КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885676
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
РезультатЕжеден 31.08.24 К СВАДЬБЕ ГОТОВЛЮСЬ.БУДЕТ ЖЕ КОГДА-ТО?)))))    
описание   
Пресс 2х50 упражнени для рук 3х20 приседани 50 плие 20 противоотеч 20 махи ногами 3х20
рацион   
Суп с лапшой кофе яблоки
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 66.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 24
жир: 7.2 кг
вода: 21.54 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 59.80 см.
-: силовые тренировки - 30 мин Пресс 2х50 упражнения для рук 3х20 приседания 20 плие 20 махи ногами 3х20
сожгла: 255 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: +13.8
объемы см. сутки: 0, неделя: -2.41, месяц: -2.19, итог: +9.81
статистика просмотры: +14
голоса: 0
читают +7: лара миллер, b@lenciag@, гражданочка_, _мама_стифлера_, roberta karlos, алекс74, новая_я_)

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3400 -5 как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» +12
+12
Совушка ДВ +888 -5 12.09.2024дневник номер пять.» +26
+24
Шмидт +1563 -5 пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» +16
+20
Svetlanкa +1891 -5 привет всем! сегодня спала хорошо прям, первый разв 4 утра проснулась» +31
+16
Совушка ДВ +888 -5 12.09.2024дневник номер три» +17
+24
iizika вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» +9
+11
OLIVOCHKA))) +1988 -5 борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» +20
+6
SSS112 +1266 -5 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
новая_я_) сейчас на сайте +409 +1 с пятницей!» +53
+6
OченьBезучая +468 -4 осене настроение.» +5
+2
KissЮлик +1875 -5 вчера снова мало я находила и у меня получилось 650 шагов. только к маме» +8
+16
Аленька26 +3400 -5 едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.» +55
+13
KissЮлик +1875 -5 всем доброго пятничного вечера. я уже набегалась 8 тыс шагов. искала сегодня» +4
+6
OLIVOCHKA))) +1988 -5 кажется у меня сгорела стиралка, только что. прискорбно. я е открыла,а» +33
+11
Аленька26 +3400 -5 питание буду продолжать, если смогу на даче.» +27
+13
OLIVOCHKA))) +1988 -5 вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. иначе потраченое» +10
+11
Аленька26 +3400 -5 праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» +26
+8
Шмидт +1563 -5 сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.» +6
+11
Svetlanкa +1891 -5 привет всем! находила вчера снова очень хорошо, но сейчас грешно не» +7
+15
Svetlanкa +1891 -5 привет всем! сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,» +17
+15
Ринуся +580 -5 всем приветик» +10
+12
Шмидт +1563 -5 я сегодня только потушу картошку с овощами, тефтельки к ней есть, а времени» +11
+11
Тили +512 +1 13 сентября, пятница! (6:07)» +20
+8
Svetlanкa +1891 -5 привет всем! у нас стоит для сентября аномальная жара. сегодня ночью» +15
+15
Аленька26 +3400 -5 приветик мои хорошие девчоночки, наконец-то пятница!» +29
+9
Шмидт +1563 -5 сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём» +5
+8
Шмидт +1563 -5 пока у меня сумасшедший период - расписание пока плавающе и у детей,» +4
+11
Шмидт +1563 -5 всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» +16
+20
Аленька26 +3400 -5 рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» +51
+23
Совушка ДВ +888 -5 12.09.2024дневник номер один» +36
+22
Шмидт +1563 -5 кавказская пленица» +4
+10
Аленька26 +3400 -5 велотренажер – спортоборудование для поднятия уровня физической активности» +7
iizika вчера потушила печенку в сметане и отварила вермишель к ней. всё!» +10
+8
Аленька26 +3400 -5 погодка для прогулки сегодня прям отличная.» +20
+12
KissЮлик +1875 -5 всем доброе утро. с пятницей! сегодня отлично выспалась и уже никто меня» +5
+17
OLIVOCHKA))) +1988 -5 всем доброго времени суток! собираюсь ехать по делам, с утра нажарила» +17
+9
Svetlanкa +1891 -5 привет всем! по рауиону все отлично получается, правда вчера на ночь» +12
+16
KissЮлик +1875 -5 хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих содительниц.» +10
+17
Svetlanкa +1891 -5 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22
Аленька26 +3400 -5 праздники сегодня, 13 сентября, вот такие у нас:» +31
+6
Шмидт +1563 -5 ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» +30
+19
hg8f5r2tcacr 13.09.2024» +6
+3
OLIVOCHKA))) +1988 -5 сегодня писала бывшему мужу,отцу арсюхиному,на счет стиралки. он на все» +8
+5
Ринуся +580 -5 на даче» +18
+5
Шмидт +1563 -5 не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» +15
+22
KissЮлик +1875 -5 решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. как раз» +10
+13
Аленька26 +3400 -5 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +52
+21
Совушка ДВ +888 -5 12.09.2024дневник номер четыре.» +23
+25
Совушка ДВ +888 -5 1.09.2024 дневник номер четыре» +27
+17
Совушка ДВ +888 -5 10.09.2024дневник номер 3» +37
+17
Совушка ДВ +888 -5 12.09.2024дневник номер два.» +15
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 155
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 18
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 30
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 26
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 59
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! » 28
что такое любовь? » 11
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 14
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»