| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
26.05.25
|
||||||
| ||||||
вчера у мамы был День рождения, со всеми вытекающими... Он был запланированным и давно ожидаемым. Читмил во всей красе. Я самолично купила 3 кг жирной свиной шеи на шашлыки и заказала торт сникерс. Еще были планы на энергетик и на анну федерико. Утром думала есть чуток есть, чтобы на вечер побольше калорий оставить, но прикинув что планируется ужин на 3 моих калоража на день, решила дурью не маяться, и не ходить голодной. сварила себе 10 пельменей, с удовольствием заточина на завтрак ( да, такие завтраки тоже имеют место быть)) Завтрак оказался сытным, и обеденный перекус я пропустила. а дальше был обедо-ужин. сели за стол в часа 2, и плавно ушли в глубокий вечер. Утром вчера я взвесилась, чтобы понимать сколько еды я реально наем. Но за столом я как будто не на халяву ела, а за свои в дорогущем ресторане. за весь вечер я съела 2 куска шашлыка ( но там реально куски здоровые), 3 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -1.5, итог: +10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: -3.5, месяц: -10.5, итог: +29.5 |
комментарии: +0, просмотры: +569 |
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|