| ||||||
| ||||||
|
вход
Худел-ка
07.02.08
|
||||||
| ||||||
| держусь пока сильно не передаю... вчера вечером уже почти ничего не съела...разве что ложка корейской морковки .. и скумбрии кусочек .. с утра встала на весы и там минус..0.5 кг ((: еще бы додержаться до конца! СЕгодня в 18.40 (по нашему времени) наступает крысиный новый год!!! УРААААА! С НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ!!!!!! ВСЕМ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВО ВСЕМ!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +15, просмотры: +165 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
спортом - да, но в основном дома по кассетам. думаю, от этого мышцы сильно не должны расти. но объемы потихоньку уходят - это факт)) -
ответ для: Худел-ка
чтобы было понятно, расскажу динамику =)
3 февраля - 65 кг
4-5 февр - 64
6 - 65
7-8 - 65,5
9 - опять 65
короче, вес скачет, как горный козел... -
ответ для: Худел-ка
я на системе с середины января, уже минус 4 кг ;) весила даже на 1 кг меньше, чем сейчас, но он почему-то обратно прибежал... -
ответ для: Худел-ка
вот ссылки посмотри фотки, я была в шоке :)) -
ответ для: Худел-ка
“минус 60“ - это я написала в ооооооооооооооочень общих чертах)) если интересно, расскажу поподробнее
мне кажется плато должно по идее сдвигаться, когда делаешь что-то новое. и не очень важно что именно - новая диета или чуть больше физнагрузок.
в общем, удачки!)) -
ответ для: Худел-ка
ой, я тоже первый раз на дуэли ;) я думаю, нам даже стОит поддерживать друг друга)) потому что в итоге в выигрыше останемся обе)
я буду сбрасывать, особо не торопясь, не кидаясь в голодные разгрузки и сумасшедшие диеты.
я уже 3 недели на системе “минус 60“ и мне в ней все нравится)) главное правило - на завтрак все, что хочешь, обед и ужин легкие и не позднее 18.00. каждый день небольшая физ нагрузка. я дома кручу обруч или занимаюсь аэробикой по кассете.
а ты что делаешь, чтобы похудеть?
вход
розебудная герань»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|