ответ для: felis777
felis777 писал(а): Если салаты, то у нее вроде нет. Кабачек еще добавляйте, куда можно, от него хорошо худеется Вообще лучший фкд для похудения из дешевых продуктов:гречка, капуста, кабачек, нежирная рыба, яйца Далее чуточку подороже и если любите:капуста цветная, брюссельская.Цветную.если любите возьмите лучше свежую, разберите на соцветия, оставьте что то дней на 5 остальное заморозьте.Готовую заморозку не берите. Это бяка Брюссельскую свежую фик найдешь, ее можно в заморозке Фасоль стручковая Сельдерей Авокадо Ну и банальные огурцы помидоры Йогурты лучше самой готовить А главное подсчет калорий Со сортнм дружите? А какой у вас рост , вес |
Рост 175, вес 78. Нужно 60)
Спасибр, а что такое фкд?