28.09.2024 пришла домой

вход	регистрация

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

с чистого листа 28.09.24

28.09.2024 ПРИШЛА ДОМОЙ

описание

Опять я весь день бегала, покупала всякую декорацию для рождества. Утром когда встала, сначала сделала уборку и выпила кофе. И решила что хватит бегать, надо опять в бой на похудение. Очень хочу в декабре в рождественское время выглядеть красиво.

рацион

кофе черный без сахара - 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр простое питание

разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 100%»

спорт

вес: 105.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38
жир: 48 кг
вода: 44.21 кг

хочу вес»

-: уборка - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин как всегда

сожгла: 383 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)

процедуры

-: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +9.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +2
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +7142 -10	зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам»	+23 +14
Шмидт +3374 -9	скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под»	+6 +11
Совушка ДВ +3479 +1	27.09.2024дневник номер 4»	+8 +8
iizika	пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»	+4 +5
Шмидт +3374 -9	выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,»	+4 +5
62 кг,к 8 +478 -8	сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать»	+13 +3
Bria +188	готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так»	+6 +3
Аленька26 +7142 -10	дневничок № 1 про сон и про настроение.»	+13 +6
Лисёночек 68 +1686 +1	всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил»	+9 +7
Аленька26 +7142 -10	дневничок № 3 про мое питание»	+17 +10
Аленька26 +7142 -10	дневничок № 4 про шаги и погоду.»	+21 +6
Nezemo4ka +460	всех с пятницей! хорошего дня»	+2 +1
OLIVOCHKA))) +3858 +1	всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели»	+31 +5
Аленька26 +7142 -10	дневник № 3 про питание и вес.»	+17 +9
Аленька26 +7142 -10	праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:»	+16 +6
Svetlanкa +5470 -10	привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так»	+21 +22
SSS112 +2552 -10	5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,»	+5 +8
с чистого +435 -4	24.09.2024 замоталась сегодня»	+8 +5
hg8f5r2tcacr	27.09.2024»	+6 +3
Совушка ДВ +3479 +1	27.09.2024 дневник номер 3»	+8 +9
Аленька26 +7142 -10	дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.»	+15 +7
Совушка ДВ +3479 +1	27.09.2024 дневник номер пять.»	+25 +20
Аленька26 +7142 -10	синдром усталых глаз: астенопия»	+43 +15
новая_я_) +926 +25	доброе утречко»	+5 +3
Ш@хиризада +822 +1	доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница»	+8 +11
ЯРыба@ +1866 -1	добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова»	+6 +10

ЯРыба@ +1866 -1	доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас»	+9 +11
Аленька26 +7142 -10	дневник № 1 про хороший сон и новую програму»	+25 +10
Алекс74 +317 -4	вот такая красотень»	+22 +5
Шмидт +3374 -9	ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день»	+4 +6
Аленька26 +7142 -10	праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:»	+37 +12
Аленька26 +7142 -10	праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:»	+34 +4
Olgadobro +395 +25	27.09.2024»	+2 +4
Шмидт +3374 -9	старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)»	+11 +12
Совушка ДВ +3479 +1	27.09.2024дневник номер 2»	+9 +9
KissЮлик +4263 -1	уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за»	+2 +6
Шмидт +3374 -9	пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня»	+22 +12
OLIVOCHKA))) +3858 +1	разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака»	+12 +11
KissЮлик +4263 -1	всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь»	+4 +6
KissЮлик +4263 -1	на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.»	+3 +6
Шмидт +3374 -9	сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на»	+12 +11
Совушка ДВ +3479 +1	26.09.2024 дневник№ 5»	+34 +12
Ринуся +1501 -8	солнечное утро»	+33 +9
Шмидт +3374 -9	приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень»	+13 +10
Birdie@ +120 -9	24.09.2024»	+5 +1
Лисёночек 68 +1686 +1	всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя»	+6 +9
Совушка ДВ +3479 +1	27.09.2024 дневник номер 1»	+16 +13
с чистого +435 -4	25.09.2024 сегодня опять загруженый день»	+6 +2
KissЮлик +4263 -1	всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник»	+10 +13
Тили +1115 +1	28 сентября, субота. (7:21)»	+1
Аленька26 +7142 -10	дневник № 5 тяжелый рабочий день!»	+63 +23

«« топ темы »» новые темы»
	как написать рекрутеру, что мне всё понравилось и я хочу у них работать? хочу это место в аэропорту! »	18
	я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что нормальным мужчинам не нравятся »	57
	подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать »	17
	почему контейнеры с едой называют судочки? мне представляется судно с какашками и становится жутко, »	15
	в каком бы я настроении не была, мужчина, который мне нравится, всегда пристально смотрит на меня, при »	3
	как проверить серьёзная ли компания? предложили работу, официально все, но удалённо. »	14
	как с делать завещание квартир несовершеннолетнему ребенку? какие нюансы? как прописать, чтоб опекуны »	5
	поделитесь впечатлениями о мужчинах-рыбах! какие положительные и негативные стороны характера? »	13
	дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка »	71
	вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин »	13

	я теперь для вас козёл навечно?! почему вы до сих пор в темах обращаетесь ко мне осел/козёл, если я »	16
	кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! »	2
	как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном »	27
	26 лет - это много для девушки? »	18
	кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым »	1
	как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда »	4
	супер опустился живот на 39 неделе »	7
	правда ли, что после родов прыщи проходят? »	6
	должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали »	79
	помните этого кошарик? »	12
	вы всегда на работу идете ухоженной и красивой? или когда как? »	46
	почему мужчины не любят это? »	28
	что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? »	35
	пишут: что ты такая толстая? фу, неухоженная! а знаете, как тяжело быть красивой? я ещё не готова к »	33
	в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? »	17

	тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? »	25
	перестал работать vpn. подскажите, какие сейчас работают? »	11
	подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! »	7
	часто пользуетесь общественным транспортом? какой он в вашем городе? какие недостатки и достоинства? »	27
	что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет »	174
	кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? »	1
	требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой »	18
	необходимо было остричь волосы. в парикмахерской стригли, а по факту будто снимали, как накладные! я »	4
	за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником переехали, а меня завтра повяжут »	6
	какие джинсы взять? черные или синие? к черным у меня есть всякие рубашки, куртки. к синим тоже. »	24
	а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. »	16
	понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но испугалась и быстр ушла. теперь жалею, »	32
	хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. »	11
	наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? »	19
	что это за пятно? в одном кадре появилось пятно, которое не двигалось, как будто это тату или кольцо. »	3
	не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. »	20
	кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать »	13
	зарплата 60 тысяч - позорная для москвы? живу на юге россии, но работаю в it-компании, которая находится »	58
	помогите найти полное видео выступления виагры, скрины из видео. песня лучик лмл. »
	уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? »	33
	как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах »	31
	какие джинсы выбрать: черные или голубые? »	19
	родственница 39 лет стала уходить гулять, выпивать и дома не ночевать. дети с бабушкой живут. что делать »	29
	нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно »	40
	витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? »	27
	такой живот на какой срок тянет у меня? ваше мнение »	13
	у вас интим каждый день? »	40
	как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. »	107
	возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на »	6
	как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? »	25
	бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро »	33
	новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается »	20
	30 лет. нормальных отношений никогда не было. нравился один, но там - сразу интим в первую встречу. »	29
	реально ли после учебы, тренировки идти в зал на силовые? не позорно прийти в офис с большой сумкой, »	103
	задержка месячных после чистки, кто сталкивался? когда после чистки у вас начались месячные? »	10
	это считается большим размером? »	96
	кто была самая красивая из них? »	27
	как бороться с неряшливостью и грязнульством детей? когда живёт у бабушки, то это есть, но в меньшем »	30
	был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? »	5
	позор года! не смогла даже встать на вейк-серф! просто не смогла находиться в этой ледяной воде, как »	33
	люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, »	9
	кому-то удавалось почувствовать влечение к мужчине спустя время, если изначально его не было? или гиблое »	18
	какой это тип фигуры, как в думаете? »	32
	думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не »	16
	почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, »	12
	через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало »	36
	по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие »	17
	если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что »	48
	как часто меняете постельное белье? знакомая на работе сказала, что им с мужем вполне достаточно раз »	44
	как думаете, нужна ли программисту магистратура? »	5
	у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? »	10
	есть кто из питера? едем первый раз. забронировали жильё на улице крыленко. где она находится? есть »	17
	бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали »	9
	каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! »	29
	вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. »	13
	вы знаете игроманов и случаи, когда их бросали жены? »	19
	официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, »	12
	неси аккуратно контейнер, а то ветром сдует! а она мне: меня не снести . как вы поняли это? »	5
	стыдно открыть судочек, развоняться на весь кабинет и нагло есть ещё 20 минут! год не ела на работе. »	7
	если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет »	4
	где можно познакомиться с нормальным мужчиной? »	18
	какой наиболее точный перевод слова charitable, на ваш взгляд? про билла гейтса так говорят, если нужен »	4
	очень сильно комплексую по поводу своего ассиметричного лица! кажется, будто щеки большие и губы ассиметричные. »	15
	говорит родился мальчик, а у него волосы резиночкой стянуты и ногах браслетики детские. »	22
	ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? »	9
	я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? »	23
	как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? »	35
	кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться? требуют оплатить какой-то премиум! »	2
	позу сверху считаете удобной для себя или нет? »	28
	у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом »	4
	правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, »	22
	разместила босоножки на продажу, недорого, так уже не первый мужчина пишет подобное! уже в обычной обуви »	18
	завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится »	32
	у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? »	43
	ваш мужчина бреется там? я люблю, когда все чисто, без волос, мой, благо, такой же. »	39

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»