ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО В РАЦИОН КИСЛОМОЛОЧКУ ВКЛЮЧАТЬ. ХОЧЕТСЯ ЙОГУРТ, ЧТОБЫ И ВКУСНО, И ПОЛЕЗНО БЫЛО.

начало

• *, 04.04.18 18:29
  
  У меня прыщи от кисломолочки. Сдала анализ на дисбактериоз кишечника, все хорошо, кроме лактобактерий. Теперь пью биовестин лакто, довольна. А всякие кефиры не для меня, особенно магазинного качества. Сомнительная полезность!
• Tery1985 29.03.18 07:09
  
  Проверки это хорошо, люди должны знать, что они покупают и кто из производителей честно выполняет свою работу.
• OlgaVal77 28.03.18 15:37

  ответ для: Tery1985

  
  

  Tery1985 писал(а): Говорят, что биойогурты намного полезнее, чем обычные йогурты, и что они могут нормализовать микрофлору желудка и кишечника?

  
  Все верно, биойогурт это не только вкусно, но и очень полезно. Мне больше нравятся молочные питьевые. Недавно попробовала Слободу, вкусный и легкий. Кстати, недавно и Малышева рассказывала про йогурты и в частности про Слободу.По итогу проверки Слобода вместе с активия стали лидерами по содержанию полезных бактерий. Но мне Слобода больше нравится)
• Сара Абрамовна 27.03.18 17:00

  ответ для: Tery1985

  
  

  Tery1985 писал(а): у тех кого непереносимость лактозы лучше конечное не употреблять, а если организм нормально реагирует - можно включить.

  У меня переносимость лактозыю Исключила молочное из за отеков, заодно и прыщи прошли.
• 1m4wsxg5nuo2 27.03.18 15:01
  
  Йогурты, молоко, творог, сыр. Но не из магазина! Там нет ничего хопошего и натурального.
  Делаем домашнюю закваску. И вкусно и полезно.
  Кисломолочку можно тем у кого нет проблем с ЖКТ.
• Tery1985 27.03.18 14:23

  ответ для: OlgaVal77

  
  

  OlgaVal77 писал(а): Выбрать хороший йогурт сложно, я перепробовала разные, одни были слишком сладкие, вторые как молоко. Пока не попробовала питьевой молочный Слобода.

  
  Говорят, что биойогурты намного полезнее, чем обычные йогурты, и что они могут нормализовать микрофлору желудка и кишечника?
• Tery1985 27.03.18 14:23

  ответ для: Сара Абрамовна

  
  

  Сара Абрамовна писал(а): омг, диетологи говорят они много чего говорят молочное вообще можно выкинуть из рациона, вообще ничего не случится, мало того, у некоторых прыщи проходят и отеки без молочки/кисломолочки

  
  у тех кого непереносимость лактозы лучше конечное не употреблять, а если организм нормально реагирует - можно включить.
• Tery1985 27.03.18 14:21

  ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА

  
  

  00Боливелла00 писал(а): выбирайте сроком годности до недели-если годен полгода-это уже сплошная химия, а не польза

  
  Согласна на 100%
• Tery1985 27.03.18 14:21

  ответ для: gatitarusa

  
  

  gatitarusa писал(а): У нас продают греческий живой йогурт без добавок, его ем иногда. Из супермаркета они все слишком сладкие.

  
  Вот и я не любитель сладких)
• Tery1985 27.03.18 14:20

  ответ для: Menny

  
  Спс посмотрю закваску
• Сара Абрамовна 27.03.18 09:40
  
  омг, диетологи говорят
  они много чего говорят
  молочное вообще можно выкинуть из рациона, вообще ничего не случится, мало того, у некоторых прыщи проходят и отеки без молочки/кисломолочки
• Menny 27.03.18 09:24
  
  в аптеке посмотрите закваску для йогурта и сами делайте (это быстро. нагреть молоко, насыпать закваску, затем кастрюльку укутать и поставить в теплое место - я обычно под батарею ставлю. делаю вечером. утром готовый йогурт)