С ТРЕНЕРОМ ХУДЕЕТСЯ ЛЕГЧЕ? ЗА КАКОЙ СРОК И НА СКОЛЬКО ПОХУДЕЛИ?

начало

• Leiko 13.04.19 17:46
  
  Я занимаюсь с тренером, как как есть проблема с тазобедренном суставом. И при упражнениях меня велят в разные стороны как желе. Она придерживает меня, чтоб я себе хуже не сделала. Ну и поддержка от нее колоссальная, координирует меня не только в зале но и по питанию.
• 4dje59fbebdb 08.11.18 15:37

  ответ для: Evgenniy

  
  Это реклама щас была или вы правда в эту хрень верите?
• Evgenniy 08.11.18 15:36
  
  И мне больше с тренером нравиться заниматься. Результат 6 кг да два месяца, но меня больше форма интересовала. Также по питанию сориентировал, от этого тоже многое зависит. Еще пью СпортЭксперт L-карнитин, способствует превращению жира в энергию, и похудение более эффективное. Заказываю на шоп.эвалар, качество отличное.
• Казень 07.11.18 14:14
  
  на 9 кг за пол года, мышцы пришли в прекрасную форму, худела на 1300 кал ПП, 3 раза в неделю силовые тренировки.
• 4dje59fbebdb 27.10.18 09:32

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  Не платите, пожалуйста)
• БесконечноеВремя 27.10.18 09:31

  ответ для: 4dje59fbebdb

  
  

  blue473838 писал(а): Так всегда кажется

  мне лично ничего не кажется, тренировка результативна, нагрузку мышцы получают
  просто я рациональная женщина, а не жертва маркетинга
  раньше не было этой х;;;ни про личных тренеров, мужики и бабы тренировались в качалках и все ок
  лично я не собираюсь платить деньги за информацию, которой полно в открытом доступе
• 4dje59fbebdb 27.10.18 09:30

  ответ для: Naomi Campbell

  
  Спасибо!
• 4dje59fbebdb 27.10.18 09:28

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  Так всегда кажется
• БесконечноеВремя 27.10.18 08:23

  ответ для: 4dje59fbebdb

  
  

  blue473838 писал(а): Посмотреть то можно, но вряд ли получится правильно повторить, особенно когда не видишь себя со стороны

  у меня получается все, это ж не высшая математика
• Naomi Campbell 27.10.18 06:36

  ответ для: 4dje59fbebdb

  
  А зеркало дома есть?
  Погуглите - тренер Батыр Минханов. То что он делает это невероятно.
• Naomi Campbell 27.10.18 06:34
  
  С тренером всегда лучше. Лучше это не легче, он как раз будет гонять так что после тренировки выходишь едва живой но результаты радуют.
  До того как я начала заниматься с персональным тренером у меня не была выражена талия, фигура была совершенно обычная. А он сделал то,что я считала невозможным - попа стала более округлая, талию видно, косые мышцы живота даже не напрягая пресс заметны, да вообще все тело стало качественнее.
  Без него я делала почти те же упражнения - приседания, отжимания, подъемы ног из положения лежа и т.д., а он доработал упражнения - приседаю теперь на Bosu который вверх ногами, и упражнения теперь больше на координацию, чем просто бег, прыжки, подъем гантелей.
• 4dje59fbebdb 27.10.18 01:08

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  Посмотреть то можно, но вряд ли получится правильно повторить, особенно когда не видишь себя со стороны