| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
07.07.25
|
||||||
| ||||||
| Все, по ходу теперь мой осознанный выбор пить пиво нулевку вместо алкоголя. Позавчера на двоих выпили бутылку шампанского, вчера с утра у меня раскалывалась голова и я отекла И отекла больше чем на 1 кг. Ну не стоит те 2 бокала алкоголя таких страданий ( вчера весь день тюленила, нефига не делала, по дома находила меньше 3 тыс шагов). Еще был жор, но держала себя в руках, до вечера наела около 900ккал, но вечером я имела неосторожность выйти в магазин с мужем, который предложил зайти в КФС, я, конечно же, не отказалась. И здравствуйте калории от чизбурнера и картошки фри. Но в общем и целом получилось около 1550ккал. Калораж для поддержания массы. ( На этой неделе главное не набрать, с этими длинными выходными и постоянными застольями) но есть и один плюс, я спала просто шикарно приложение показало 8 часов сна. и оценило его в 93 балла из 100. Сегодня утром проснулась от будильника, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.4, итог: +5.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -5, итог: +15 |
| комментарии: +0, просмотры: +569 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|