начало

• white page 21.06.08 00:31

  »
  ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

  у меня тоже питание єто сплошная психология - поссорилась и уплетаю все что под руку попадается.
  ну для меня наверно важно разнообразие
• ночной шорох 20.06.08 17:19

  »
  ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

  Ааа, вот она где рисовая собака порылась!
  Три дня на рисе ???? Выглядит дико, аж передергивает.
  Может, сразу перейти к 6-ти куриным дням? :)
• кто левтоти прав 20.06.08 12:09

  »
  ответ для: white page

  да дело как раз не в кол-ве еды.
  Вернее, так. Когда я стараюсь “уменьшать порции“ и далее, что вы там советовали, у меня организм и начинает бесноваться на тему:“меня голодом морят!“. А диеты я выбираю по возможности хоть и моно, но без жестких ограничений по количеству еды. Хотя и голод как таковой переношу спокойно. У меня вообще все проблемы в голове, еда используется в куче левых ситуаций: при стрессе, для социализации, и т.п. Выбор диеты и стиля питания - это вторичное.
• *таня* 20.06.08 12:02

  »
  Ты не одна голосок
• вольга 20.06.08 12:00

  »
  Привет! +1 Как я тебя понимаю! Вот лично я кушать мало могу только иногда, когда взрощу на себе такой вес, что просто уже деваться некуда! Скину, а потом начинается все снова! Вот сейчас титаническими усилиями держусь, чтобы не набирать. Что только в ход не идет: зарядки, прогулки, приседания, подсчет калорий, рациональное питание, аффирмации, молитвы, заклинания, изменение мышления разными способами, всякие ритуалы и прочая магия. Заняться что ли вуду, может выгоню из себя этот прожорливый злобный дух! Но я не сдаюсь. И ты держись, просто не нашли мы еще свой личный рецепт как много кушать и худеть! Продолжу поиск....
• умная блондинка 20.06.08 11:18

  »
  удачного похудения!
  у меня тоже плохо выходит1
• white page 20.06.08 11:13

  »
  извините но другими способами вы преращаете себя в гармошку. и вените что срываетесь.
  а организм не может понять какая нафик безопасность когда меня не кормят?
• кто левтоти прав 20.06.08 11:10

  »
  ответ для: white page

  Спасибо. Я аффирмации тут регулярно себе читаю, про безопасность и всё такое. Но мой организм так легко на понт не возьмешь :(
  Диеты мне тоже не нравятся, но не получается у меня длительное время “есть понемножку и т.п.“, начинают в рацион прокрадываться всякие вредности. И в итоге правильный рацион плюс 1-2 вредности в итоге дают стабильный вес, но не похудение.
  Есть у меня одна диета, именно и длительная, и не голодная, и всё такое, я на ней худела. Но не хочу на нее пока, там готовить надо много...
• white page 20.06.08 11:04

  »
  а по пиатнию - извините ,но ві свои 84 килограмма набирали не за день и не за неделю. а хотите избавиться и стать стройной молнейносно.
  и диеті вібираете такие что то сидеть не жрамши то возвращаться к обічному поведению.
  питайтесь правильно, скоратите порции. попробуйте долгую диету - Протасовку к примеру.
• white page 20.06.08 11:02

  »
  ну во -первіх ненадо себя ругать. а подойдите к зеркалу и скажите что ві прекрастні.потрогайте свое тело с любовью. погладьте его. скажите что она прекрастно.
  єто чисто психологический момент - повторяйте перед сном - Я находусь в безопастности. Мои килограммі меня покидают.
• white page 20.06.08 11:00

  »
  г л с к
• прекрасница 20.06.08 10:56

  »
  Как сказала Майя Плисецкая “Надо меньше жрать...“. Лично для себя решила, что никакие диеты не помогут, надо просто перестроить свой мозг и меньше кушать, больше двигаться. Первые три дня тяжело,а потом нормально Срывы конечно бывают, но куда же без них.

начало