В КОТОРОМ ЧАСУ ВЫ ОБЫЧНО ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ? ПРОЧИТАЛА, ЧТО САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СОН С 22 ДО 2 ЧАСОВ НОЧИ.

начало

• это снова я 13.12.16 20:01
  
  около 9-10 ложусь. правильно говорят.биологические 4асы должны настраиваться с определенного часа.
• MataXX 05.12.16 12:01
  
  Обычно ложусь в 12 часов
• Истина где-то ря 05.12.16 07:57
  
  в 23.00,знаю,что надо бы по-раньше в кроватку спать укладываться.
  _______
  Жизнь — не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит oт твоего хода.
• Horologium 28.11.16 17:28
  
  К 22 меня уже “выключает“, едва ли могу досидеть до 22:30... но очень легко встаю в 6:50
  когда выходные ложусь позже на час и встаю тоже позже )))
• Mikella05 21.11.16 01:32
  
  3-4
• Lena817 19.11.16 18:29
  
  В 12 ночи
• Кулюша 19.11.16 18:00
  
  Я сова, люблю ночь и не люблю рано ложиться спать, обычно ложусь после 12 ближе к часу ночи, но это не предел, летом могу и в два ложиться, но когда на работу, стараюсь все-таки хотя бы в 12 лечь, не высыпаюсь
• Неожиданная 19.11.16 17:49
  
  Не раньше 12 ложусь, но в основном около часа или позднее
  _______
  “Удивительное дело, какая полная бывает иллюзия того, что красота есть добро.”
  Лев Толстой
• kety2002 19.11.16 17:24
  
  в 22-00,а в 2 ночи иду дочку сажать на горшок.
• Serebryakova804 17.11.16 09:13
  
  в 22 и ложусь и засыпаю
• ОгоньИдиСоМной 16.11.16 20:36
  
  В час ночи
• Abstrakta 15.11.16 13:10
  
  Чаще всего поздно ложусь, в 2-3 часа ночи. Ночью мне приятнее работается. Спокойно можно к занятиям подготовиться, оформить всякую документацию,да и просто с удовольствием посвятить это время творчеству, любимому хобби А встаю уже где-то в 7.30. Но у меня есть дневной сон И график рабочий более менее свободный. Иначе бы я вряд ли смогла себе позволить так поздно ложиться.