вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы новые поиск дневники тест меню
KissЮлик 15.09.24
ВЧЕРА НАХОДИЛА НОРМАЛЬНО И У МЕНЯ ВЫШЛО 8500 ШАГОВ. СЕГОДНЯ ПЛАНИРУЮ ТОЖЕ ХОРОШО ПРОГУЛЯТЬСЯ И ХОЧУ СХОДИТЬ САМА НА РЫНОК В ПОИСКАХ ХОРОШЕЙ КОСТОЧКИ ДЛЯ БУЛЬОНА. А ДО РЫНКА  лидер по сбросу веса
описание   +1
Вчера находила нормально и у меня вышло 8500 шагов. Сегодня планирую тоже хорошо прогуляться и хочу сходить сама на рынок в поисках хорошей косточки для бульона. А до рынка нужно хорошо прогуляться.
рацион 
обед: салат овощной- 100.00 гр обед: салат овощной-100 гр. - завтрак обед ужин перекус салат овощной 100 гр.
разгрузочный день
вес, спорт 
вес: 102.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 36

жир: 43.5 кг
грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.
день: пилатес, йога - 30 мин день:пилатес, йога-30 мин. - утро день вечер пилатес, йога 30 мин
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: -13, неделя: -13, месяц: -13, итог: -12
комментарии: +3, просмотры: +57
ПРИЗЫ: 3000 РУБ, 2000 РУБ ЗА ДНЕВНИКИ И БАЛЛЫ!»

начало

ЯРыба@
24.11 11:15
девочки, мамочки дорогие!с праздником!пусть в душе разольётся тепло как» +6
OLIVOCHKA)
24.11 18:20
всех мам с днем мамы!мне сегодня достался красивый букет! оформили дети» +10
ЯРыба@
23.11 10:23
всем всем привет! и самого доброго дня!я удивительным образом сейчас на» +22
V_momente
22.11 07:37
с возвращением меня» +4
OlesyaVip
22.11 20:07
кето диета, стараюсь, сегодня шестой день. начальный вес 9.8, сегодня» +5
l5hdco4f66
24.11 09:27
привет всем!сегодня встали с мужем по будильнику, поехали по делам.» +16
Mmdms
24.11 10:04
кстати, мне тут по случаю отвалилась вязальная машина. мечта всей жизни.» +10
Шмидт
24.11 17:26
короче, муж не стал париться, купил креветок и пива, сказал, что наш ужин» +5
OLIVOCHKA)
23.11 19:05
доброго вечера!никуда сегодня почти не ходила,только на рынок за творогом.» +9
Совушка ДВ
24.11 11:20
24.1.2024 дневник номер два» +9
Совушка ДВ
23.11 03:37
23.1.2024 дневник номер два» +12
Совушка ДВ
23.11 06:40
23.1.2024 дневник номер пять» +12
Совушка ДВ
22.11 08:24
2.1.2024 дневник номер три» +6
OLIVOCHKA)
17.11 22:02
всем привет. времени нет, выходных тоже. прошлое воскресенье возили летней,» +16
OLIVOCHKA)
23.11 00:09
всем доброй ночи! весь вечер смотрела сериал“госпожа“ довольная как слон» +46
OLIVOCHKA)
22.11 20:48
наконец то у меня выходные и я дома! это просто счастье какое то! у нас» +14
OLIVOCHKA)
22.11 20:26
всем привет!ну,расказыва дети танцевали на воробьевых горах - лауряты» +7
13th Month
22.11 12:04
в деревне. приехали рано утром. дом нахолодал без нас, топим печь. с утра» +8
13th Month
23.11 07:18
третий вых, завтра уже на работу. ну я считаю провела их с пользой, в» +3
13th Month
24.11 09:23
выходные закончились, начинается работа. три дня после шести уже кажутся» +9
Шмидт
24.11 09:23
не знаю, что сегодня на ужин готовить, да и не хочу ничего вобще готовить.» +9
Тили
24.11 05:58
24 ноября 2024 года, воскресенье. (5:47)» +14
Шмидт
24.11 09:05
сварила всем овсянку с утра, а сама что-то захотела капусты цветной и» +7
Шмидт
24.11 09:12
всё, анализы пришли, осталось только сделать узи по гинекологи в рамках» +7
Шмидт
24.11 09:19
надо мужа сегодня попросить блинчиков нажарить, дети дома, будут рады,» +12
Mmdms
24.11 09:49
чего то я совсем пропала. зарапортовалась ну» +2
Lenochek17
24.11 12:51
всем привет 3 день диеты начинаю с замеров , приятно радуют , хоть и немного» +1
KissЮлик
24.11 10:04
вчера так и не смогла уборку дома сделать и просто сил не было из-за вируса.» +5
Lenochek17
24.11 12:57
24.1.2024 -20 грам» +1
KissЮлик
24.11 09:57
всем доброе утро. сегодня вроде и спала хорошо, но всё равно вставала» +6
KissЮлик
24.11 10:34
не знаю, что приготовить на завтра и с диеты я слетела из-за того, что» +7
Совушка ДВ
24.11 12:56
24.1.2024 дневник номер пять» +4
Совушка ДВ
24.11 12:43
24.1.2024дневник номер четыре» +2
Совушка ДВ
24.11 11:52
24.1.2024 дневник номер три.» +2
Совушка ДВ
24.11 09:26
24.1.2024 дневник номер один.» +8
Тили
23.11 07:21
23 ноября 2024 года, субота. (7:1)» +15
Шмидт
23.11 09:31
научите ребенка мыслить конструктивно.оптими отличаются от песимистично» +4
Шмидт
22.11 07:26
позавчера варила суп-лапшу и случайно сыпанула макарон много. вчера» +24
Шмидт
22.11 14:03
книги кронина«памятник крестоносцу»стефен десмонд решает променять сан» +5
Шмидт
23.11 09:25
в британи решили обратить внимание на чувства головоногих молюсков и» +4
Винга
21.11 14:20
сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера» +5
hg8f5r2tca
22.11 07:19
2.1.2024» +2
OченьBезуч
07.11 23:49
приобрела себе нового питомца.» +9
Шмидт
23.11 09:48
сегодня надо ещё в магазин китайский за бадами сгонять. по-хорошему надо» +5
l5hdco4f66
23.11 18:03
привет всем! сегодня проспала 1 часов 17 минут, отоспалась за все» +3
Lenochek17
22.11 03:31
и снова здравствуйте» +8
KissЮлик
23.11 10:39
всем доброе утро. сегодня я первый раз за 2 дня хоть хорошо выспалась.» +7
ЯРыба@
22.11 07:29
доброе утро, красавицы!выспалась наконец то!вот интересно получается,» +26
KissЮлик
23.11 10:48
сегодня я намного себя лучше чувствую и хоть начала отходить у меня вся» +7
Ш@хиризада
22.11 20:19
добрый вечер и отличного настроения , на завтра у нас обещали снег , посмотрим» +1
Шмидт
23.11 10:09
много споров идет вокруг вопроса, какая же страна является родиной пасты.» +7
топ темы       »»       новые темы»
как перестать каждый день мыть голову? если мыть реже, голова ужасно грязная. » 22
что людей заставляет писать гадости в интернете? » 20
вам жалко женщин, которые работают полный рабочий день, а потом дома заступают во вторую смену? » 55
что мне делать? зять не хочет помогать на даче! сидит целыми днями в гамаке, пока мой муж копает! » 62
если я ему не понравилась, почему лез с поцелуями, а если понравилась, почему быстро засобирался? » 2
дубленка из эко меха купила себе дубленку. продавец сказал из овчины она, но верх полиэстр. а сейчас »
тема содержит фото что он хочет от меня? написала, что мне есть с кем спать, чтобы не думал, что у нас встречи будут » 21
человек нужен только самому себе, а другие ему интересны, чтобы удовлетворить свои потребности? » 8
муж не уважает моих родителей? перестал их поздравлять! перестать его родителей поздравлять? » 36
что сложнее: декрет или работа? » 31
есть ли у вас такие подруги? сама не пишет, пишу я, хотя у меня ребенок, а у нее нет никого. » 24
какая участница самая стильная и хорошо одевается судя по фото? » 74
тема содержит фото пойдет ли увеличение губ? » 22
как решаете эту проблему, если у вас стремительно падает уровень жизни? » 18
тема содержит фото небольшой шоппинг и мой лук! чувствую в этом сезоне сумка и ботинки будут моими фаворитами! » 42
если инвалидность подтвердится, как мне вести себя в её присутствии? сейчас мы видимся только по праздникам, » 38
есть ли онлайн подработка, где можно пару часов уделить сидя на работе и заработать 20 тысяч? » 3
это намек? рассказала маме, что буду хорошо получать, и она скинула фото духов, которые закончились! » 7
как поступить? разорвали отношения. попросила выкинуть все подарки подаренные мной, отказался. » 8
тема содержит фото кого бы вы пригласили на празднование нового года с сайта галя.ру? кому симпатизируете? » 22
продолжит ли мужчина общение с красивой девушкой, если по поведению она ему не нравится? » 14
в воскресенье встал раньше меня и уехал на подработку! как такое понимать? зарабатывает немного » 26
зачем звезды себя так уродуют? в шоке от арианы гранде: после подтяжки у нее неуправляемая мимика! » 23
может ли мужчина влюбиться не сразу? со мной всё медленно, а бывшей подарил подарок через 2 недели » 18
неужели любовницы думают, что жены не понимают ничего? добровольно рушат семью, расшатывают психику » 57
на второе свидание пригласил на интим, но я не готова. общения как такового нет, дежурные фразы » 33
может ли мужчина любить, хотеть жену, но при этом замышлять о любовнице или уже иметь её? » 27
где найти хорошего мужа, чтобы была взаимопомощь и поддержка, и вместе встретить старость? » 27
у вас есть такие подруги? может в одном магазине два-три часа стоять и выбирать. очень тяжело с ней! » 34
мне стоит забить на эту ситуацию? муж мимолётно глянул на красивую девушку! » 95
вам знакомо чувство, когда разлюбили в моменте? вдруг исчезли все чувства к человеку! в чем причина? » 28
стали бы создавать семью если бы у мужчины не было своего жилья? это препятствие? где жить стали бы? » 102
любовь, замужество, отношения это везение? ты либо встречаешь по жизни нормального, либо нет » 60
тема содержит фото какая из этих актрис вам больше нравится? » 22
если новая знакомая попросила вашу страницу, вы бы добавили ее? чувствую себя не в безопасности. » 18
все парни младше меня, понимаем друг друга, на одной волне. с ровесниками неинтересно, вялые, старые » 22
тема содержит фото как вам этот актёр? » 17
неужели вам не брезгливо топать по грязному полу и потом на эти грязные носки надеть ботинки?! » 4
кто с таким сталкивался и как боролись? я живу в спб и постоянно хочу спать! » 35
какая из этих работ сложнее: кассир в пятерочке или пункт выдачи вб? куда бы пошли? » 29
тема содержит фото вам нравится эта модель? » 26
вы поздравляете своих матерей с днём матери? иди считаете этот праздник просто официозом? » 25
будете в отношениях с мужчиной-жлобом? не хочет оплатить за кофе 170 рублей! » 28
тема содержит фото как вам фигура? нужно ли худеть? » 28
тема содержит фото вам нравится фигура эмили ратаковски? какой у неё тип фигуры? » 25
тема содержит фото оцените фото. нравятся ли фото или нет? » 19
что девушка должна мужчине в обмен на обеспечение? как считаете? » 23
можно ли прожить без друзей и не грустить от одиночества? у кого есть такой опыт? как живётся? » 31
кто работает на фрилансе, как вам удаётся заставить себя работать дома? » 8
как перестать бояться жить так, как мне нравится, а не так, чтобы нравиться другим? » 16
тема содержит фото какой здесь вес у девушки! как вы думаете? » 32
тема содержит фото вам кажется милым такое? мужчина периодически во время разговора клал руку на руку женщины в баре! » 13
у мужчины проблемы с близостью? медленно принимает решения, сам не пишет, страниц в соцсетях нет. » 10
тема содержит фото как вам фигура? правда, секси? » 70
вы давно на гале? я - да, года с 2012. я - автор тем про итальяшку, утю и выхухоля. » 48
ходили ли к ясновидящей? сбылись ли пресказания? » 22
тема содержит фото в станице у мамы на др. как выгляжу? » 19
куда уехать? живу с мамой-абьюзером! довела до истерики, что я вру: у нас планы, а ты заболела! » 54
на хорошую работу можно устроиться только по знакомству? какой у вас опыт? » 39
тема содержит фото разрешите прервать допрос! это типо я вопросы странные задаю? он думает, что на допросе? » 11
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? без косметики, фильтр не выбирала никакой при фото, так телефон фоткает. » 26
тема содержит фото я самая красивая! критика приветствуется. как вам? » 34
почему на лице появляются маленькие белые прыщички? » 4
у кого тоже лицо толстеет? лицо выглядит толстым и тяжёлым, при этом сама худая. » 9
знакомая фармацевт открывает полки и смотрит какие таблетки принимает! это вторжение в личную жизнь? » 77
как часто вы моете голову? это правда, что каждый день вредно мыть голову? » 16
как перестать придавать значение мыслям о знакомом? писал от скуки, поэтому искала других знакомых. » 1
тема содержит фото какая длина волос? это длинные или средние? » 16
похудение при помощи лекарств, прописанных вам врачами. побочек было много? » 12
коллега спрашивает нормально ли, что она в 19 лет живёт с 41-летним! но в её семье ненормально всё! » 62
почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо молодым зачуханам! » 44
в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила борщ! » 52
кто по-вашему здесь самая вежливая участница форума? » 90
когда в последний раз были у психиатра? по какой причине? решили проблему? » 26
мои наблюдения по снижению веса! утром на весах было 106,2 кг. натощак пошла по своим делам: 105,9! » 20
тема содержит фото вы пересматриваете древние сериалы? какие там обворожительные герои! » 11
вы переживаете по всякой ерунде? что-то сломалось, поконфликтовали. что помогает отгонять тревогу? » 21
где брать больничный? на работу без него не пустят! могут ли открыть больничный вчерашней датой? » 40
мч спрашивает кем я работаю, через пару месяцев опять спросил. отвечать или нет? пока переписываемся » 15
тема содержит фото что вас вдохновляет? девушки, что вам дарит радость и вдохновение каждый день? » 69
тема содержит фото как вам такие духи, оформление - флакон? жду такие с вб. » 13
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 10
может купить мороженое только себе и идти есть, покупает билет только себе, в транспорте тоже самое » 23
у кого макбук? играете ли вы на нем? расскажите о плюсах и минусах! стоит ли своих денег? » 6
тема содержит фото какое фото лучше для авы? » 7
что такое верность и не верность в дружбе и любви? » 16
пока был тут, встречались, а уехал в другой город и стал холоден. унизило, я ему не запасной вариант » 21
тема содержит фото посмотрим, как мы изменились с детства. я начну. мне 5 лет и 22,5 года. » 23
тема содержит фото как вам такая фигура? это из разряда обычной или таких редко видите? » 28
какая участница на сайте вам кажется самой занудной? и почему? » 286
тема содержит фото я сильно поправилась? первое фото сделано года 3,5. » 9
тема содержит фото мой фотосет на пилоне неприличен? нарисовала лосины. похожи на реальные? » 36
как зовут ваших деток? необычные имена или обычные? сочетаются с отчеством и фамилией? » 35
у кого из участниц самые интересные и остроумные комментарии? » 49
какие процедуры делаете у косметолога, что лучше от морщинок на лбу? кто делает ботокс, как вам? » 8
какие новшества вы бы хотели чтобы появились на сайте? » 42
тема содержит фото как вам лицо эммы стоун? особенно глаза зелёные? » 20
дадут ли ипотеку? нет официального дохода, долги по кредиткам и микрозаймам, на первый взнос есть » 14
вас когда-нибудь пытались украсть, затащить в машину? сколько лет вам было? » 31
может ли мужчина скучать по дружескому общению? или скучает только если отношения романтические? » 7
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»