КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 03.06.24 УДАЛОСЬ СОХРАНИТЬ ОТВЕС, ПОКА ВЕС ЗАКРЕПЛЯЮ, И ЗАВТРА СНОВА УСТРОЮ ЧТО-ТО ВРОДЕ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ, НО НЕ МОНО-РАЗГРУЗКА, А ПРОСТО 1300 КАЛОРИЙ.    +1
баллы: + 6.00   описание   +1
Удалось сохранить отвес, пока вес закрепляю, и завтра снова устрою что-то вроде разгрузочного дня, но не моно-разгрузка, а просто 1300 калорий.
баллы: + 4.00   рацион   +1
какао с молоком- 300.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 40»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 87.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 32.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
-: спа 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: -0.8, итог: -27.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +9
голоса: +4
читают +1: классика жанра

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1456 +31 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Шмидт +3219 -75 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Шмидт +3219 -75 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Mmdms +1188 -1 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
Ринуся +572 +38 церемония награждения» +7
+20
Винга +377 -59 привет целый день дождь 8 день б/с» +2
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Стройная +970 -63 18.06.2024» +1
Солнышко57 +88 +27 18.06.2024» +4
+3
KissЮлик +3534 +31 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Ринуся +572 +38 на дачке» +2
+10
Стройняшка Т +137 -1 18.06.2024» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Соня 89 +848 +30 18.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3534 +31 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
OченьBезучая +540 -75 купила книгу про грецию.» +8
+1
KissЮлик +3534 +31 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
SSS112 +2698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Аленька26 +3913 +1 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Аленька26 +3913 +1 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
Прометей +966 +31 18.06.2024» +2
+3
Шмидт +3219 -75 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
ЯНА без +671 +38 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
Mirlona +187 -1 18.06.2024» +3
+1
qzb51jdw031o +35 +27 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Истина +281 -1 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
Ш@хиризада +856 +38 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
Соня 89 +848 +30 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
freyaa 18.06.2024» +3
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Прометей +966 +31 18.06.2024» +2
+3
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Эйва Шекер +1456 +31 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
KissЮлик +3534 +31 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Миссис Дарси +1577 +38 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
новая_я_) +919 -75 отдых» +10
+6
ЯРыба@ +1199 -60 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
OченьBезучая +540 -75 скоро выходить на работу.» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Классика сейчас на сайте +2488 +1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Шмидт +3219 -75 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
тема содержит фото доброе утречко » 10
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»