Девочки, наступает холодное время года. как бы не заболеть. какие продукты и блюда придают сытость на долгое время? особенно если много работаешь. что кушать конкретно и готовить для сил, энергии и сытости надолго?
Меня в этом плане спасает редмондовский мультипекарь, я в нем делаю сендвичи с зерновым хлебом, пп вафли из овсяной или рисовой муки, кексики с отрубями - сытно и вкусно.
У меня в меню особо ничего не меняется, разве что добавляется больше солений домашних в пищу, морсов разных. А так все по желанию, могу туже окрошку приготовить, если хочется, хотя многие считают это летним блюдом.