ВЫ ПЬЕТЕ ВИТАМИН D3, ОМЕГУ-3? ВИДИТЕ ЭФФЕКТ? КАКОЙ?

начало

• Anechka131 14.03.23 17:10
  
  Пью Омегу, витамин D, биотин, коллаген - курсами. Я вижу результат, причём как по общему состоянию организма, так и по состоянию волос, кожи, ногтей. Считаю, что организм нужно поддерживать)
• Белка и орех 14.03.23 11:27

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Какое было название у этого коллагена? мне кажется, что большинство - пустышки

  Это морской коллаген. Есть такая фирма - NL Internation, они бадами торгуют, коктейлями для зож и косметикой какой-то. У меня там знакомая менеджер сетевой, она посоветовала, я там омегу заказывала, коллаген, еще что-то. В целом неплохая продукция. Зайдите на сайт и посмотрите. Вообще у IHerb говорят качественные бады, не знаю, можно сейчас там заказывать или нет.
• Sara f 13.03.23 20:46

  ответ для: Freelania Alexee

  
  

  Freelania Alexee писал(а): И Вам желаю приятных и полезных пробежек!

  Спасибки ))
• Profi_Troll 13.03.23 18:55

  ответ для: Белка и орех

  
  

  Белка и орех писал(а): Пью д3, омегу раньше пила, особо изменений на наблюдаю, еще цинк и селен пью. Единственное, что заметила, когда принимала коллаген, суставы перестали хрустеть. У меня с ними проблемы. Я принимала курсом, уже месяца 2 не пью его, но суставы по -прежнему не хрустят.

  
  Какое было название у этого коллагена? мне кажется, что большинство - пустышки
• Freelania Alexee 13.03.23 18:54

  ответ для: Sara f

  
  

  Eva Smuff писал(а): Согласна что себя надо заставлять! Вы молодец что занимаетесь собой! А я вот планирую скоро бегать, тоже как бы для задницы не плохо Желаю Вам так держать

  
  И Вам желаю приятных и полезных пробежек!))
• Белка и орех 13.03.23 18:52
  
  Пью д3, омегу раньше пила, особо изменений на наблюдаю, еще цинк и селен пью. Единственное, что заметила, когда принимала коллаген, суставы перестали хрустеть. У меня с ними проблемы. Я принимала курсом, уже месяца 2 не пью его, но суставы по -прежнему не хрустят.
• Sara f 13.03.23 18:18

  ответ для: Freelania Alexee

  
  

  Freelania Alexee писал(а): Я работаю, с 9 до 18 пятидневку это больше вопрос самодисциплины и силы воли. Я тоже себя ломаю, не всегда получается дисциплинированно все делать. Вот я месяц не походила на тренировки - и прибавила сразу по сантиметру везде и тонуса мышц уже такого нет. Хочется что ли вот сейчас тащиться в зал? Нет конечно...домой хочу пойти сериалы смотреть Но и вялый зад тоже не хочется иметь...приходится делать что-то. Поохаешь-повздыхаешь, и идёшь делать.

  Согласна что себя надо заставлять! Вы молодец что занимаетесь собой! А я вот планирую скоро бегать, тоже как бы для задницы не плохо ) Желаю Вам так держать
• Freelania Alexee 13.03.23 18:13

  ответ для: Sara f

  
  

  Eva Smuff писал(а): Спасиьо за подробный ответ! Эх надо бы тоже воду начинать пить понимаю что полезно и масла, ой как все это долго, хлопотно , и лень ! Наверное до этого надо не работать

  
  Я работаю, с 9 до 18 пятидневку)) это больше вопрос самодисциплины и силы воли. Я тоже себя ломаю, не всегда получается дисциплинированно все делать. Вот я месяц не походила на тренировки - и прибавила сразу по сантиметру везде и тонуса мышц уже такого нет. Хочется что ли вот сейчас тащиться в зал? Нет конечно...домой хочу пойти сериалы смотреть Но и вялый зад тоже не хочется иметь...приходится делать что-то. Поохаешь-повздыхаешь, и идёшь делать.
• Девушка мечта007 13.03.23 18:03
  
  Пью омегу. Кожа стала лучше
• Sara f 13.03.23 18:00

  ответ для: Freelania Alexee

  
  

  Freelania Alexee писал(а): Мне сложно говорить, что вот именно от витамина D эффект, но я стала реже и меньше по продолжительности болеть. Волосы тоже меньше выпадают, чем год назад, прыщей меньше стало появляться. Но я думаю, что это все вместе влияет: и переход на правильное питание, и масла в рационе оливковое, льняное, и то, что стала больше воды пить. Одно могу точно сказать - если по анализам есть недостаток, то нужно восполнять, скорее всего это недостаток потом вылился бы в другие проблемы с организмом, не столько эстетические...

  Спасиьо за подробный ответ! Эх надо бы тоже воду начинать пить понимаю что полезно) и масла, ой как все это долго, хлопотно , и лень ! Наверное до этого надо не работать;)
• Freelania Alexee 13.03.23 17:58

  ответ для: Sara f

  
  

  Eva Smuff писал(а): Спасибо большое! А эффект ещё какой либо есть от витамина ? Энергия. Внешность?

  
  Мне сложно говорить, что вот именно от витамина D эффект, но я стала реже и меньше по продолжительности болеть. Волосы тоже меньше выпадают, чем год назад, прыщей меньше стало появляться. Но я думаю, что это все вместе влияет: и переход на правильное питание, и масла в рационе (оливковое, льняное), и то, что стала больше воды пить. Одно могу точно сказать - если по анализам есть недостаток, то нужно восполнять, скорее всего это недостаток потом вылился бы в другие проблемы с организмом, не столько эстетические...
• kleniha 13.03.23 17:56
  
  У меня от них начинается мигрень почему-то, даже от легкого передоза. Значит, мне не нужны?