вход
Привет!
Но, дело не только в голове.
Ещё и в организме в целом, в гормонах, в щитовидке.
Много причин и ньюансов.
Я, например, всё время хочу есть - это из-за того, что у меня инсулинорезистентность.
Чтобы её не было, нужно скинуть вес, а есть всё время хочется, поэтому не скинуть.
Замкнутый круг.
| ||||||
| ||||||
|
Южана
24.03.25
|
||||||
| ||||||
| Одно могу сказать: диеты, спорт, фитнес-шмитнес - это всё замечательно. Это работает, особенно в совокупности. Но. Главная работа- она с головой. С мозгом своим. Пока не приведешь в порядок голову, мыследействия свои и чёткое понимание что к чему и почему - успеха не добиться. Да, можно скинуть одной только диетой много, много кг (я 40 сбросила когда-то), но это ненадолго (как вышло у меня), пока не приведешь в порядок ГОЛОВУ. Мы сами себе лучший друг и лютый враг. Вот сделать так, чтобы преобладало первое - наша первейшая задача. За сим откланиваюсь пока. Боюсь сама себя, так как в моём случае постоянно побеждает альтер-эго номер 2. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +1, просмотры: +1141 |
вход
продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- идеальное тело. руководство по применению!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|