ТУТ ЕСТЬ ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ СТЕСНЯЮТСЯ СВОЕЙ ГРУДИ ПЕРЕД МУЖЧИНАМИ? КАК ВЫ ЖИВЕТЕ? СМИРИЛИСЬ? ОБ ОПЕРАЦИИ ДУМАЛА МНОГО ЛЕТ

начало

• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 12.11.23 09:58

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): нифига себе. Я 20 лет уже бегаю , наверное, в среднем,40 км в неделю- ничего, все на месте

  1. Проверь на узи
  2. Ты таскала одну себя, а я - две я всегда с лишним и на тяжелом уровне. Км 6-10 в день
• Koriushka 12.11.23 08:57

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): чтобы я себе позволила бегать - 15 убрать надо. Я 13 лет бегала на эллипсе по 40 мин в день на 6 уровне, у меня от хрящей в тазобедренных ничего не осталось. Ну и коленочки берегу по умолчанию

  нифига себе. Я 20 лет уже бегаю , наверное, в среднем,40 км в неделю- ничего, все на месте
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.11.23 19:42

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): сколько у вас того веса лишнего? 3 кг?

  чтобы я себе позволила бегать - 15 убрать надо. Я 13 лет бегала на эллипсе по 40 мин в день на 6 уровне, у меня от хрящей в тазобедренных ничего не осталось. Ну и коленочки берегу по умолчанию
• Koriushka 11.11.23 19:40

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): это вообще космос. Я бы тоже бегала, но при лишнем весе суставы жалко

  сколько у вас того веса лишнего? 3 кг?
• *Джамиля* 11.11.23 12:37

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  Это не недостаток, а просто стеснялась . Он же первый мужчина как бы
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.11.23 11:43

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): в итоге решила пойти на треню. Прикинь, какая маньячка? А с работы я домой добираюсь не на машине и не на метро, а бегом 9 км

  это вообще космос. Я бы тоже бегала, но при лишнем весе суставы жалко
• OstavliuFamiliu 11.11.23 11:37

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): Пилончик

  
  Пилон, мне кажется, в идеале месяцев через 5,предварительно подготовив себя к силовым нагрузкам
• Koriushka 11.11.23 11:36

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): тогда съешьте тортик на ночь, чтобы в грудь ушел, а потом уже крем его не отдаст Муж

  в итоге решила пойти на треню. Прикинь, какая маньячка? А с работы я домой добираюсь не на машине и не на метро, а бегом 9 км
• OstavliuFamiliu 11.11.23 11:36

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): а бегать и Полонски когда можно, интересно?

  
  Полонски это что?
  Бегать, думаю, через месяца 3. Первый месяц носить компресс белье, там точно не до бега, болит ещё немного при резких движениях. Второй месяц уже ощущение, что как и была эта грудь всегда тут,но ещё есть какой то внутренний страх за неё. Третий месяц уже окончательно, как свое родное, все зажило и плотно на месте))
• Koriushka 11.11.23 11:35

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  Пилончик
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.11.23 11:33

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): да нет у меня никакого жира, я не голодаю. Просто дофига двигаюсь, у меня ломка без движения. Вот сейчас, например, годовщина. Муж купил билеты на сутки в спа-отель. А меня ломает, что я на треню не пойду

  тогда съешьте тортик на ночь, чтобы в грудь ушел, а потом уже крем его не отдаст
  Муж
• Koriushka 11.11.23 11:32

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  Mitiaeva писал(а): Я через полторы недели уже тренила ноги, только изоляция с небольшими весами. Через 2,5 мес тренила ноги по полной и верх с минимальными весами. Через 5 месяцев тренила в обычном режиме, подготовка вэк соревнованиям

  а бегать и Полонски когда можно, интересно?