| ||||||
| ||||||
|
начало
-
TARDIS) 23.03.21 10:44
Недавно смотрела видос на тему уменьшения мышц, там рассказали, что чтобы уменьшить объемы мышц их нато тренировать, как бы странно это не звучало. При чем тренировать довольно интенсивно, чтобы мышечные волокна закислялись, например в статодинамическом режиме (погуглите что это такое). Но важный нюанс, эти мышцы потом нельзя кормить белком, тогда мышечные волокна будут разрушаться и соответственно терять в объемах. -
Pamby 20.03.21 14:55
Только растяжку могу посоветовать, у самой ноги плотные. -
Леди Бомж 20.03.21 14:50
Я бы подарила вам свои тощие ноги Заодно и руки -
y5rwd74k0bgc 20.03.21 14:49
Растяжка, йога(как уже писали), массаж, сауна. -
y5rwd74k0bgc 20.03.21 14:48
ответ для: Усатик
Ногти Бузовой писал(а): смотрите, какая баба-конь
Конь? Шикарная фигура -
kana 2 20.03.21 14:43
ответ для: Усатик
Ногти Бузовой писал(а): смотрите, какая баба-конь
это не баба конь. Мышц нет. Руки как спички .Ногти Бузовой писал(а): смотрите, какая баба-конь -
ЕрОнДеР пУп 20.03.21 13:33
Мало что можно сделать, я помню весила 45 кг, была как щепка но с икрами)) благодаря чему кстати именно ноги смотрелись неплохо.. Растяжка подсушивает тело, йога, это если не хотите увеличения объемов -
Кошка_в_белом 20.03.21 12:08
Фото бы ваше увидеть. Частенько за мышцы принимается жир как раз. Потому что вряд ли вы сухая спортсменка, у которой прямо видны эти мышцы. А так в таком случае надо просто худеть. -
А я такая 20.03.21 07:53
Только если похудеть, мышцы тоже сдуются. Других вариантов не вижу -
Серое Волчишечко 20.03.21 07:51
Автор, икры фиг уменьшишь. Ну как я читала, это надо жесткую диету, без белка, тогда организм начнет мышцы переваривать. Но это даже звучит страшно. -
БесконечноеВремя 20.03.21 07:48
ответ для: Усатик
здесь немного видно, но пресс у худых людей это такое) -
Усатик 20.03.21 07:32
ответ для: БесконечноеВремя
kg8gfum4j1ln писал(а): ну следы тренировок на её теле незаметны
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|