| ||||||
| ||||||
|
вход
Худел-ка
07.02.08
|
||||||
| ||||||
| держусь пока сильно не передаю... вчера вечером уже почти ничего не съела...разве что ложка корейской морковки .. и скумбрии кусочек .. с утра встала на весы и там минус..0.5 кг ((: еще бы додержаться до конца! СЕгодня в 18.40 (по нашему времени) наступает крысиный новый год!!! УРААААА! С НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ!!!!!! ВСЕМ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВО ВСЕМ!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +15, просмотры: +164 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
спортом - да, но в основном дома по кассетам. думаю, от этого мышцы сильно не должны расти. но объемы потихоньку уходят - это факт)) -
ответ для: Худел-ка
чтобы было понятно, расскажу динамику =)
3 февраля - 65 кг
4-5 февр - 64
6 - 65
7-8 - 65,5
9 - опять 65
короче, вес скачет, как горный козел... -
ответ для: Худел-ка
я на системе с середины января, уже минус 4 кг ;) весила даже на 1 кг меньше, чем сейчас, но он почему-то обратно прибежал... -
ответ для: Худел-ка
вот ссылки посмотри фотки, я была в шоке :)) -
ответ для: Худел-ка
“минус 60“ - это я написала в ооооооооооооооочень общих чертах)) если интересно, расскажу поподробнее
мне кажется плато должно по идее сдвигаться, когда делаешь что-то новое. и не очень важно что именно - новая диета или чуть больше физнагрузок.
в общем, удачки!)) -
ответ для: Худел-ка
ой, я тоже первый раз на дуэли ;) я думаю, нам даже стОит поддерживать друг друга)) потому что в итоге в выигрыше останемся обе)
я буду сбрасывать, особо не торопясь, не кидаясь в голодные разгрузки и сумасшедшие диеты.
я уже 3 недели на системе “минус 60“ и мне в ней все нравится)) главное правило - на завтрак все, что хочешь, обед и ужин легкие и не позднее 18.00. каждый день небольшая физ нагрузка. я дома кручу обруч или занимаюсь аэробикой по кассете.
а ты что делаешь, чтобы похудеть?
вход
розебудная герань»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|