вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ПОПАЛА В ЛОВУШКУ, ИЗ КОТОРОЙ НЕТ ВЫХОДА! ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? КАКОЙ ВЫХОД ИЗ ТАКОЙ СИТУАЦИИ? КАК БЫТЬ?

Я попала в ловушку из которой нет выхода. Что мне делать ?
Когда я ем на 1500-1600 калорий у меня постоянное чувство голода. А когда я начинаю есть больше чем 1600 калорий, я набираю вес. Какой выход из этой ситуации ? Что делать ?

следующая тема»
регистрация»

автор: vaapm73pxq57, 15.10.21 18:00 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +6062
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: vaapm73pxq57


    vaapm73pxq57 писал(а): Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Перкус - фрукты.

    Какие фрукты? Может слишком сладкие? Почитайте про АИП и палео-диету.
    А вообще, какой рост и вес? Минимальна физическая нагрузка есть?

  • ответ для: vaapm73pxq57


    vaapm73pxq57 писал(а): Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Как поем через час хочется есть опять.
    проверьте глюкозу в крови

  • ответ для: olivia7


    olivia7 писал(а): Напишите, что у вас входит в 1600 калорий

    Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Перкус - фрукты.

  • ответ для: Истина где-то ря


    Истина где-то ря писал(а): А что вы именно едите? Какая еда входит в ваши 1500 - 1600 ккал?

    Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Перекусы - фрукты.

  • ответ для: vaapm73pxq57


    vaapm73pxq57 писал(а): Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами. Как поем через час хочется есть опять.

    Проверьтесь на диабет

  • ответ для: wnkkfa6l2d82


    wnkkfa6l2d82 писал(а): И что вы едите на 1500 калорий? Если, пардон, 2 куска торта, то логично. Я на 1500 наедаю дофига еды. Даже с чем-то тиаа зефира или пары конфет. При том, что лишний вес у меня приличный. Что такое надо на 1500 есть чтоб вечно голодать?

    Утром каши. В обед и вечером мясо с овощами.
    Как поем через час хочется есть опять.

  • ответ для: roza vetrova


    roza vetrova писал(а): а это не мясо? Если я пишу мясо- то имеется ввиду всё мясо. Не важно какого уби того животного. Если вы не знаете о его вреде- то доказывать ничего не хочу. Можете почитать в интренете. Но в данной теме мясо вредно тем, что от него поправляешься. Перестаньте его есть- и вы начнете худеть. При условии, что вы не едите лошадиными дозами другие тяжелые продукты.

    Я исключила сладкое и мучное, за несколько месяцев похудела на 11 кг. От мяса не поправишься, если есть в меру.

  • ответ для: Keeoy74


    Keeoy74 писал(а): А мясо чем провинилось? Если это телятинка-курятинка?
    а это не мясо? Если я пишу мясо- то имеется ввиду всё мясо. Не важно какого уби того животного. Если вы не знаете о его вреде- то доказывать ничего не хочу. Можете почитать в интренете. Но в данной теме мясо вредно тем, что от него поправляешься. Перестаньте его есть- и вы начнете худеть. (При условии, что вы не едите лошадиными дозами другие тяжелые продукты.)

  • ответ для: roza vetrova


    roza vetrova писал(а): Хватит уже есть мясо, колбасы, сыры, хлебушек, булочки, макарончики и все остальное бесполезное, жареное и жирное. Вот когда перестанете- увидите, что будете только и худеть все время.

    А мясо чем провинилось? Если это телятинка-курятинка?

  • Хватит уже есть мясо, колбасы, сыры, хлебушек, булочки, макарончики и все остальное бесполезное, жареное и жирное. Вот когда перестанете- увидите, что будете только и худеть все время.

  • ответ для: briony


    briony писал(а): А лишний вес - это сколько? А то может в вашем понимании это при росте 170 см вес 60-65 кг. Если не переедать, а просто есть по аппетиту и много двигаться, то не должно быть никакого огромного лишнего веса. Голодать точно не выход, вес только прибавляться будет от диет.
    поддерживаю!

  • Отцепиться от подсчета каллорий и просто кушать ПП
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
свадебное платье девочки, уместно ли невесте за 40 лет, которой ближе » 13
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 27
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 29
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 102
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 15
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 21
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 17
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 33
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 29
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 12
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 11
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 19
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 46
если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдро» 4
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 29
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 24
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 16
посоветуйтесь книги для мужчин, способствующие понимаю, развитию харак» 8
что вас удивило в последнее время?» 23
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 7
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 42
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 27
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 9
хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски подойдут к » 22
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 19
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 22
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 6
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 14
кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов » 65
тема содержит фото он достоин, чтобы в него влюбиться? его косо-криво показали в фильме. » 2
ваш самый любимый турецкий сериал? у меня моя прекрасная жизнь » 16
чего вам сейчас хочется в своей жизни?» 43
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 3
со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 своб» 9
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 43
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 31
кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров? » 13
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 42
у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развива» 6
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не »
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 8
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 17
вы ощущаете скуку от жизни? » 32
женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?» 23
вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу? » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 8
хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как» 21
мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не мож» 19
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 148
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 19
вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может» 8
тема содержит фото как вам такой костюм? » 22
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 11
сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я спрятала» 3
какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые г» 4
пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры всегда, он» 30
любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете, » 4
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 13
большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюб» 17
что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это» 15
как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро » 3
мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить» 4
устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто » 9
почему люди так любят негативить? так и льётся негатив » 42
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 18
как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё по» 43
тема содержит фото почему третий сезон сериала зимородок такой слабый? герои раздражают, » 7
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 11
ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшн» 9
тема содержит фото как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная? » 18
тема содержит фото к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. » 18
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 60
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 39
тема содержит фото крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!» 7
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 10
тема содержит фото оцените волосы. какой это цвет? » 7
насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы, прох» 39
остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?» 13
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 31
тема содержит фото как вам ещё одна футболка с мышаусом? » 9
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 8
тема содержит фото утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух караулит » 26
тема содержит фото согласитесь, красиво? » 9
встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика обнару»
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 20
за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть » 34
с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ? » 22
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 25
хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного, простого. иск» 39
как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? » 28
почему чаще всего называют причину расставания не сошлись характерами?» 20
ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом! » 20
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 36
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 39
от парня неприятно пахнет! в целом человек хороший, культурный. но вот» 43
можно ли доверять конторам, которые занимаются рефенансированием? » 3
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 34
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 23
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru