| ||||||
| ||||||
|
вход
Маргарита7742
21.04.08
|
|||
| |||
| Читаю книжку система минус 60 Екатерины Миримановой.. все таки хорошо что я ее купила) очень много связано с мотивацией, действительно важно что она описывает то что она пережила, чувствовала, то что сейчас.. похудение - действительно, просто сама меняешься, и жизнь меняется от этого, а не оттого что ты худеешь. Появляется больше возможностей) | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +24.4, месяц: +24.4, итог: -7.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 |
| комментарии: +17, просмотры: +1002 |
начало
-
ответ для: Маргарита7742
я тож и с рецептами заказала! буду свое семейство переводить на правильное питание))) -
ответ для: Маргарита7742
я заказала книгу... никак не дождусь некоторые принципы начала сооблюдать, прост я с работы прихожу 18-30 и всегда хочу есть иногда даже зверски когда в течении дня сильн не успеваю. Еще бодифлекс ввожу по утрам, ну вобщем наверн получу книгу и все встанет на свои места -
ответ для: Маргарита7742
а трудно сооблюдать? у меня проблемы с неесть после 18... да и до 12... обед с 13 готовую еду с собой таскать неудобно на работу... -
Как успехи на системе минус 60?
-
Молодец , голосок
-
Хорошего дня!+1
-
голосок
-
Самооценка от результативности растет как на дрожжах
-
С началом очередной недели апреля
_______
Главное желание и все обязательно получится
вход|
Тили
24.08 06:35 |
 24 августа 2025 года, воскресенье. (6:29)»
|
+2 |
|
ЯРыба@
24.08 06:19 |
всем привет дочь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»
|
+3 |
|
Тили
18.08 05:33 |
18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»
|
+15 |
|
Тили
23.08 06:42 |
23 августа 2025 года, субота. (6:34) новолуние.»
|
+6 |
|
Шмидт
22.08 13:57 |
ну это было! да, это просто было! поднялись на эльбрус на высоту»
|
+2 |
|
Алекс74
13.08 11:15 |
почти в минске»
|
+14 |
|
Шмидт
23.08 14:39 |
сегодня будем с мужем валяться на диване и пить пиво. но сначала отправила»
|
+4 |
|
Шмидт
23.08 14:31 |
я сегодня просто на эмоциях, но практически ничего не хочу делать. так,»
|
+2 |
|
Шмидт
23.08 14:21 |
как пищевой продукт овёс известен с незапамятных времён. о том, что германцы»
|
+2 |
|
P6790p7
23.08 04:12 |
планирую начать похудение с завтрашнего дня.»
|
+1 |
|
Шмидт
21.08 13:21 |
- жена села на интересную диету. не ест после шести часов вечера.- о,»
|
+3 |
|
Шмидт
20.08 12:29 |
сегодня ездили на ледник цей. там чуть одна из нашей групы не скатилась»
|
+3 |
|
Шмидт
19.08 11:55 |
во вторник были экскурси по ущельям недалеко от владикавказа.
находили»
|
+3 |
|
ЯРыба@
22.08 11:56 |
утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»
|
+4 |
|
ЯРыба@
23.08 11:05 |
всех с суботней приятной утрой! после работы вчера пошла на тренировку,»
|
+1 |
|
***Любимая
23.08 09:15 |
наступила осень. на улице холод и дождь. настрое совсем осене. хочется»
|
+1 |
|
Шмидт
18.08 05:03 |
всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»
|
+7 |
|
OLIVOCHKA)
18.08 11:50 |
всем привет!еду на работу во вторую смену. поставили на групу. это мне»
|
+15 |
|
OLIVOCHKA)
11.08 18:39 |
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»
|
+17 |
|
OLIVOCHKA)
07.08 15:34 |
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
|
+22 |
|
КрЫлоФей
22.08 18:36 |
потихоньку, помаленьку.главное - не вернуть»
|
+1 |
|
Тили
22.08 03:39 |
2 августа 2025 года, пятница. (3:25)»
|
+1 |
|
Альбинка19
18.08 06:14 |
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
|
+38 |
|
ЯРыба@
21.08 04:04 |
доброе утро, красотки любимые!вчера у меня все шло по плану, хорошо и»
|
+2 |
|
OченьBезуч
19.08 09:08 |
всё вчера выдержала.»
|
+17 |
|
Тили
21.08 07:03 |
21 августа 2025 года, четверг. (7:02)»
|
+1 |
|
Ш@хиризада
18.08 21:47 |
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
|
+8 |
|
Svetlanka_
14.08 08:35 |
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
|
+17 |
|
Тили
20.08 05:42 |
20 августа 2025 года, среда. (5:34)»
|
+4 |
|
Альбинка19
20.08 04:26 |
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»
|
+4 |
|
Ш@хиризада
17.08 23:20 |
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
|
+5 |
|
OченьBезуч
20.08 09:35 |
вчера опять всё выдержала.»
|
+4 |
|
MamaKamill
20.08 06:05 |
ограничиваю углеводы, исключила сладкое,день третий»
|
+1 |
|
ЯРыба@
20.08 03:18 |
всем привет! вчера такой день по самочувствию полностью провальный был.не»
|
+2 |
|
Тили
13.08 05:36 |
13 августа 2025 года, среда. (5:29)»
|
+9 |
|
628jpcrj1t
19.08 14:04 |
19.08.2025»
|
+1 |
|
Татушыч
18.08 08:39 |
18.08.2025»
|
+2 |
|
Тили
19.08 06:07 |
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»
|
+1 |
|
OченьBезуч
18.08 09:20 |
всё, берусь за себя!»
|
+3 |
|
ЯРыба@
18.08 03:23 |
доброго всем дня, мои дорогие! как всегда, понедельник, и я еду на работу.ночью»
|
+6 |
|
13th Month
18.08 09:22 |
уже на работе. опять нет сил и в башке вата. а еще до кучи решила слезть»
|
+1 |
|
Шмидт
18.08 04:55 |
понятия не имею, что буду сегодня есть. с утра перед самолётом гречку»
|
+3 |
|
Le_nusik_r
18.08 07:53 |
так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик»
|
+1 |
|
ЯРыба@
17.08 07:20 |
доброе утро мои куколки мои красавицы! как у вас дела? как воскресенье»
|
+11 |
|
Шмидт
18.08 04:58 |
пошла одеваться, краситься и девочек моих заплетать. спала сегодня очень»
|
+2 |
|
Альбинка19
12.08 09:07 |
привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона»
|
+10 |
|
opss
17.08 16:31 |
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
|
+2 |
|
Шмидт
17.08 19:57 |
всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное»
|
+2 |
|
Шмидт
17.08 10:09 |
совсем скоро уже будем на эльбрусе. сегодня собираем чемодан. вчера немного»
|
+14 |
|
13th Month
17.08 12:11 |
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»
|
+18 |
|
Шмидт
17.08 10:12 |
сегодня особо разготавливать не будем, но и смысла нет чистить холодильник,»
|
+5 |
 |
вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работа» | 27 |
 |
как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или» | 12 |
|
зачем он продолжает писать?» | 8 |
|
как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня » | 9 |
|
откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование ж» | 14 |
|
в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня» | 22 |
|
какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне ег» | 9 |
|
мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хоз» | |
|
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» | 13 |
|
в какой песне есть слово я? » | 13 |
|
про разделение домашних обязанностей. согласны? » | 6 |
|
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по вечера» | 93 |
|
а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, » | 18 |
|
удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» | 30 |
|
как думаете, это здравый смысл или избегание?» | 11 |
|
похожа дочка на мужа в детстве? » | 2 |
|
богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего не умеет » | 2 |
|
почему женщинам так тяжело жить? токсикоз, изжога, невозможность споко» | 19 |
|
когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился? » | 3 |
|
купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди! » | 4 |
|
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» | 41 |
|
как вам косуха? очень стильная » | 9 |
|
какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком, р» | 2 |
|
вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это » | 12 |
|
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» | 13 |
|
что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля » | 8 |
|
что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль! завиду» | 8 |
|
у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! » | 18 |
|
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» | 21 |
|
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » | 29 |
|
какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка» | 21 |
|
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» | 15 |
|
уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на» | 16 |
|
а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки? » | 9 |
|
как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пир» | 7 |
|
вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой нич» | 23 |
|
как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » | 58 |
|
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» | 76 |
|
все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные » | 15 |
|
понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки » | 28 |
|
как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к девушке? » | 6 |
|
прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой» | 10 |
|
почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают, закрытые ста» | 14 |
|
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» | 6 |
|
ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы? » | 37 |
|
кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь? » | 16 |
|
вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережил» | 12 |
|
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » | 18 |
|
что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки разводили? » | 16 |
|
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» | 11 |
|
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » | 20 |
|
вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите по-оч» | 13 |
|
мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но шик» | 15 |
|
что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини? » | 19 |
|
зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на корку» | 42 |
|
как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит, заби» | 18 |
|
какая песня из русских вам нравится больше всего? » | 8 |
|
инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?» | 11 |
|
после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами? » | 18 |
|
кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не в» | 8 |
|
ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?» | 10 |
|
как аватарка? лучше на лестнице или новая? » | 6 |
|
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » | 7 |
|
сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, в» | 9 |
|
стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасны» | 9 |
|
часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится? » | 24 |
|
вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» | 27 |
|
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» | 22 |
|
сколько у вас проходят синяки после банок ? » | 1 |
|
состоите в общедомовом чате? часто там разборки? » | 24 |
|
бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого бе» | 32 |
|
какой выбрать третий подарок на годовщину? » | 6 |
|
сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» | 31 |
|
вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » | 33 |
|
решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» | 15 |
|
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» | 26 |
|
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» | 43 |
|
мне намного лучше с чёрными волосами, чем было? » | 1 |
|
как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил подработку,» | 6 |
|
стали бы смотреть сериал линия s? хочу сегодня посмотреть вечером. » | 7 |
|
что самое большое счастье в жизни?» | 13 |
|
как часто меняете гардероб? » | 12 |
|
оцените ногти! » | 23 |
|
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» | 56 |
|
и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог! » | 33 |
|
как вы готовите суп харчо? любите его? » | 13 |
|
как вам мои новые брови? » | 27 |
|
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» | 8 |
|
когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей! » | 23 |
|
без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись? » | 18 |
|
вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться в» | 9 |
|
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » | 12 |
|
что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме, в» | 3 |
|
эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее? » | 19 |
|
чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение. » | 8 |
|
не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покраси» | 13 |
|
вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока выздоровеете, если дома» | 16 |
|
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » | 23 |
|
как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компро» | 17 |
|
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» | 23 |
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|