| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Fish Mooney 31.07.23 21:20
Ну в фишка качалки в том, что от нее ты можешь вес даже набрать, мышечная масса ведь увеличивается. Вы видели этих женщин до и после качалки? До более рыхлая и весит меньше, после более стройная и подтянутая, но весит больше. -
Darina938 31.07.23 21:12
ответ для: mgx62dd86tmh
Не знаю как насчет хрупкости. Скорее всего да это Груша. У нее тонкая талия и широкие бедраmgx62dd86tmh писал(а): А это хрупкая груша? Красиво сморится, больше конечно за счёт очень изящной талии, ножки при этом довольно крупные -
Darina938 31.07.23 21:09
ответ для: 6olcaboqr5sf
Это точно. Фигуру не изменит. Я На низкоуглеводной диете. Занимаюсь 2 раза в неделю Кик Боксинг Аэробикой. Там хорошая нагрузка на ноги. и 2 раза на интервальных тренировках больше упор на верх. Вот как то так. 1 Большой плюс в фигуре груша. Тонкая талия. С животом у меня никогда не было проблем Он у меня плоский. Вот бедра да... Но Я с этим нечего не могу поделать. Перепробовал все.6olcaboqr5sf писал(а): Вы фигуру не измените, нельзя похудеть одним местом, груша худеет сверху вниз, а толстеет наоборот. Тут как бы ничего не изменишь, вы можете сократить калории, заниматься кардио и делать силовые на верхнюю часть тела. Получится, что грудь уйдет совсем, будут торчать некрасиво ключицы, но, возможно, вы добьётесь худых ног. -
mgx62dd86tmh 30.07.23 21:51
Тоже груша, но мне не нравится -
mgx62dd86tmh 30.07.23 21:49
А это хрупкая груша? Красиво сморится, больше конечно за счёт очень изящной талии, ножки при этом довольно крупные -
6olcaboqr5sf 30.07.23 21:29
ответ для: Darina938
Darina938 писал(а): По типу телосложения у меня Груша. Худой верх и плотный низ. Смотрится не красиво. Пробовала Раскачать верх Не могу набрать мышечную массу. На низ делаю упор на кардио. у меня и так там ляжки куда качать
Вы фигуру не измените, нельзя похудеть одним местом, груша худеет сверху вниз, а толстеет наоборот. Тут как бы ничего не изменишь, вы можете сократить калории, заниматься кардио и делать силовые на верхнюю часть тела. Получится, что грудь уйдет совсем, будут торчать некрасиво ключицы, но, возможно, вы добьётесь худых ног. -
Darina938 30.07.23 21:26
ответ для: Adelete
Полностью с Вами согласна. С моей фигурой Груша Такого добиться практически не возможно . Если только морит себя голодом. Я это уже проходила. Через недели 3 опять все вазращяется обратно. Кашмар.Я просто не понимаю таких людей. кто от природы худые . И хотят набрать вес. Абалдеть. Наоборот надо радоваться. не надо считать калории и ограничивать себя в еде. Ешь что хочешь.Я просто ненавижу свои тип фигуры.Но с этим ничего не могу сделать.Adelete писал(а): Если у вас широкий таз и массивные ляжки, такой вы не будете никогда. Я буду. На фото тип фигуры фигуристый прямоугольник, он же газета. А вы груша явно. -
ответ для: Darina938
Кардио вам надо, массажи, не есть. -
Darina938 30.07.23 16:49
ответ для: сладкое озеро
Да мне именно хочется быть худой. вот такой типаж фигуры мне нравится. Но и за широкаго таза и массивных ляжек. не могу добиться результатов.сладкое озеро писал(а): У вас вес ниже нормы. Дальше худоба. Кардио вам пойдет, много бегайте. Хотя я не понимаю этого, но может вам хочется именно худобы Силовые врядли вам подойдут, банально сил на них нет. -
Darina938 30.07.23 16:37
ответ для: Adelete
Для меня 55кг при росте 1.68 это много. Мне нравится быть именно Худой.Adelete писал(а): Что тут снижать? У меня рост 170, я качаюсь, с огромным трудом догнала массу тела до 53. Стараюсь до 55. -
Darina938 30.07.23 16:34
ответ для: 6olcaboqr5sf
По типу телосложения у меня Груша. Худой верх и плотный низ. Смотрится не красиво. Пробовала Раскачать верх Не могу набрать мышечную массу. На низ делаю упор на кардио. у меня и так там ляжки куда качать6olcaboqr5sf писал(а): С вашим весом на силовых вы будете набирать, зато тело станет красивым. Нафиг худеть? Вес и так небольшой, если есть недостатки в фигуре их как раз и силовыми исправляют -
6olcaboqr5sf 30.07.23 13:08
С вашим весом на силовых вы будете набирать, зато тело станет красивым. Нафиг худеть? Вес и так небольшой, если есть недостатки в фигуре их как раз и силовыми исправляют
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|