ХУДЕЮ К ЛЕТУ! ВЫКИНУЛА ИЗ МАШИНЫ ВСЕ ПЕЧЕНКИ-ШОКОЛАДКИ, НО ЕСТЬ ТО ХОЧЕТСЯ!

начало

• dfpogrofgd 01.06.19 16:39
  
  отказалась от маршруток, учу пдд, готовлюсь к автошколе и хожу пешком...на большие расстояния...
• lemonlime 29.05.19 22:11
  
  Рыбу еще в банке с ключом можно(горбушу без масла), если есть где употребить и банку горошка. Нормально насытитесь.
• lemonlime 29.05.19 22:09
  
  А чем бананы и яблоки, например, не еда? Сладким вы голод не перебъете. Хлебцы-молодцы купите, сок томатный к ним. Бананы. Это из того, что не требует заморочек.
• Аурелия, 29.05.19 13:40

  ответ для: laaagerta

  
  

  laaagerta писал(а): Тогда можно посмотреть всякие батончики для перекусов. Я заказываю себе завитки Lucky Snacky, очень удобно и места в сумочке не занимают. Я беру их когда иду на спорт после работы. Хорошо снимают чувство голода.

  а зачем чувство голода снимать?
  Ну и слово же нашли
• laaagerta 29.05.19 12:35
  
  Тогда можно посмотреть всякие батончики для перекусов.
  Я заказываю себе завитки Lucky Snacky, очень удобно и места в сумочке не занимают. Я беру их когда иду на спорт после работы.
  Хорошо снимают чувство голода.
• Margo103 26.05.19 22:39

  ответ для: nahash

  
  

  nahash писал(а): Кофе это хорошая тема. Очень люблю сладкий с молоком. Но сейчас отказалась в пользу зеленого чая. Думаете зря?

  Вы можете и чай и кофе пить, но я бы все-таки не сладкий пила кофе, вы же похудеть хотите, а не просто так кофе турбослим берете, в нем 88% арабики, так что вкус и бодрость обеспечены, а остальное уже для стройной фигуры. В чае турбослим тоже основное составляющее зеленый чай. если решитесь, то их лучше во время еды пить, хотя бы с легким перекусом.
• Margo103 26.05.19 22:31

  ответ для: nahash

  
  

  nahash писал(а): Кстати за турбослим мне говорили. Но я часто за рулем, а если мммм, ну конфуз? Куды бежать то?

  Я пила чашку кофе турбослим утром пока дома, за полчаса до выхода, а чай их уже вечером, когда дома была. Мочегонный эффект был небольшой, слабительного не заметила. Может, все от организма зависит, попробуйте на выходных, чтоб понять действие на вас.
• стрекоза22 25.05.19 16:43
  
  а кем вы работаете,что заставляют задерживаться?
• Фаталист 25.05.19 15:27

  ответ для: nahash

  
  

  nahash писал(а): Вооот! вот вы меня понимаете! Боже, из всех постов, ваш просто бальзам на душу, я не одна такая! Спасибо.

  
  Да не за что, рыбак рыбака видит издалека
• nahash 24.05.19 22:36

  ответ для: Margo103

  
  

  Margo103 писал(а): За весь период, пока чай и кофе пила килограмма полтора от силы ушло, считаю нормально, тем более, что дальше вес уходил. В кофе есть пиколинат хрома который влияет на тягу к сладкому, и гарциния еще,она больше за аппетит отвечает. Но поймите, важен еще ваш настрой и подход

  
  Кофе это хорошая тема. Очень люблю сладкий с молоком. Но сейчас отказалась в пользу зеленого чая. Думаете зря?
• nahash 24.05.19 22:34

  ответ для: Margo103

  
  

  Margo103 писал(а): Не хотите готовить и носить с собой еду, держите на работе полезные перекусы. Не печеньки-шоколадки, а фрукты, хлебцы, орешки, но с ними тоже не переборщить. когда мне надо было скинуть 4 кг, я так и делала, но подошла ответственно. Сначала кофе и чай турбослим для похудения пила дней 10, чтоб ускорить процесс обмена веществ, очистить организм, аппетит кстати сдерживать помогали, а потом контролировала количество того что ем и что именно.

  
  Кстати за турбослим мне говорили. Но я часто за рулем, а если мммм, ну конфуз? Куды бежать то?
• nahash 24.05.19 22:31

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Я вообще не знаю, как можно правильно питаться, когда проводишь весь день на работе и дома появляешься только практически к полуночи. Я сама так когда-то работала, уходила из дома в 7.30, предварительно позавтракав, обедала потом в 12.00-13.00, а уходила с работы только в 21.00. Между обедом и отъездом домой что-то где-то перехватывала, далеко не всегда полезное, из вендорных машин орешки, чипсы, шоколадки. Домой приезжала в 22.30-23.00 жила в пригороде, пробки и все дела, жрать, точнее, ЖРААААТЬ хотела просто неимоверно. Я тогда весьма растолстела, ну как весьма, около 5 кг набрала, для меня это много. И это я еще сдерживалась в перекусах, на ночь старалась ужинать овощами и вареными яйцами. А что происходит с теми, кто так же поздно приезжает и объедается за весь день более калорийной пищей, страшно подумать. Где-то я читала, что правильное питание - это для тех, кто не ходит на работу Полностью согласна.

  
  Вооот! вот вы меня понимаете! Боже, из всех постов, ваш просто бальзам на душу, я не одна такая! Спасибо.