Крупы. Кофе,чай. С сахаром чай с утра.
Но мне так плохо!!! Я еле тащусь. У меня активный образ жизни был всегда : учёба,работа (интеллектуальная -компуктер,общение ,новая инфа). На выпускной еле пришла и раз 5 чуть не упала. Даже улыбалась через силу. Три дня бегала к дедушке в частный сектор - там много идти от остановки до дома. Ноги болят,слабость. Раньше все было легче,когда я обычно нормально ела.
Все как то с интересом ,позитивом. Я любила много работать и куда то ездить,что то делать. Сейчас как тень. Голова кружится без конца,настроение злое.
Но я ПОСТОЯННО понимаю зачем худею. В магазинах одежды не подберешь. В +20,+35 хожу в джинсах.
На меня постоянно смотрят косо,если надену топик. Без голого живота ,просто топик.
Понятно,что ради мужиков худеть не стоит ,они того не стоят)))
Но ради себя хочется. А никак.

следующая тема»
регистрация»

автор: Кыса2, 08.07.24 16:51 все темы»
комментарии: +55, просмотры: +4145
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: lagunadolche


    Но так обидно ,что родственники говорят ТОЛЬКО про вес. Видимся и так редко. Нет бы спросить: что дальше думаешь делать ,где работать. Молодец,универ окончила. А потом уже аккуратно сказать : надо следить за весом. Ты у нас красотка,не стоит себя запускать. Или спросить хоть а что у тебя случилось ,что ты заедала?
    Нет. В лоб и тупо так...
    Я даже общаться стала меньше. Ну не хочу.
    Только дедушка тактичный.

  • ответ для: lagunadolche


    Понимаете,если бы я сразу не убрала ,уже было бы хуже. За какие то 2 недели. Потому что я ела чипсы,роллтоны,энергосы с большим содержанием сахара. И не заметила как поправилась. Много выпечки ела. Кофе 3 в 1.
    И если бы родственники не сказали ,что поправилась,то не заметила бы.
    Я не фанат худобы . Она старит и делает из женщины внешне какого то подростка.
    Мне нравятся красивые формы,но без лишнего. Именно такой я и была в прошлом году после похудения. Но худела ужасным способом: не ела по 14 и 12 часов на работе. Ну что толку? На удаленку ушла,стала есть.
    И распёрло.
    Поэтому в этот раз я выбрала медленный ,но более умный способ : пп и спорт. Очень хочу на танцы. Есть даже такая группа 25+,там фитнес,танцы,латина. Хочу туда.

  • Мне кажется, это ошибка убирать сразу всю еду, привычную для организма
    Убирайте постепенно

  • Купите конфеты на сахарозаме. Сладкий вкус обманет организм. Ешьте кашу не обязательно на завтрак, но один раз в день обязательно. Не обязательно на завтрак. Тогда когда планируется активность. Если совсем не выходит, делайте день неправильный и день правильный, со временем получится 2/2, 3/2, 4/2, 5/2, 7/1 и т.д.

  • А какой у вас вес ?

  • ответ для: Kus_kusan


  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Посоветуй своих инфлюенсеров? Только не худлитературу, там у меня есть любимки

    Вот парень хороший, очень много рассказывает о медицине и здоровье -
    Александр Дзидзария.

  • ответ для: Kus_kusan


    Посоветуй своих инфлюенсеров? Только не худлитературу, там у меня есть любимки

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): мысленно или какие-то практики применяешь?

    Каких то специальных практик- нет.
    Много читаю, слушаю людей умных, и тех, кто более осведомлен о том, как стоит и нужно жить эту жизнь))

  • ответ для: Kus_kusan


    kus_kusan писал(а): До конца- однозначно нет. Всегда будет что то, что будет вносить дисбаланс в свое существование. Но... продолжаю над этим работать, и как то укреплять свой дух
    мысленно или какие-то практики применяешь?

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): тебе удалось принять это?

    До конца- однозначно нет.
    Всегда будет что то, что будет вносить дисбаланс в свое существование.
    Но... продолжаю над этим работать, и как то укреплять свой дух)

  • ответ для: Kus_kusan


    kus_kusan писал(а): Это да.... нам всегда кажется, что все в этом мире и в нас самих неидельно
    тебе удалось принять это?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 6
где найти мужа? » 94
мойте голову на третий день?»
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 12
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 22
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 8
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 22
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 29
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 4
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 20
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 4
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 27
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 9
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 30
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 29
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 16
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 3
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 15
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 13
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 13
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 27
вы видели без одежды своих родственников?» 9
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru