вход
ЯРыба@ судьбы писал(а): я настроюсь и тоже попробую это меню |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
20.01.25
|
||||||
| ||||||
| Сегодня восьмой день диеты, еды у меня на правильное питание полно, муж в субботу печень куриную с тыквой приготовил, и борщ постный сварил, сегодня с утра сварила себе кашу овсяную, поела с орешками ассорти, на обед будет постный борщ и кусочек зернового хлеба, 12 граммов кураги, это примерно две штучки, на полдник взяла на работу гречку с пассированными луком и морковью, плюс кусовек хлеба, отрезала 15 граммов вместо 10, думаю не смертельно, на ужин по плану дня питания №5 у меня опять постный борш с кусочком хлеба и семенами льна 10 граммов, калорий получается около 1000, немного конечно, но надо.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +1, итог: -33.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
| комментарии: +27, просмотры: +930 |
начало
-
ответ для: Альбинка1969
я настроюсь и тоже попробую это менюАльбинка1969 писал(а): Да, вкусно, я уже привыкла, мы неделю на таком меню. -
ответ для: Альбинка1969
Давай, а я полисорб выпила, через часов будет полдник..Альбинка1969 писал(а): конечно, пошла я обедать, Оленька -
ответ для: Альбинка1969
Надо пробовать. Пока не попробуешь, то не узнаешь..Альбинка1969 писал(а): Нет, там написано, что сама по себе долго лежит, и в отзывах тоже подтвердили люди. -
Как мало
-
ответ для: Альбинка1969
Ааа... Я помню мне знакомая говорила. что она обворачивала капусту газетой, вроде дольше храниться тогда..Альбинка1969 писал(а): Она хранится плохо, вот на этот год купила семена капусты, которая типа полгода может пролежать, посмотрим. . -
ответ для: Альбинка1969
А капусты нет почему? Её, наверное. трудно выращивать??Альбинка1969 писал(а): Да. все свое почти. кроме капусты
вход
решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|