вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Девочки, накидайте советов может по личному опыту ну или вообще как себя принять и полюбить? У меня постоянно какая-то борьба с собой, началось с того когда начала ненавидеть своё тело, был период набрала сильно начали подкалывать даже близкие люди, парни вбивали комплексы что жирная. Сначала депрессия которую зажирала ещё больше, в один момент переклинило что-то в голове и начала пахать заниматься спортом, похудела. Конечно все изменилось вместо оскорблений появились комплименты и мужское внимание, я стала себя больше любить но я все равно считаю себя полной и далёкой до идеала. Вроде люблю себя и свои формы, потом увижу в инсте какуюнибудь изящную фитоняшку и хочется быть худенькой и начинаю себя снова гнобить и искать недостатки. Постоянно колеблюсь то люблю себя и свое тело, то хочется похудеть ещё кило на 10 быть изящной и так по кругу то я скидываю, то снова хочу на массе быть (в смысле мышечной). Не могу прийти к гармонии с собой все время кажется что недостаточно хороша , вечно гонюсь за идеалом которого нет видимо проблемы в голове, кому знакомо как справлялись?

«внешность регистрация»

начало

  • ответ для: 52vt05ojybsp


    52vt05ojybsp писал(а): Я согласна, но в том то и проблема что я сама толком не понимаю как я хочу быть и как выглядеть, когда я накаченная то хочется быть изящной без бройлерных ляшек, когда сбрасываю сдуваюсь без спорта наоборот кажется что плоской становлюсь и дряблой. Короче устала от своих загонов, оставлю просто как есть и всё

    Просто я, например, всегда хотела быть прямо худенькой-худенькой, и, соответственно, этот образ у меня в подсознании уже был сформирован, и разными дорогами, но я шла именно к нему. А поскольку у вас этот эталон все время меняется, может быть, действительно лучше попробовать отпустить ситуацию и просто найти максимум привлекательности в своей текущей форме.
  • ответ для: Чемодан


    Чемодан писал(а): 4 лишних кг - и уже комплексы ?? Ну вы даёте...

    Да вроде мелочь, но на мне очень заметны и скинуть их сложно
  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): Вам нужно сначала определиться, в каком весе и в какой форме вы действительно хотите себя видеть, и после этого идти к своей цели, но не нервно, наскоками и рывками, а спокойно и даже как бы расслабленно, то есть не делая из этого цель всей жизни, а просто зная, что так будет, как вы хотите. Никакие чрезмерные усилия и переживания не дадут стойкого, долговременного результата. Пишу по личному опыту.

    Я согласна, но в том то и проблема что я сама толком не понимаю как я хочу быть и как выглядеть, когда я накаченная то хочется быть изящной без бройлерных ляшек, когда сбрасываю сдуваюсь без спорта наоборот кажется что плоской становлюсь и дряблой. Короче устала от своих загонов, оставлю просто как есть и всё

  • Вам нужно сначала определиться, в каком весе и в какой форме вы действительно хотите себя видеть, и после этого идти к своей цели, но не нервно, наскоками и рывками, а спокойно и даже как бы расслабленно, то есть не делая из этого цель всей жизни, а просто зная, что так будет, как вы хотите. Никакие чрезмерные усилия и переживания не дадут стойкого, долговременного результата. Пишу по личному опыту.
  • ответ для: 52vt05ojybsp


    52vt05ojybsp писал(а): Просто я их тех типов людей на ком очень заметны эти 5-4 кг, отсюда и загоны что скинуть их не могу. Я скидывала до 62 на жёсткой диете, один фиг вернулись к 64 как нормально питаться начала
    На мне тоже были заметны эти 4 кг, когда я голая на себя смотрела или надевала шмотки 5-тилетней давности Мне кажется вы преувеличиваете. Жесткая диета вообще всем противопоказана, это ничего не дает кроме гастрита, нужно уменьшать порции, чтобы желудок уменьшался, при этом чувства голода быть не должно. И заниматься какой-нибудь аэробикой.
  • ответ для: Белка и орех


    Белка и орех писал(а): 4 лишних кг - ну вы и жируха На самом деле скинуть 4 кг очень сложно, я в том году худела и в позапрошлом тоже. Сейчас остался 1 лишний кг. Тут спорт не поможет, только дефицит калорий. Я и спортом пыталась убрать и сушилась 2 месяца, скинула пару кг и все. Организм привык к этим нескольким кг и не хотел отдавать категорически. Крче нужны только аэробные нагрузки и есть маленькими порциями раза 4 в день. А потом когда скинешь нужно следить, чтобы обратно не вернулись.

    Просто я их тех типов людей на ком очень заметны эти 5-4 кг, отсюда и загоны что скинуть их не могу. Я скидывала до 62 на жёсткой диете, один фиг вернулись к 64 как нормально питаться начала

  • да либо НЕ смотреть на “фитоняшек“, либо убедиться перед зеркалом - а вы-то лучше! Мужчины комплименты говорят? Говорят. чувствуете себя королевой? (пока на деланных красоток не взгляните?) Уверена, что да та к и наслаждайтесь этим моментом!

  • 4 лишних кг - ну вы и жируха На самом деле скинуть 4 кг очень сложно, я в том году худела и в позапрошлом тоже. Сейчас остался 1 лишний кг. Тут спорт не поможет, только дефицит калорий. Я и спортом пыталась убрать и сушилась 2 месяца, скинула пару кг и все. Организм привык к этим нескольким кг и не хотел отдавать категорически. Крче нужны только аэробные нагрузки и есть маленькими порциями раза 4 в день. А потом когда скинешь нужно следить, чтобы обратно не вернулись.
  • ответ для: 52vt05ojybsp


    52vt05ojybsp писал(а): По подсчёт 4 кило у меня лишних, но вес что-то сейчас плохо сдвигается несмотря на то что спорт есть
    4 лишних кг - и уже комплексы ?? Ну вы даёте...

  • А зачем это исправлять? наоборот это стимул поддерживать себя в форме.
    Я смотрю в инсту, вдохновляюсь и иду пахать

  • У нас на танцах есть девушка, которая раньше весила сто килограмм. После гормональной терапии Пришла к нам уже похудевшая, но все ещё довольно плотненькая. Было в ней кило 80 точно при росте чуть выше среднего. Сразу стала нашей звёздочкой. Танцы восточные и килограммы у нас лишними не бывают! Это наш ценный резерв. Учитывая активные нагрузки, сейчас она похудела ещё больше, но худой никогда не будет - не та конституция. И она уже ничего не стесняется. Живот открыть? Разрез на юбке до бедра - да нефиг делать. Я только и делаю, что собираю комплименты от восторженных
    зрителей: какая роскошная девушка у вас танцует. Может и вам попробовать что-то похожее?

  • Может, не нужно смотреть инсту?
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 9
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 24
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите!»
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 6
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 8
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 19
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 7
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 13
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 5
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 6
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 16
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 13
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 14
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 12
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 15
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 23
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 4
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 12
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
какой фирмы у вас холодильник? » 11
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 6
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
вы интроверт или экстраверт? » 12
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 51
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 24
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 12
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 10
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 19
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 15
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
было ли у вас это в необычном месте? » 28
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 9
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 2
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 5
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru