КТО-НИБУДЬ ПЛАЧЕТ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ? КАК ПОПЛАЧУ - СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ. НЕ ПОНИМАЮ ТАКОЙ СТРАННОЙ РЕАКЦИИ.

начало

• kozochka48 15.05.15 22:12
  
  Было один раз, когда ехала к стоматологу, страшно ужасно, но выхода не было. Причём в автобусе на глазах у других людей, благо, другой город, и меня не знал никто. Но у меня не было каких-то истерик или рыданий, просто слёзы потекли, беззвучно, вытерла потихонечку, успокоилась.
• Libertina_444_1 14.05.15 22:52
  
  а я просто говорю себе,что это всего лишь страх,что он нереален,и до слез не доходит...
  страх испытать страх-вот что меня привело к ПА,как бы это ни звучало странно...
• Удар ледоруба 13.05.15 20:39
  
  не плачу
• Волчишко 13.05.15 20:35
  
  Пробовали обливаться холодной водой по утрам?
• Yolandi 13.05.15 15:15

  ответ для: Katty2507

  
  7месяцев.Мне не понравилась работа спеца.Он говорил слишком очевидные вещи.В моем восприятии -мы стояли на одно точке,изменений не было,только появлялась подпвленность.Я понимала,что хожу,хожу-а ничего не меняется.Это позитива не добавляло.
• З(л)АЯ 13.05.15 14:35

  ответ для: Katty2507

  
  Ну что-то ведь на это повлияло, не всегда же так было? Надо решать проблему, а не последствия. У меня тоже ПА , хотя раньше не страдала. Стараюсь не нервничать, побольше положительных эмоций, к черту работу, которая только нервы портит и стало значительно меньше.
• Katty2507 13.05.15 14:30

  ответ для: З(л)АЯ

  
  

  Sunny643 писал(а): Ну а как не легче? Слёзы это выброс негативных эмоций, я иногда сижу и плачу по вечерам, на следующий день вся сияю т.к. груз убрала.

  
  Исходя из того,что это у меня случается по 2 раза день,я бы не хотела столько плакать
  Поэтому вот думаю,может есть какие то способы
  Конечно кроме лекарств ..
• З(л)АЯ 13.05.15 14:21
  
  Ну а как не легче? Слёзы это выброс негативных эмоций, я иногда сижу и плачу по вечерам, на следующий день вся сияю т.к. груз убрала.
• Katty2507 13.05.15 14:01

  ответ для: lalagugu

  
  

  lalagugu писал(а): К стати я думаю лучше сходить щитовидку проверить, читаю все признаки у себя нахожу проблем с щитовидкой, тб у меня обнаружили какие узлы, а я так и не ходила никуда, сейчас начала йодомарин пить.

  
  Щитовидку проверила,сказали гормоны в норме,так что точно не от нее
• Katty2507 13.05.15 14:00

  ответ для: Yolandi

  
  

  Yolandi писал(а): Сейчас не хожу.Раньше ходила-мне не помогло.Может специалист был не специалист,может у меня все запущено уже Хотя он настоятельнл рекомендовал не бросать сеансы....и сейчас муж и родственники говорят ,что стоило бы походить..т.к.агрессия увеличивается периодами. Вы посмотрите как это влияет на Вашу жизнь в целом,может правда лучше обратиться к специалисту.

  
  Я хожу уже год но пока.....ничего к сожалению не помогает...может в будущем будут улучшения,а вы сколько ходили?
• Katty2507 13.05.15 13:59

  ответ для: lalagugu

  
  

  lalagugu писал(а): нет, как то стремно мне идти туда ну я всякие таблетки успокительные принимаю саомстоятельно или пытаюсь силой себя в руки взять.

  
  А я хожу уже ка год...но пока ничего не замечаю 😔в смысле улучшений
• lalagugu 13.05.15 13:56

  ответ для: Katty2507

  
  К стати я думаю лучше сходить щитовидку проверить, читаю все признаки у себя нахожу проблем с щитовидкой, тб у меня обнаружили какие узлы, а я так и не ходила никуда, сейчас начала йодомарин пить.