вход
Совушка ДВ писал(а): У тебя всё отлично получается.. Ну видищь, есть причины, которые от тебя не зависят..Видишь рыбка. креветка задерживают вес. |
| ||||||
| ||||||
|
Svetlanka_1011
03.12.24
|
||||||
| ||||||
| Привет всем!!!!!!!!!!! Несмотря на идеальный рацион и КБЖУ, сегодня привесило 150г. В результате, разбирали с диетологом мой рацион за последние 3 дня, все прекрасно, единственное, он думает, что креветки и соевый соус могли немного водичку задержать. В общем, наблюдаем и с сегодняшнего дня я отчитываюсь врачу не только по калорийности и белкам, жирам, углеводам, а полностью по составу и по граммам съеденного. Мне даже нравится, все равно я все считаю и записываю, а так, может подкорректирует что-то. Всем вкусного дня и удачи в похудении!!!!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +1.4, неделя: +1.4, месяц: +3.6, итог: +4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 |
| комментарии: +32, просмотры: +11255 |
начало
-
ответ для: Svetlanka_1011
У тебя всё отлично получается.. Ну видищь, есть причины, которые от тебя не зависят..Видишь рыбка. креветка задерживают вес.svetlanka_1011 писал(а): Мне тоже надо, хотя сейчас все отлично вроде бы -
ответ для: Svetlanka_1011
Спасибо.. Просто интересно знать, что советуют умные диетологи..svetlanka_1011 писал(а): есть, подробный материал скину в личку -
ответ для: Svetlanka_1011
согласна, я ещё креветки очень люблюsvetlanka_1011 писал(а): вкусно и легко -
ответ для: Svetlanka_1011
ооо такое я люблюsvetlanka_1011 писал(а): Айсберг, огурец, болгарский перец, креветки, чеснок и оливковое масло -
ответ для: Svetlanka_1011
Света, а на НГ есть план, как питаться??svetlanka_1011 писал(а): допустим, в воскресенье я на ДР и точно буду есть и пить, обсудиди, как лучше сделать -
ответ для: Svetlanka_1011
А у тебя есть сомнения... Я сегодня встала на весы, у меня вес на много ушёл вниз.. НАверное, водичка слилась. У меня больше нет мыслей почему так.. Вот этот вес у меня и гуляет, то вниз, то опять поднимаетс..Но у меня есть косяки, и мне нужно время научиться жить по новым правилам..svetlanka_1011 писал(а): так то да, но за 2 дня уже плюсом 250 г, а питание в норме, вот и посмотрим с диетологом
вход
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|